Репродуктивдүү тутумдун жана тышкы жыныс органдарынын ден-соолугу ар дайым көзөмөлдөп турушу керек. Мунун себеби, сиз апам болуп калышың керек эмес, ар бир аялдын жеке тандоосу. Мунун мааниси ар башка: мыйзам бузуулар денеге бүтүндөй таасир этүүгө алып келген ооруларга алып келет жана сиздин толук ар түрдүүлүгүндө жашоодон ырахат алууга жол бербейт. Көпчүлүк жыныс органдарынын зонасында, ошондой эле башка тышкы жыныс органдарында ыңгайсыздык сезип жатканыңызды тез-тез сүйлөшүп туруңуз.
Туура эмес тандалган гигиена буюмдары
Ар бир аялдын 21-45 күн сайын биз ар кандай гигиеналык продукцияны колдонобуз. Эгерде биздин чоң энелерибиз көбүнчө күнүнө бир нече жолу кетсе, анда заманбап кыздар тампондорду же шейшептерди артык көрүшөт, ал эми өркүндөтүлгөн этек кир табактарына өтөт. Айтылган ыкманы колдонгондо гигиена жөнүндө унутпашыңыз керек. ТАЗМАТТАРЫ ЖАНА ДАРАГАНДАР МЕНЕН 4 СААТ 4 СААТ КЕРЕК, КҮНДӨГҮ ЖОК, ТҮНДӨГҮ КАНДАЙ БОЛГОН. Эгерде сиз ушул медициналык сунуштарды бузсаңыз, анда былжырды элестетсеңиз болот - бул канат пайда болот же тери жашыра баштайт. Тампондорду көлөмүн жана этек кирдин интенсивдүүлүгүнө жараша тандап алуу да маанилүү, бул маселе боюнча гинекологду кеңешүү маанилүү.
Менструация учурунда гигиенанын каражаттарын өзгөртүү маанилүү
Сүрөт: Unsplash.com.
Агрессивдүү косметиканы тазалоо
Гинекологдордун интим зонасын күнүнө бир нече жолу суу менен жууп салууга кеңеш бересиз, ошондуктан сиз табигый липид чөйрөсүн бузбайсыз. Тандоо жыты этек кирдин мамилеси же көйгөйлөрдүн болушу жөнүндө айтылат. Дени сак аял үчүн, терини самынсыз тазалабаңыз, андыктан интимдик гигиена үчүн кымбат гельге ыргытып жибере аласыз. Эч качан дене үчүн губкалар же кол кап менен интимиялык зонаны эч качан аракет кылбаңыз - бул ушунчалык сезимтал териге өтө эле кыйын.
Дарыгерлер чайкоо жыныс органдарына суу агып жаткан жанкыттарды чайкоо үчүн кеңеш беришет
Сүрөт: Unsplash.com.
Эпиляция дүүлүгү
Терең бикини чачын алып салуу, адаттагыдай теринин кыжырына тийет. Ушул терс натыйжага каршы күрөшүү үчүн, сиздерге лазердик эпиляциянын жүрүшүнө өтүүнү кеңеш беребиз - ал акырындап чачтын өсүшүнүн интенсивдүүлүгүн азайтып, алардын санын азайтат. Депуляция үчүн крем айтылбайт - бул терини суусуздандырган химиялык компоненттерди камтыйт, бул ар дайым нымдалышы керек болгон интимдик зона үчүн коркунучтуу. Эгерде лазердин жолун аралап өтүүгө мүмкүнчүлүк болбосо, устараун колдонуңуз - жаңы кассета жана көбүк алып, бадалдуу секс эриндерин жана анал тешиктин айланасындагы майлоочу жыныстык жолду басып өтүңүз. Бул пантенол, а жана e, алоэ гель же башка ным жана кайра жаралуучу бөлүктөрү болот.
Өнөктөш жана ансыз жигердүү секс
Эгерде жыныстык катнаш учурунда кичинекей майлоочу жыныстык катнаш бар болсо, анда териге тери сүрүлүү менен, кыжырдануу сөзсүз түрдө сизден да, өнөктөшүңүзгө тең келип чыгат. Ошондой эле ал ачык жыныс органдарына барууга өбөлгө түзгөн жыныс органдарына барууга өбөлгө түзөт, майлоо жана презервативдерди колдонууга (бул факторлордун бардыгы сүрүлүүнү күчөтөт. Эгер сиз мастурбация жасасаңыз, анда сак болуңуз - кээ бир оюнчуктардын материалы аларды майлоосуз колдонуу кыйынга турат. Бул көйгөйдү чечүү - жыныстык катнашка чейин "жылынуу" мөөнөтүн көбөйтүңүз, майлоочу жайларды колдонуңуз жана чачын алып салыңыз.