Уят - бул үн менен ... Бул сезим биз жөнүндө көптөн бери болбой калгандай сезилген окшойт, эгерде баары жок болсо, өзүлөрү жөнүндө билип тургандыгына ишенген чоң кишилер. Ал алыскы балалыктын бир жеринде жашап жаткан окшойт, бул биздин чындык бизди башкара албаган мифтик тажрыйба. Же дагы эле карыз?
Айрымдарыбыз фразаларды уккан жокпуз: «Мейли, кандайсыз, уяласыңар», - деп айтылат, башкалардын ата-энелерине, тарбиячыларынын, окутуучулардын жана мугалимдердин айтымында, Ушул сөздөр менен бирге, алар бизге бүдөмүк же ачык, коркуу жана ачык дүрбөлөңгө түштү. Алар башталгыч башаламандык менен байланышкан: уятсызбы? Эмне кылсам, мен эмне кылсам, эмне кылышым керек? Бул башаламандык бала үчүн уят сезими, ал аны менен төрөлбөйт, эгерде ал келип чыгышы мүмкүн болсо, органикалык болбой калса, анда ал келип чыгышы мүмкүн. Элестетип көрсөңүз, сиз жөн гана жашайсыз, сиз каалаган нерсени жасайсыз, күтүлбөгөн жерден сиз маңыздуу, чоң жана коркунучтуу жана ачуулануу, көңүл кайттык жана туруктуулук менен сүйлөшүп турасыз. Коркунучтуу сүрөт, туура? Бирок уят менен байланышкан нерсе ушунчалык жагымсыз болсо (бул кичинекей абзацта канча терс боёк сөздөрүн карап көрсөңүз!) Эмне үчүн бул негизинен белгисиз жана тааныш эмес уят?
Башында уят, жакшы максат катары кызмат кылган: биздин жалган жалаа жапканга чейин, биздеги инсандыкты тарбиялоо үчүн
Сүрөт: Unsplash.com.
Күбөлөр жок
Уят - сезим. Көптөгөн изилдөөчүлөрдүн көпчүлүгү Аристотелден Дарвинден, Фрейд жана Freud жана Freud жана Freud-дюймга байланыштуу көптөгөн изилдөөчүлөргө байланыштуу суроолор менен алектенишкенин айтууга болбойт деп айтууга болбойт. Бардык теориялардын жана гипотезада мурунтан эле Асиомго кирген адам бар: бүгүн биз Күбөлөр менен гана чектелбеген сезимдин кандай уят экенин так билебиз. Мени менен бирге биз өзүмдү күнөөлүү сезип, тынчсыздануу же кайгы сезе алабыз, бирок ал коомдо гана уят болот. Андан тышкары, бул коом - аппараттардын алдында, андан соң, алар чоңойгон сайын, башка чоңдор менен байланышып турушат - "илинип" уят.
Адатта, бул сезим балдарда беш жылдан кийин пайда болот, ал эми биринчи кезекте, биринчи кезекте, ал дене жана анын көрүнүштөрү менен байланышкан. Айтмакчы, бул уят, күнөөлүүдөн айырмаланып, дененин деңгээлинде эле сезилет - бул башка сезимдерге караганда бир топ физикалык тажрыйба. Кан биздин бетибизге жабышып, ибадатканаларды тыкылдатып, бул жерде биз жердин жанынан түшүүгө даярбыз. Мектепке чейинки мезгилде биринчи жолу чакыруу үчүн катуу, оору, бай тажрыйба. Балдар кыздар менен эркек балдардын айырмачылыктары жөнүндө билип, ата-эненин ваннада сактап, ата-эненин кандайча жашынып жашаарын билишет. Алар бул жүрүм-турумду көп окушат, кандайдыр бир себептерден улам, денеңиздин бөлүктөрүн жашырыш үчүн, аларды карап чыгуу үчүн, денеңиздин бөлүктөрүн жашыруу маанилүү. Бул апалардын жана аталар көбүнчө балдардын психикасын "бузат", алардын эң табигый кызыкчылыгы үчүн табигый кызыкчылыгы үчүн алардын табигый кызыкчылыгы. Натыйжалар капа болушу мүмкүн: баланын билим алуу үчүн жигердүү калыптанып калгандар сексуалдык бузулууларга жана четтөөлөргө жана четтөөлөргө жана четтөөлөргө ээ болбой, сексуалдык чөйрөдө ар кандай