Эреже катары, биз чачтын ден-соолугуна жана сулуулугуна көбүрөөк кызыкдарбыз: биз арстандын салонунун акысын төлөп беребиз . Бирок, башынын ден-соолугу чың, башын ден-соолугу жок деп ойлошот. MF бул аймакка туура кам көрүүнү чечүүнү чечти жана байкоо жүргүзүү кандай маанилүү.
Стилдди жакшы көрбө
Ар дайым маусстарды, гандарды жана гельдерди колдонууга болбойт, теринин абалына терс таасирин тийгизет, ошондой эле теринин абалына терс таасирин тийгизет: тешиктер бир эле чачтарга тырышып, тасманын бетинде пайда болот Ага кадимкидей иштешине уруксат бериңиз. Ар кандай көйгөйлөр пайда болушу мүмкүн - кургактыктан акмакка чейин. Абайла.
Көбүрөөк суу
Суу режимин сактоо бардык органдар үчүн зарыл болгон нерсе, биз жакшы билебиз жана дагы деле суу ичпейбиз. Тескеркенде, суу керек болгон учурда, бул аймак акыркы кезекте каныккан, ошондуктан күнүнө кем эмес ичүүгө аракет кылыңыз, бирок сизде карама-каршы келбесе гана ичүүгө аракет кылыңыз, бирок сизде карама-каршылыктар жок болсо, анда гана эмес.
Таза каражаттар менен алып кетпеңиз
Сүрөт: www.unsplash.com.
Менин башым ушундай
Деңизди тез-тез жууп, тескери эффектке алып келет деп ишенишет - чачы эки эсе тез эле. Бирок мен шашылыш менен макул эмесмин. Эгерде сиз экинчи күнү чачыңыз семиз болуп калса, анда өзүңүздү кыйнабашыңыз керек болсо, анда башымды күн сайын кыйнабаңыз, бирок башынын терисин кыжырдантпаган жумшак шаймандарды алуу маанилүү жана Дандруфтин көрүнүшүнө алып келбейт ашыкча кургак териден жаракалар.
Тамактанууну көрүңүз
Суу менен биз түшүнүккө жетишти жана тамак жөнүндө эмне айтууга болот? Бул биздин диетадан көп нерсеге байланыштуу: Сиз тез тамактануунун кумарлуу чачтын көрүнүшүнө таасир этет. Тамырлар тезирээк, ошондуктан адаттагыдан да чоңураак чачымды жоготот. Бул жерде таң калыштуу эч нерсе жок, анткени баш териси бетинин терисинен айырмаланып, жашоо мүнөзүңүздөгү өзгөрүүлөргө жооп берет. "Башына" азыраак көйгөйлөрдү сезүү үчүн, "зыян", жаңы жашылчалар, жемиштер, ошондой эле жаңгак жана майларга күнүмдүк компоненттер болууга тийиш.