Баланы да айкалыштыра турган белгилүү бир сумма бар. Мисалы, куурулган суусундук менен сарптоо суусундуктар - мындай идиштин таасири өтө күтүлбөйт. Бала чагымдан көнүп калган азык-түлүк топтомдору бар жана бул топтун тамак-ашына ылайыктуу деп эсептешет, бирок андай эмес.
Сүт менен бышырылган
Жаш жылдарыбыздын көпчүлүгү, апаларыбыздын кайсынысы сүткө толгон бакчанын боткосун азыктандырышкан эмес? Тамак өтө даамдуу эмес, бирок пайдалуу: данга темир, сүт - кальций бар. Бирок, бул изин элементтери бири-бирин сиңирбейт, натыйжада дене башкасын ала албайт.
Buckwheat сүтсүз пайдалуу
Pixabay.com.
Бадыраң жана помидор
Бул жашылчалардан салаттар жылдын каалаган мезгилинде популярдуу. Бирок, бадыраң жана помидорлор менен аралашып кетиши мүмкүн эмес, анткени ал дененин биохимиялык реакцияларын бузат. Шишикке алып келген кошумча туздар пайда болот. Бирок витаминдер бир аз гана сиңип кетишет.
Бадыраң жана помидор "жашабаңыз" чогуу жашабаңыз
Pixabay.com.
Картошка эт менен
Картошка - эт идиштеринин тааныш тамагы, бирок мындай айкалышы дене үчүн өтө оор. Чындыгында белок сиңирүү үчүн кислоталуу чөйрөнү талап кылат, крахмал щелочтуу. Бул өнүмдөр курсакта көптөн бери жүрүп, жүрөккө, газдарына жана башка тамак сиңирүүчү ооруларга алып келиши мүмкүн.
Эт менен картошка - оор тамак
Pixabay.com.
Кофе жана быштак сэндвич
Көпчүлүк адамдар үчүн бул салттуу эртең мененки тамак жана курулай. Мындай айкалышта быштак бардык пайдалуу касиеттерин, тактап айтканда, кальцийди жоготот. Ал нан азыктарына бай жөнөкөй углеводдорду сиңирүү үчүн төрөлөт. Жана кофе бул процессти нөлгө чейин азайтат.
Нан менен сыр менен биригишпейт
Pixabay.com.
Сүт менен банан
Учурдагы тамактануучулар бул жубайлар жөнүндө көптөн бери айтышты. Алардын биргелешкен жашоосу үчүн сергек жашоо мүнөзүн коргогон күйөрмандарды коргоо. Бирок, бардык таттуу жемиштер өзүнчө тамактанган, анткени алар сиңип кетүүнү, сиңип, башка буюмдар менен биргеликте сиңип, начар биргелешип жайлайт, анткени алар сиңирүүнү жайлатат, анткени алар сиңирүүнү жайлатат. Сүт жемиш менен айкалыштыруу кооптуу - бул диареяга алып келиши мүмкүн.
Банандар шишик катары
Pixabay.com.