Жүзүмдүн үрөндөрүнүн организм үчүн бир катар пайдалуу касиеттерге ээ экендиги далилденди - бул күчтүү антиоксидант, бул карылыкка каршы организмдин процесстерин басаңдатат. Дарыгерлер сөөктөр менен жүзүм жешти, бирок бир аз адамдар мындай кылышат: алар даам үчүн катуу жана тарткандар. Мөмө-жемиш сөөктөрүн жаңы гана эмес, бүтүрүү формасында гана колдонсоңуз болот, ошондой эле бүттү, май, мунай, тундурма жана үзүндү түрүндө колдонсоңуз болот. Биздин материалда керектөөнүн акыркы жолу жөнүндө окуңуз.
Жүзүмдө пайдалуу деген эмне?
Жүзүм сөөктөрү (A, C, E, K, PP, B4, B4, B4, B6), аминокислоталар (омега, бычактар) жана минералдар (калий, магний, фосфор, цинк, селений, фосфор, темир, фтор). Мындан тышкары, жүзүм сөөктөрү полистикалык сөөктөрдөн турат - танниндер, паноцифика жана эпигалоцатехиновдун курамына, Жүзүмдүн үрөнүн үзүндүлөрү айыгып кеткен касиеттерге ээ. Алардын арасында айырмаланып, анти-вирмамматория (антигиогенгендик), канды жабуу үчүн рак клеткалары (антигиженгендик клеткалар), иммунотимуляция, анти-астма (респиратордук ооруларга каршы) ).
Жүзүмдүн үрөнүн алуу буттардагы шишиктен жана тартылуудан арылууга жардам берет
Сүрөт: Unsplash.com.
Башка позитивдүү аракеттер:
Антидитайбит (инсулинге каршылык көрсөтүүнүн алдын алат);
Кардиопротептек (атеросклерозду өнүктүрүүгө жол бербейт жана тамырлардын дубалын чыңдайт, кан басымын нормаз кылат);
Гипохолерсеролем (кандагы зыяндуу холестерол деңгээлин төмөндөтөт);
Хепипротекти (боор клеткаларды уулуу эффекттерден коргойт);
Нурпурдук (нерв клеткаларынын жагымсыз факторлордун кесепеттерине туруктуулугун жогорулатуу стресстин терс таасирин төмөндөтөт).
Кызыл кургак вино ак түстө дагы бир түрдүүлүктү камтыйт
Сүрөт: Unsplash.com.
Кызыл жүзүмдүн көчүрмөсүн сатып алыңыз
Андан тышкары, бул касиеттер көбүнчө кызыл түстөгү жүзүмдүн сөөктөрүнө ээ, ал эми ак жүзүм эмес. Ошондуктан, кызыл кургак шарап ак түстө, ак түстө, ал эми денеде жагымдуу болот деп ишенишет. Жүзүмдүн сөөк казып алуу диеталык кошумчалар түрүндө жүргүзүлөт жана дарыканаларда сатылат. Арыздарды колдонуудан мурун, доктуруңузга кайрылыңыз.