көйгөйлөргө ээ болушат. Менде интимдик жакындык ыплас нерсе - бул ыплас жана жаман иш-аракет деп ишенген досум бар эле, ал эми нике милдети бир гана кызмат катары кабыл алынат. Андан тышкары, ал медициналык кароодон өтпөй алган жок, кимдир бирөө тамашаларды "курдан төмөн" дүрбөлөңгө түшүргөндө, кулакка жаркырай алган жок. Анын аялдары менен болгон мамилеси аябай кайгырып, болжолдонгон деп айтуу керек. Акыры тааныш адиске кайрылууну чечкенде, ал кызыктуураак болуп, "ал жөнүндө" деген суроолоруңуз "Бул жөнүндө" бул жөнүндө "деген суроолору бар экени белгилүү болду: үй-бүлөдө апам менен таенемге тыюу салынган, алар адеп-ахлактык тазалыктын тазалыгын жана баланы катуу жазалашты Эгер ал үй-бүлөнүн эрежелерин бузса.
Кантип? Чындыгында эле кичинекей уятсыз адамбы (жана белгилүү бир куракта бардык балдардын бардыгы жана эч кандай чектер жана тыюу салынган жок беле? Сиз жана муктаждыктарыңызга муктажсыз, бирок ал акырын, кылдаттык менен жана айыптоосуз. Сиблосту бештен алтыга чейин сиздин сиблосторуңузга кандайдыр бир бир түрдүү аймакты, сиз менен коопсуз орун бар, сиз менен бир гана уятсыз, бирок коомдо пайда болбой, кандайдыр бир иш-аракеттерди жасабаңыз, Алар орунсуз болгондуктан.
Механизмди жабуу
Ошентип ...
1. Шарап. Ал көбүнчө уят менен кол менен баратат, экинчисинин бирин айырмалай албайбыз. Бирок бул маанилүү. Күнөө жөнүндө белгиси - ал сени менен жалгыз калтырбайт, ал эми уят коомдук сезим.
2. Коркуу. Дагы бир жакын тууган - уят. Биз шерменден коркуп жатабыз, биз уят иш кылабыз деп коркуп жатабыз, биз чектелүү жана ыңгайсыздыктан коркуп жатабыз. Мунун баары четке кагуу жана коркуу сезими менен байланыштуу, биз, өзүбүздү биз четке кагып жатабыз.
3. Канааттануу. Таң калыштуусу, кээ бирлери уят иш-аракет кылганда, терең ырахат алышкан. Психологдор муну четтөө деп аташат жана уялууну көздөп жаткан адамдар катуу жүрүм-туруму бар адамдар кирет.
Бирок баары оңой болсо! Ар кандай адамдар ар кандай нерселер үчүн уялып жаткандыгын байкадыңызбы? Себеби биздин ар кандай ата-энелерибиз бизди алардын көз карашын эфирде беришет. Ошентип, мен балалыгымда мен денемди таптакыр караңгылай албай койдум, бирок катуу күлүп, үй-бүлөбүздө кубанычка жана ачык билдирүү керек болгон эмес. "Сиз ушунчалык күлө албай жатасызбы?" - Мен мени күттүм. Адегенде аксакалдардын жетишилгендиги анчалык деле түшүнүксүз, бирок бара-бара "күлүп" коомдо "күлүү" деп түшүнбөй баштадым жана бул жөн гана бул жөн гана аттардай болуп жатат ", өзүн өзү жана түбөлүктүү түбөлүктүү уят. Бирок менин сүйлөшкөн кызым ачууланып, ачууланып, чоң энеси кызды ар дайым сарптап, буттарын багып, буттарын кийип, буттарын койду. Сүйүктүү кызыңыз адеп-ахлактык жактан терс эмоциялар үчүн адеп-ахлактык жактан кыйратылды (ар бирибизди баштан кечирип жатат!). Натыйжада, бойго жеткенде, адилеттүү ачуулануу пайда болгондо, уятка калбастан, чоочун болбой, чоочун болбой калбайт. Жакында анын кесиптеши анын сыйлыгын таап алган - мен сүйлөшкөн кызынын ордуна толугу менен терс жерге чачыратмакмын (жана ким?). Бирок ал көз жаш менен гана берилген, андан кийин бир нече ай (!) Бул бир нече ай бою уят болду, анткени анын ичинде ал кайнап жаткан каарын кайнап жатты.
