Ашыкча салмакты оңой жана жөн гана алып салыңыз
"Жергиликтүү семиз күйүп жаткан" деген нерсе жок. Эгерде ашыкча салмак болсо, анда денедеги затаболикалык процесстерге, туура эмес күч жана жашоо мүнөзү начар. Тамактанууну өзгөртүү үчүн татаалдарда гана арыктай аласыз.
Мэссей, Рехабилотист Байрамовдун жарымы
Материалдар Пресс кызматтары
Эң жөнөкөй сунуштар эң кичинекей ун жана таттуу. Эгер сиз таттуу тиш болсоңуз, анда түштөн кийин саат 12ге чейин бир аз таттуу боло аласыз. Сиз кокос майынын, белок азыктарын, белок азыктарын, протеин азыктарын жана сөзсүз түрдө пайдасыз майларды сарптай аласыз. Арыктоо маселесинде жашылчалар ар дайым биринчи кезекте турат. Бадыраңга жана помидордон, калемпир, кызыл жаа, кызыл жаа, кызыл жаа, кызыл жаа. Түштөн кийин, оор тамакты бышырылган жана балык менен бышырылган жашылчаларды балык уулап салса болот.
Целлюлит - бул норма
Уюлдулит адаштыруу кыртышын деформациялоо. Эч кандай мүчүлүштүктөрү жок жана "апельсин кабыгы" бар категория бар. Адаштыруучу ткандардын деформациясы эки негизги себеп менен ишке ашат:
1) Сегменттердин тиражынын күчү бузулганда, клеткалардын ыңгайсыз "ийилген" деп, сегменттердин бузулуулары бузулгандыгына байланыштуу, алар өзүлөрүн деформациялашат;
2) зыяндуу тамак. Тез тамак, ундун жана аялдын денесиндеги таттуу, аялдын сырткы зоналарына (стоматка), аялга, генетикалык жактан жабыркаган тышкы зоналарга (саптарга, ашказанга) жана өзүлөрүн ачыкка чыгарышат.
Аялдын денесиндеги тез тамак-аш, ун жана таттуу майларга таттуу жана тышкы зоналарга өзүлөрүн ачыкка чыгарат
Сүрөт: Pixabay.com/ru.
Эркектерде, целлюлит болбойт, бирок висцералдык семиз кийинкиге калтырылган жана ички денелер менен көйгөйлөр бар. Уюлдук менен күрөшүү үчүн, сиз мобилдүүлүктү күйгүзүп, күчтү өзгөртө аласыз. Массаж ыкмалары дагы жардам берет, лумбарь бөлүмү менен иштешет жана күнүмдүк түшүнүү сегменттерди микрокиркуляциялоону жакшыртат.
Целлюлий массажынын жардамы менен сиз май жана целлюлит менен толугу менен кутула аласыз
Пассивдүү жашоо мүнөзүн туура эмес тамактануу менен жана көнүгүү болбогон адамдар бар. Алар Мессурга келишкенде, алардын бирден-бир каалоосу - массаж техникасынын жардамы менен көйгөйлөрдөн арылуу. Компетенттүү адис мындай көйгөйлөрдү аныктай баштайт, ал майлардын депозиттеринин пайда болушунун себебин ачып берет. Оорулуунун затындуулугуна, гормоналдык ийгиликсиздикти, стресстен, стресстен арылууга (кайсы адам »(кайсы адам» (жеп) эң көп болгонун - белдин омуртканын жардамы менен, ичеги-карыны бузулган жана перистализмдин көңүлүн оорутат одоно, анткени адам калыңдайт.
Кырдаалды талдоо, компетенттүү адис массаж техникасы боюнча сунуштарды берет
Сүрөт: Pixabay.com/ru.
Кырдаалды талдоо, компетенттүү адис, буга чейин массаж, психология, физикалык стресс жана туура тамактануу техникасы боюнча сунуштарды берет. Жыйынтыкка жетүү үчүн бейтаптын милдети аткарылышы керек.
Жашоо үчүн кепилдик
Адатта, пациенттер уюлдук салгылыктуу массаждын жүрүшү бузулган чөкмөлөрдөн, ашыкча салмакка, булгаарыданып, булгаарыдан катуу кыйналган көйгөйлөрдөн арылууга жардам берет деп ойлошот. Бирок андай болбойт.
Уюлдук салгылыктуу массаж алты айда бир жолу жасоого арзыйт
Мохамед Нашадун сүрөтү
Эгерде адам алты айда бир кездерде атайын дайындалган лимфа дренаж массажына чыкпаса, анда адис тарабынан сунушталган косметиканы колдонбойт жана жигердүү жашоо мүнөзүн алып келбейт, андан кийин көйгөй кайрадан кайтып келет.