Сиз мактоону жасадыңызбы жана сиз кызып калдыңызбы? Алар бул идеяны иш-аракетти түртүп жиберүүнү сунуш кылышты, бирок сиз сүзүп жүрдүңүз беле? Эгерде сиз бейтааныш адамдар коомунда маектешүүнү баштасаңыз, анда жөнөкөй кийинип, момун кийинип, сизге көңүл бурууга аракет кылгыңыз келсе, анда психикалык жактан жайлуулук жөнүндө эч нерсе болбойт. Өзүн-өзү ишенимдүү инсан ар дайым ар дайым ачыктыкты ачык билдирип, айыптоодон коркпойт. Адаттарыңызды өзгөртүү менен, өзүңүздү өзгөртө аласыз. Уялчаактык менен күрөшүүгө бир нече кадам жасайлы.
Эс алып, дем
Башкалар жөнүндө эч кимге түшүнүү керек. Табияты боюнча, биз бардыгыбыз Эгочыларбыз - бардыгы, биринчи кезекте, өз инсандыгын жана анын жыргалчылыгын тынчсыздандырат. Эгер сиз ката кетирсеңиз да, негизсиз идеяны билдирип же таң калыштуу иш-аракеттерди жасаңыз, андан кийин адамдардын көңүлүн бир-эки мүнөткө буруңуз. Чын эле, бул окуяны сезүү керекпи деп ойлойсузбу? Сиз ишкерлерди скептификациялоо мүмкүн, бирок алар туура сүйлөй аласыз, туура сүйлөй аласыз: Туура сүйлөбөйт: Алдыга жылып жатат. Атактуулардын өмүр баяндарын окуп чыгыңыз, ал эми кээ бирлери жакырчылыкка учурашты, үчүнчүсү, үчүнчүсү, үчүнчүсү миллиондогон карыздар кирип кетишти, бирок натыйжада алар өзүлөрүнө ишенишкен жок, анткени алар өзүлөрүнө ишенишкен жок . Эң жакшыдан үйрөн!
Башкалардын ой-пикирлерин ойлонууну токтот
Сүрөт: Pixabay.com.
Окутуу курсуна каршы күрөш
Өзүн-өзү өнүктүрүү мээ менен гана иштебейт, ошондой эле психиканы бекемдөө. Коомчулукка ишенимдүү жана ишенимдүү сүйлөө үчүн, актёрдук же чечүүчү чеберчиликке жазылуу. Ал жерде мугалим сизге тааныш эмес кырдаалдан коркуу сезиминен арылууга жардам берген ыкмалар өз жөндөмдөрүнө ишенип, мимика жана жаңсоолор менен иштөөгө жардам берет. Топто маданият чөйрөсүнүн тажрыйбалуу кызматкерлери болот деп ойлобоңуз! Комплекстерден арылууну кыялданган көптөгөн тажрыйбасыз жаштар жана кыздар болот. Сиз билимди сүйүп эле койбостон, жаңы досторду табышыңыз мүмкүн.
Чоочундарга кел
Психологдор "жагымсыз" ыкмасы уялчаактык боюнча иштөө үчүн эң натыйжалуу экендигин билишет. Көчөгө тааныш эмес адамга кайрылууга аракет кылып, андан эң жакын чекитке кантип барууну же соода-сатык борборуна кантип барууну сураныңыз. Диалогдун аягында, маектешүүчүгүнө рахмат жана жылмайыңыз. Буга жооп катары сиз бирдей позитивдүү реакцияны көрө аласыз. Бул эксперименти күн сайын өткөрүү, жакында сиз бейтааныш адам менен маектешүүнү баштасаңыз болот. Мага ишен, ал иштеп жаткан мамилелерде чоң ролду ойнойт. Сиз өнөктөштөргө жана кесиптештерине өндүрө турган биринчи таасир сөзсүз позитивдүү болот.
Сырткы көрүнүш
Адатта, адамдар уялчаак, анткени алар белгисиз сезишет. Эгерде сизде тегиз тиштер болсо, анда саркечтик чач жасалгалуулук жетишсиз болсо, анда бул кемчиликти оңдоп-түзөөгө жол бербейт? Баары сенин колуңда! Сулуу көйнөктү кой, мода чачып, саркеч маникюр жаса. Өзүн-өзү сыйлоо сезимин жогорулатуу жана кандайдыр бир жагдайларда өзүн-өзү сыйлоо сезимин жогорулатуу үчүн сырткы көрүнүшүңүздө иштөө.
Сүрөттө иштөө
Сүрөт: Pixabay.com.