Алгач, уят, жакшы максат катары кызмат кылган: биздеги адамды тарбиялоо үчүн, жалган жалаа жапканыбызды тыйуу. Ошентип, изилдөөлөрдүн айтымында, менменсинген балдардын кысымы менен баланын күчөп баратат. Табигый жоопкер биздеги адеп-ахлактык нормаларды жана орнотууларга карманууга аракет кылабыз. Бул жердеги ачкыч сөз - бул "табигый", бирок, тыюу салынган нерсенин тизмеси (көпчүлүктүн кооптуу же чынында эле кабыл алынбашы мүмкүн эмес) өзүлөрүнүн узундугу жана таң калыштуу болушу мүмкүн. Бул күзөтчүлөр, андан кийин аң-сезимдүү куракка өтпөй, ата-энелерибизди улана берген көрүнүштөрүбүздө көзөмөлдөп турушу керек болгон таң калыштуу топуракка айланабыз. Чындыгында, чындык «күлүп» же ачууланганбы? Балдардын эмоцияларынын көрүнүшү адеп-ахлакка болгон көзкарашынан гана баалана албайт. Бул көрүнүштөргө окшоп, бул ишти бул маселе, ал эми бул милдет - жаш муунга "Эко-достук", башкача айтканда, алгылыктуу жана коопсуз жол менен таанышууга мүмкүнчүлүк берет. Ымыркай энени согуп жатканда, уят, абийирге жана абийирге кайрыла аласыз, ошондой эле бутум менен чөгүп, жаздыкты уруп, сүзүп кетпесеңиз болот. Бирок ар дайым «балдарды» ачуулануу үчүн "жабышып," сиз жашоого керектүү негизги эмоциялардын бири, андай эмес.
Эң көп кездешкен пункт, анткени заманбап аялдар титиреп, алардын статусу бойдон калууда
Сүрөт: Unsplash.com.
Идеал каалоодо
Биздин табигый эмес, гипертрофылык, гипертрофыздыбыздын пайда болушуна өбөлгө түзгөн ата-энебизден тышкары, биз айрым ченемдердин актысы болгон коомдун негизги таасирин тийгизет. Сонун стенддер: Өзүн билген адам өз адаттары үчүн ишенимдүү жана туруп, кубанычка ээ болгон нерсени билип, «жок» деп, «жок» деп айтууга үйрөнгөнүн билип, кубанычка ээ болгонун билип, «жок» деп айтууга болот. Калгандары - жана алар, бул биз, бул, бул, - бул, бул, бул абсолюттук көпчүлүк, социалдык макулдугус үчүн жарышка күтүлөт. Уят сезимин сактабоо үчүн эмне кылбагыла, анткени бул чындыгында физикалык жана акыл-эс ыңгайсыздыкты берет.
Заманбап аялдардын силкери дагы деле алардын статусу бар экендигин эң көп кездешкен нерсе. Ажырашкан, балдарсыз, өнөктөшсүзбү? Кыязы, сиз менен бир нерсе туура эмес. Өзүм үчүн, жашоодон уялып, менин тандоом менен жалгыздыктан ырахат алам - кандай сонун эмес? Үй-бүлөлүү жана бир-эки балдарды төрөгөн "көйгөйдү" чечсеңиз дагы, сиз көргөндөрдүн баарынан корголгон эмессиз. Азыр идеалдуу жубайы жана апасы болбой жатат. "Сиз наристени Макарона менен багып алдыңызбы?" - Түздөөчү кашты таң калтырып, менден акыркы досумду сурадым. Андан кийин окуя ата-эненин кандай болушу керектигин жана мен чындыгында мен чыныгы эмесминби?) Жана менин уулум үчүн кандай жаракат алганмын, мен аны кечки тамакка сунуш кылам. Бул лепке ылайык, мен аябай көңүлүм калган маминодон: «Кантип уялбайсың!». Мен ошол замат уялып жаттым, бирок бир азга чейин, мен өзүмдү тез эле колума алдым, мен чоң кишим экенимди эсимде, мен уят болгонумда, мен уят болом.
