Эрена Николаева эртең менен төртүнчү жыл үчүн бүткүл өлкөнү "Эртең менен Россия" программасынын жашоосунда иштөөгө тартынышат. Ал ар дайым жакшы маанайда жана жылмайып турат. Мен анын сыналгыдан келген күндүн башталышы анын сырларын билдим.
- Елена, сиздин иш күнү эртең менен төрттөн башталат. Тууп жатасыңбы?
- Уйку жетишсиздигинин негизги сыры, - биз тура турган күнгө барбоо. Болуп, мен сигналды көтөрүү менен гана эмес, бир аз убакытка, бир аз убакытка, сиз бардыгын таштап, уктап калууга аракет кылам. Баса, эгер сиз түн жарымына чейин түшүп калсаңыз, анда саат экиге кетет. Бул маалымат эфирдеги илимпоздор тарабынан тастыкталган. Бирок өзүн уктап калууга көндүрө алгандан кийин, уктап кетпейт! Биз калп айтып жатабыз. Жетишкенге чейин, мен уктай электе эле «биздин атабыз» намазын окудум. Көп жылдар бою орган жооп берүүгө үйрөндү.
- Эртең менен көптөгөн аялдар күзгүгө көз чаптыруудан коркушат. Бул сенде барбы?
- Эртең менен эң алсыз. Мен, эреже, мендей эле. Сиз мени тажатма беттик капа кылсаңыз болот - бул эфирдин узак күнүнөн кийин болот. Косметикалык бренддер үчүн даңк - бул жерде дагы эмне дейсиң?
- Сизде күн сайын эртең мененки ырым-жырымдар барбы?
- Бул маанилүү, албетте, төшөктөн оң буттун кадамы. Бул дагы эле менин таенем сүйлөдү. Жууркан астында биринчиден бир оң бутун тартып, мен күн сайын эсептеген башка сыйкырчылыктардын саптын жана башка сыйкырчылыкты ишке киргиздим деп ишенем. Эртең менен, башкы нерсе - шашып, ызы-чуусуз. Эрте туруу жакшы. Үйдөн чыгып кетүүгө бир аз көбүрөөк убакыт. Дасторкондун кичинекей таблицасынын чуркагына тажабаш үчүн, эртең мененки тамакты жыртпаңыз.
- Сизде сулуулук сырлары барбы? Мисалы, көздүн астындагы көгалаардан кантип арылууга болот?
- Мен жүздүн структурасы менен бактылуу болдум: генетика анын астындагы көгөргөндөн куткарылган. Андан тышкары, бир нече жума бою мен кадимки жашоомдо дээрлик толугу менен четке кагылып койдум. Мен ар дайым менин колумда ар дайым карандаш бар, ошондуктан кечинде, кээ бир окуяларда, адаттагыдай эле, ар дайым сындырууга болот. Мен жыйырма жылга чейин, биз ата-энебизди жана жаратылышты жараткан деген билдирүүгө макулмун, бирок биз алар татыктуу болгондон кийин. Денеңиз менен баарлашыңыз керек. Өзүн-өз алдынча диагноз коюу: Мен каалаганым, мен жашап жатканым. Мен жеп жатканыма ылайыктуубу? Бул мени адам катары баалайбы? Натыйжада, тамактануу түшүнүгү, мен ресторандарын ачуу үчүн, мен аябай суктанам.