Муундар зыян келтирбеш үчүн, сиз эмне жешиңиз керек, кысым кадимкидей эле, жүрөк ден-соолукка пайдалуубу? Кандайдыр бир жашта жаш жана ден-соолукту чыңдоого жардам берген азыктар бар? Бар!
Моносток. Суук жеш керек. Анын курамында, сөөк кыртышын калыбына келтирүүчү праг жана оксокрин кислотасы бар. Күнүнө 100 грамм муздак жегиле, ошондо муундар зыян келтирбейт.
Төмөн басым. Сиз бодо жей беришиңиз керек. Бул денедеги суюктукту кечеңдетет, ошондуктан адам эмне үчүн басым жасайт. Күнүнө чөптү жегиле, ошондо сиз кадимкидей кысымга аласыз.
Кан басымы жогору . Сельдерейди жеш керек. Анда диуретикалык эффектке ээ болгон калий бар. Бул учурда, денедеги суюктуктун көлөмү азайып, басым кыскарат. Сельдерин салаттарды кошуңуз же эт менен даярдаңыз.
Бырыштар. Сиз карандыктарды жешиңиз керек. Анын курамында С витамини бар жана ал коллаген өндүрүшүн күчөтөт. Бул биздин териңиздин серпилгичти жараткан белок. Ошондуктан, жайында жаңы формада көбүрөөк карандыктарды жейбиз.
Тамырлар. Линия майын колдонуу керек. Анда полюнсативдик май кислоталары бар. Алар тамырлардын дубалдарын зыян келтирип, атеросклероздун алдын алуудан сактайт. Зыгыр буласынан токулган салат менен толтурууга көбүрөөк аракет кылып көрүңүз.
Сажда. Лимонграсс тундурма ичишиңиз керек. Нерв системасын, башкача айтканда, алар бийлик катары иштээрин, башкача айтканда, пайдалуу иш-аракет кылышат, бирок пайдалуу. Compote, жемиш коктейлиндеги компотикалык, жемиш коктейлиндеги лимонграсс тундурскасына кошуңуз. Жана сизге күч-кубат кайтарып берет.
Ичеги. Сиз кайык жей аласыз. Кебек - була мазмунундагы абзац ээлери. 40 г - 100% күндөлүк норма. Була сиңирүүнү жакшыртат. Ошондуктан, кеминде бир-эки кашык кашык жей бер.