"Мыкты синдрому" - бул перфекционизмдин экстремалдык даражасынын ички аталышы - анын ээсине же ээсине эң сонун иш-аракеттерге умтулган сапат жана кандай гана болбосун. Бир жагынан, идеалдуу болууга умтулуу жаман эмес, жакын жердеги перфекционер менен болгон адамдар үчүн да жаман эмес. Көрсөтмө синдрому менен жеткилеңдик системасы - бул кандайдыр бир жумуш берүүчү үчүн эң сонун вариант, анткени сиз бүт жамааттын ишин илип коюшу мүмкүн, ал аны аткара аласыз, анткени ал башкача болушу мүмкүн эмес. Ошондуктан, экинчи жагынан, кемчиликсиз болууга умтулган адамдын жашоосу, адатта, тозокко окшошот.
- Өзгөчөлүктөр синдрому менен жеткилеңдик тутумунун айырмалоочу белгилери:
- кемчиликсиз тазалыкты, буйрутманын (балалыктан баш тартууга болот) - Балдарды багып, селировкада, куурчактар, өсүш үчүн куурчактар, муздаткыч алфавитиндеги өнүмдөр ж.б.).
- депрессияга, истерикага алып келе турган ар бир сынга кабылган реакция. Бул - бул көрө албастык, башка бирөө макталат.
"Баарын" бешке "кылгысы келбөө, чоңураак милдеттенмелерди аткарууга, күч-кубатка, өлүп, бирок жаса.
- жеке мамилелерде жана жумушта жан аябастык үчүн, жан аябастык үчүн даярдык. Анын, жеке, өзүбүз "" Мыкты "баалабайт, коргой албайт, ал кандайдыр бир жол менен идеалдуу жетишүү маанилүү. Ошондуктан, анын физикалык жана психикалык саламаттыгына зыян келтирүүгө, эскирип иштөө үчүн бир нерсе кылууга даяр.
- өзүңүздү ар дайым өзүнө таандык болбогон адамдар менен салыштыруу - "Мыкты" - бул өзүн-өзү салыштыргандардан да жаман, ал аны андан да чоң ийгиликке жетүүгө түрткү берет.
Ката кетирүүгө уруксат бериңиз
Сүрөт: Pixabay.com/ru.
Адамдар мыкты синдромго кантип ээ болушат?
Адатта, ата-энелер, ата-энелер, биринчи кезекте, биринчи кезекте, алар аны жакшы көрүшпөйт. Ал мактоо жана, ошого жараша, сүйүү. Демек, тиш оюнчуктары болушу керек, таштандыларды жок кылуу, жакшы иш алып баруу, кемчиликсиз үйрөнүү керек. Кыз ата-эненин сүйүүсү сөзсүз түрдө сөзсүз эмес жана өзүн жакшы көргөндө гана көрсөтпөйт. Аң-сезимсиз деңгээлде, ал туруктуу: жакшы иш-аракет +, мактоо + сүйүү. Ошондуктан, кыз жакшы болушуң керектигин түшүнүү менен, аракет кылып, аракет кыласың. Бул жерде, эреже катары, ар дайым сын-пикирлер, алардын нааразычылыгын, аларга нааразычылыгын кошумчалайт, анткени ал башкаларга окшош эмес, бир нерсе эч нерсе кылбайт, эч кандай ийгиликке жетпейт. Бала өзүнө карата терс эмоцияларга туш болуп жатат, анын ата-энеси менен бир нерсе кылбаса, анда анын сүйүүсүнүн баарын жакшы көрөрүнө жол бербөөгө аракет кылат. Адатта, "эң сонун" өсүп жаткан үй-бүлөлөрдө, ата-энелердин бири бейпил болуп, баланы дайыма басат.
Аткаруучу синдромдун болушу эмне кылат?
Идеалга болгон каалоо нервдик үзгүлтүккө учурат, артыкчылыктуу депрессия, физикалык дискотекация, психосоматикалык ооруларды коркутат. , Балким, синдром өзгөчөлүктөрү бар аялдар өз максаттарында, иш берүүчүлөр, эркектер, кыздар, тааныштар, кесиптештер, жалпысынан өтө жалкоо эмес, бардык адамдар, тааныштар, кесиптештеринде колдонушат. "Мыкты" - сиз бардык жумуштарды таштай турган ыңгайлуу объект, сиздин жеке мамилеңизде бул аялдарга чексиз жөнгө салынат, бул эркектерге, досторуна, тааныш, тааныш, кимдир бирөөдөн баш тартпашы мүмкүн, кимдир бирөө ар дайым болушу керек. Бала чагынан чагылганга көңүл буруп, эч ким мени сүйбөйт, мен эч ким мени сүйбөйт, аял сизге дагы бир жолу буттарын сүртүп, көп учурда кыянаттык менен мамиле жасайт, бирок ал жерде кыска, бирок уулуу мамилелер.
Сиз өзүңүздөн башка дагы бир нече жактырышыңыз керек эмес
Сүрөт: Pixabay.com/ru.
Эгер сиз аткаруучу синдромдун айрым белгилерин тапсаңызчы?
- жаман жана туура эмес деп түшүнүлөт. Бул дүйнөдө кемчиликсиз эч нерсе жок, андыктан эс алып, жөн гана упайыңыз: дүйнө кулабайт. Ошондуктан, бардыгын жеткилеңдикке алып келүүнү каалаганыбызды токтотуңуз.
- Ката кетирүүгө уруксат бериңиз. Кээ бир сагындым үчүн өзүңүздү өзүңүздөн токтотуңуз.
- Сиз кандайдыр бир суроолорго жана пикирлерге жооп берүүнүн кажети жок. Анан, аларга ылайыкташуу. Чоочундарга эмес, өзүңүздүн артыкчылыктарыңызга негизделген иш-аракет кылууну үйрөнүңүз.
- Өзүңүздөн башка, башка жактыруунун кереги жок экендигин түшүнүңүз. Сен башыңды.
- Эгер өзүңүздү жана жашооңузду өзгөртө албасаңыз, анда квалификациялуу жардам үчүн психолог менен байланышыңыз.