Учурдагы эпидемиологиялык кырдаалга карабастан, эс алуу мезгили мурунтан эле башталды. Көпчүлүк пляждар барууга ачык, демек, күнөстүү ваннага барууга убакыт келди. Биринчи күнү өрттөбөө үчүн, биз дүкөнгө күн нурунан коргойбуз. 15, 30, 50, SPF, PPD жана башка түшүнүксүз кыскартууларды көрөбүз. Бул эмнени билдирет жана тандоо менен кантип ката кетирбөөңүздү билебиз.
Бир аз теория
Шарттуу түрдө күнгө чейин күнгө бөлүнөт: SPF (терини күйгөндөн коргоо) жана PPD (теринин карылыкка жана өнүгүп келе жаткан рак оорусунан терең катмарларды коргогон адамдар). Күн нурлары өз кезегинде UVA (узун толкун), UVB (орто толкун) жана UVC (кыска толкун) бөлүнөт. Тери терең катмарына нурларды терип, карылык процессин тездетүү, күйүп кетиши мүмкүн. Экинчиси - с - адам үчүн эң коркунучтуу, бирок Озон катмарынын аркасында алар бизге жете алышпайт. Нурлануунун бир түрүнөн да, V нурларынын эки түрүнөн корголушу керек деп болжолдонууда.
SPF.
Бул аббревиатура күндү коргоо фактору, башкача айтканда, күндүн нурларынын териге нааразычылыгын коргоонун деңгээли деп эсептейт. Түтүктөгү сандар боюнча, сиз адамдын күндү күндү тобокелсиз күнгө канча убакыт кетире турганын түшүнө аласыз. Баса, орточо деңгээлде 15 мүнөттүн ичинде күйүп кетүүгө болот. SPF сандары каймактын күнүндө канча жолу коопсуз болушун узартты. Коргоо ишинин минималдуу деңгээли 2, максимум - 50. Жээкте күн батып кетүү үчүн, ал үчүн SPF менен куралды тандоо үчүн чыгымдар үчүн чыгымдар үчүн чыгымдар 50.
Армия катмарын эки сааттын ичинде жаңыртыңыз
Сүрөт: Unsplash.com.
PPD.
Туруктуу пигмент караңгылыкты - туруктуу тери пигментация. Бул көрсөткүчтүн этикеткадагы катышуусу кремдин терини узун күн нурларынын кире беришинен коргойт дегенди билдирет. Бирок, андай этикетка ээ болгон PPD камтылган бардык нерсе эмес. Бул PPD өндүрүүчүгө продукциянын стандарттарынын сакталышына баа берүү үчүн зарыл болгон өндүрүүчүнүн "ички пайдалануу" индекси үчүн "ички пайдалануу" индекси үчүн. Сатып алуучу куралды орто толкундун да, узак толкундуу нурлардан коргогондугун гана билүү маанилүү. Башкача айтканда, бир чөйрөдө UVA сүрөтчөсү, ПАда пье кампада болушу керек.
Эч бир каймак жүз пайызды күндү коргоону эч качан коргоону унутпаңыз. Демек, нурлар эң коопсуз болуп калган учурда, эртең мененки 10-11 чейин жана 16-17 саатка чейин, 10-11-жылга чейин түшүү маанилүү. Жана каймактын өзү күн нуруна 20-30 мүнөт мурун колдонсоңуз болот.