Алдыда дем алыш жана күтүлбөгөн жерден сиз узак кечки тамак ичесизби? Же, балким, ал кыска тамак болот? Кандайдыр бир түшүнүксүз кырдаалда модалуу тасманы алып, авокадо талап кылыңыз.
Ингредиенттер (1 кызмат):
- кайнатылган кинолор - 110 грамм;
- Авокадо - 50 грамм;
- Аругула / шпинат (жана / же);
- Лимон ширеси - 10 грамм;
- Чили калемпири - 5 гр;
- Зайтун майы - 5 грамм;
- Туз - 5 грамм;
- Салмон алсыз туздалган - 50 гр;
- помидор бышкан - 30 грамм;
- Pea Microeraine - 4 грамм;
- Жержаңгак жана кулпунай - каалаган учурда.
Салат Лосось жана кино менен салат
Круппаны суу менен толтуруп, туз кошуңуз - дем алуу үчүн 5 мүнөт, андан 10го чейин 5 мүнөт беришиңиз керек. Эгерде сиз - тасманын алдында салат жөнүндө ойлонуп көрсөңүз, анда аны муздак кайнатылган суу же жөнөкөй суу менен толтуруп, маңыздуу жана нымдуулуктан шишип кетиңиз.
Өзүбүздүн эле, абдан даамсыз кино таң калыштуу, ал текстура жана таптакыр башка продуктка байланыштуу таасирлердин толуктугу менен келет. Ишенимдүү негизден эмне талап кылынат.
Авокадо даярдап, ал үчүн аны таштаңыз. Биз кабыкты, бадалдарды ачып, сөөксүз калган бир дасторкон жок болуп, аны тери менен целлюлозанын ортосуна кубандырып, сөөктү жок кылдык.
Бычакты сөөккө салып, биз жеңишке айлантабыз. Этегден майлуу жашыл алптын экинчи жарымын юбкадан бошотобуз. Айтмакчы, авокадо - бул майларды каныккан витаминдерге байып, эң сонун жемиштер болуп саналат, ал аны экиге бөлүү керек. Бул укмуштуудай эле, бул укмуштуудай эле - денени ашыкча жүктөй аласыз.
Авокадо даярдалган, скотч жана шпинатка бирдей пропорцияларга ээ болду. Бул Аругула гана болчу. Сүйүү катары, ошондой кыл. Тасманы жыгач табак куюңуз - мен чөп металлга тийбеши үчүн, мен жөнөдүм. Ооба, тамак бышыруунун эстетиктери ушунчалык согушчан. Аругула деп ойлойм, анын чабуулун алып, ага зайтун майын салат үчүн зайтун май куюңуз. Мындай нюондорго көңүл бур - зайтундан туура эмес колдонуу - Зайтундан туура эмес колдонуу.
Андан ары - эки жол. Мүмкүн болушунча, жыпар жыттуу зат түтүктөрдү чагылдыруу үчүн, тасмага, Аругула менен кино ыргытып, фильмге жана Аруттулга микроез менен Аругуланы ыргытып, Аругуланы ыргытып жиберип, майлуу массага айлантуу үчүн
Ар дайым саатка жебесине тоскоол болот - Жер ийилген жана ал биздин ырым-жырым болсун. Вегетарианттар сыяктуу чөптү бербеңиз - чөп, башкача айтканда, толугу менен таң калуудан орой мамиледен келип чыгат. Адамдардан айырмаланып, жакшы сөз аны чакырбайт.
Алар жакшы деп ойлошуп, авокадого көңүл буруп, көңүлүн буруп, аны тууралашы керек. Бүгүнкү күндө ашканада так жыгач устундарынын сынагына өтүүчү орой бөлүктөр менен күйүү. Идишке кошуп, бөлүкчө бузулбашы үчүн, жеңил аралашыңыз.
Мында, токойлордун сынагы бүтпөйт, бир табак, биз помидорду ушалап жатабыз. Мындай компанияга эмне жакшы, ал тургай, жаздын ортосуна таандык тамактоолорду да дуушар кылбайт. Мен дагы деле так жаркыраган жана жыпар жыттуу помидорду табууну сунуштайм. Алар базарларда мурунтан эле пайда болушкан. Бир аз дагы аралаштырыңыз.
Кошуу - Өзүңүзгө сураңыз жана жакындарыңыз жөнүндө ойлонуп көргүлө - Сизге эмне жагат? Деңиз туз бүртүкчөлөрү жана соя чыгы? Аныкталганбы? Биз даамга көтөрүлөбүз.
Биз плиталга көп аба дөңсөөсү менен чачабыз. Мелько-Мелко - Демек, Рунанонун Чубайсы гана байкалып, аны табакка ыргытып жибериши керек. Алар Чили өзүнүн күйөөсү менен кандайдыр бир түшүнүксүз кырдаалда айтышат. Үстүндө, лосось тузун шыпырып салды. Кесим сатып алыңыз. Биринчиден, бул сонун. Экинчиден, сиз жыгач усталарынын эң көп сынагына бардыңыз. Rubit. Ушунчалык саркеч, даамы таптакыр башкача.
Лимондун өзүнчө кварталын бере аласыз. Микрозен менен чачыңыз. Ал кымбат, пайдасыз, бирок мода. Баары сизди кулинардык тек жылдызы деп ойлошуңуз керек.
Тамак-аш азыктандыруу:
Көрсөтмөнүн буюмдарын, көрүүчүлөр менен кошуу үчүн, ар бир табактан ар бир табакты соруп алыңыз. Жөн гана алгачкы жаңгактарга аллергияны жеңүү. Таң калыштуусу, канча адам өзүнө алып келишкен. Тузду жакын жерге салыңыз. Балдардын дизайнерлерин эстеп, кемчиликсиз даамды андан ары алып келүүгө мүмкүнчүлүк берсин. Мен эмне кылмакмын, буга чейин эң сонун слайдды карасам? Кулпунайдын бөлүктөрү кошулган. Күтүлбөгөн жерден, бирок жаркыраган жана таң калыштуусу.
Баары.
Достор, менден ушундай люкс шум менен бөлүшүүнү сурабаңыз. Мен үй-бүлөм менен бөлүшөм. Бирок, столдо жалгыз отурууга аракет кылбаңыз.
Үйдө жаш кичирабастык, мен төмөнкү материалдарды айтып берем.
Модалуу, бирок кинодон алынган кызыксыз деп эсептелген бул варианттардан жана айкалыштардан жинди болот. Фантазияны күйгүзүү жана оюндун бардык эрежелерин төмөндөтүүгө гана арзыйт.
Ашкана айла-амалдар, маалымат жана бул сүйүү экендигин унутпаңыз. Болбосо, баары бир. Ар дайым тиркемелер жана жеткирүү бар. Сүйүү болбосо, сиз да жашай аласыз.
Сиз - сааттын жебеси менен бактылуу болосуз.