Биз денеңизге кылдаттык менен кам көрүүгө, аны душка же ваннада тазалоого көнүп калдык, ваннага жана суна менен сунда жана стаядан арылыңыз, массажга барып, ар кандай айырмаланып, "кетип калыңыз ырым-жырымдар ". Денеңизди жана сырткы көрүнүшүңүзгө кам көрүүдө чоң жана эч нерсе жок, бирок эмне үчүн адамдар ички дүйнөсүнүн гигиенасын дарылоо үчүн бирдей уруп-сабоо менен унутушат? Ооздоруна жана ашказанында көптөрдү талкалап, аларды булгаган тамак-аштын молчулугун баштоо, аларды булгаган, денеде бекемдөөчү былжырды пайда кылат. Бул ички дүйнөнүн физикалык бөлүгү, биз оңой тийе турган бөлүктү оңой эле тийгизе алабыз.
Адамдын эмоцияларына, анын ой-пикирлерин, күн сайын керектеген маалыматты сейрек кездешет, ал канча пайдалуу же тескерисинче, ал үчүн канчалык пайдалуу болгонун сейрек бөлүп салган. Ага көңүл буруу адамзаттын өтө кичинекей бөлүгүн тартат. Бирок куру бекер.
Күн сайын жашай турган маалыматтык агымын кандай энергия жасайт деп ойлонуп көр. Сиз ар дайым сизди жакшы жаңылык жана пайдалуу маалымат курасызбы?
Маалымат менен "андай эмес" деген эмне?
Жаңылыктар тоют, адатта, катуу аталыштар, зордук-зомбулук, жаман окуялар, чыр-чатактар, чыр-чатактар, чыр-чатактар, уруш-талаштар, уруш-талаштар жана терс сөздөр. Мындай тизмелерде сиз кандайдыр бир жакшы же жок дегенде нейтралдуу жаңылыктарды таба аласыз. Эгер бул көрүнсө дагы, сөзсүз түрдө ал кандайдыр бир жол менен тыгызыраак, ал жерден терс нерсени тартып алууга аракет кылууга аракет кылып жатат. Күлкүлүү, чын эле?
ММК эмне үчүн ушунчалык атайылап терс компонентти бөлөт? Бул суроонун жообу абдан жөнөкөй жана түшүнүктүү, бирок энергия, ар бир көрүнүш, вибратория талаасында анча-мынча түшүнүксүз адамдар, объект, ал тургай сөздөрдүн түшүнүктөрү анча деле түшүнүктүү эмес.
Биринчиден, башка көрүнүш сыяктуу, белгилүү бир энергияны чыгарат.
Эгер кыскача болсо:
Терс маалымат - бул начар энергия, төмөн термелүүлөр, адам энергия матрицасынын төмөн деңгээлине чейин таасир этет.
Позитивдүү маалымат - жакшы энергия, жогорку энергия, жогорку энергетикалык борборлорго таасирин тийгизет.
Экинчиден, тереңирээк жана туруктуу термелүүлөрдү, так жыштыктарды, башкача айтканда, терс жаңылыктардан жана жалпы маалыматтын титирөөсү келип чыгат. Коомдо көбүрөөк резонанс алып, кененирээк жана катышуу үчүн, аудиторияны алса, жаңылыктар ресурстар бул билимди жигердүү колдонуп жатышат.
Үчүнчүдөн, контролсуз маалымат агымдары жана алардын аң-сезимсиз керектөөсү иштөө үчүн өтө начар чагылдырылган жана көңүлдүн концентрациялануусу жөнүндө өтө начар чагылдырылган. Адам белгилүү бир тапшырмага көңүл буруу мүмкүнчүлүгүн жоготот, анын түшүмдүүлүгү азайып, анчалык натыйжалуу болбой калат, азыраак уюшулган. Мээнин аткарылышы, милдеттери чечилбегенин түшүнүү же чечилет, бирок начар, бул стрессти тынчсыздандыра баштайт. Натыйжада, жабык чөйрө алынат - бул иш-чараны аткарууга эч кандай салым кошо албайт, бирок адам стрессти күчөтөт, ал эми концентрация толугу менен жоголуп, маалыматтын башталышы гана курчуп баратат.
Бул учурда, айланды бузуунун бирден-бир туура чечими бир нече күн - бул маалыматтык детокс уюштуруу жана тынчтык абалын калыбына келтирүү үчүн бир нече күн.
Бул мыкаачы чөйрөнү кантип бузса болот?
Ой жүгүртүүгө жана йога жардам берүү жакшы.
Ой жүгүртүү тынымсыз куугунтукка, структуралык ойлордон (адам алардын бирин бөлүштүрүп, анын маанисин аныктай алса, анын уруксатын аныктап, анын уруксатын аныктай алса).
Бул ой жүгүртүп жатканда, адам өзүн-өзү жана сезимдери менен таанып-билүүнү токтотот. Ал байкоочу болуп калат жана алардын агымын капталынан карайт.
Жана Йога (эгер ал руханий практика катары кабыл алынса, ал теңдешсиздик катары кабыл алынса) тең салмактуулукту табууга жана көңүл топтоого жардам берет.
Мындан тышкары, эгерде биз акыл-эсим жөнүндө сөз кылып жатсак, анда сиз маалыматтын жардамы менен сиз өзүңүздүн психикалык ден-соолугуңузду бир кыйла жакшырта аласыз. Күн сайын жана жуманын аягында жана маалыматтык эс алуу күнүнүн аягында бардык гаджеттерди бир нече саат бою ажыратуу үчүн, эрежелерди кабыл алууга аракет кылыңыз. Бул жолу жаңылыктарды, жарнамалар жана арыздарда алагды болбостон, арыздарды алагды болбостон кесип алыңыз. Сиз кыска убакыттын ичинде да, сиз үчүн келген маалыматтын көлөмүн чектей аласыз деп байкаңыз, сиз сизге келген маалыматтын көлөмүн чектей аласыз.
Ошондой эле, жалпыга азыраак көңүл буруп, жаңылыктарды кабарлоого убакыт бөлүңүз. Телекөрсөтүү же жаңылыктар сайттан өтүү - бул ресурстарга калбаңыз, эч нерсени текшербеңиз, кыйратуучу маанайды көтөрүп жүрө турган маанилүү энергияны текке кетирбеңиз.
Убакыттын өтүшү менен дүйнө жүзүндө болуп жаткан жагымсыз окуялардын бир нече деталдарын чагылдыруу менен, жаңылыктарды "түрмөк" ресурстарын үзгүлтүксүз өткөрүүнү каалайсыз. Ошондо сиз тынчсыздануунун канчалык деңгээлде азайгандыгын байкаңыз, сиз көбүрөөк толуп, шайкеш болуп калдыңыз.