Эркектер өзүлөрүнүн азабы бар. Биз балдардын балдарына эркек үчүн жашынган идеяны - чыныгы шерменде кандай ойдо экени жөнүндө жазганбыз жөнүндө жазганбыз. Андан тышкары, мырзалар ыйлоого тыюу салынганына карабастан, алар SLELES, алардан анча-мынча аялдар таба алышпайт. Эгерде сиздин өнөктөш жакындыкка даяр эмес болсо, анда ал чарчаган жок - бул чарчаган жок - бул чарчаган нерсе, ал эми жакын арада бул жакынкы аралыкта ал өзүн тирүүлөй жеп, аны дайыма сезип тургандай, ал өзүн тирүү калтырып жиберди учур.
Билим берүү, кызыкчылыктар, горизонттуктар - бул сурамжылоо эмес: Эгер сиз Платон менен Гегелди окубасаңыз, анда сиз чыныгы адам деп эсептебейсизби? Мен жумушчу кесипти тандадым, мен жогорку билим катары куугунтуктоону чечтим - бул акылсыз жана кыска сейилдүү адамды амбицияларсыз дегенди билдирет. Мен балдарды тарбиялоо үчүн мансапты тандадым - бул жөн гана эч нерсеге жөндөмдүү эмес, андыктан ал энеликке качып кетти. Көрүнгөндү жана сырткы көрүнүшүн абдан жакшы көрөм. Заманбап сленгде, асманга көтөрүлгөн адам пайда болгон (англис тилиндеги этиштен уялчаак »- түзмө-түз" уят "). Тескерисинче, өтө жаркыраган, өтө жаркырап, кичинекей юбка кийип, сиз юбка кийбейсиз, сиз чуңкурга боёп кетпейбиз ... коомдук талаптарга жооп берген адам Бул сизге керектүү ушул сыяктуу көрүнгөндөй, өзүңүздү тынчсыздандырат.
Ырмат Ой, биздин көрүнүштөрүбүздү четке кагат, бизди коомго орнотулган бийик тактайга жетпегендиктен, биз бизди каалабаган, бизди каалабайт. Мен көптөн бери башкалар мени көргөндөй болуп көрүүгө аракет кылдым. Апам мени чын эле менин көйнөктөрүмдү алып, аялдыкка ээ болууну каалады. Сүйүктүүсүнүн бири менден бир үлгүлүү үй кожойкесин көрдү, экинчиси саясий жактан активдүү болушун каалаган. Кимдир бирөөнүн күткөн нерселерибизди актаган сайын, мен үч тамактанууну билбегенди билбеген сайын, баланын тушунда эмне кылышканын билишпегендигин билбейм, баланын астында эмне кылууга аракет кылдым ... Мен бардыгын акыл-эсин жөнөтүүгө күчтөрдү көрдүм Мени түшүнүүгө аракет кылгандар узак жана кызыктуу саякатта бир нерсе кылууга аракет кылышат.
Көбүнчө биз терс эмоцияларга туш болуп, өзүлөрү өзүлөрүнүн оюбузду, сырткы көрүнүшү мүмкүн эмес, бирок кимдир бирөөнүн күтүүлөрүнө жооп бербегендиктен, өзүлөрүбүздүн сырткы көрүнүшүбүздү сезебиз. Эмне болуп жаткандыгын түшүнүү жана бүртүкчөлөрдү кыйынчылыктан ажыратуу маанилүү. Өзүн-өзү казып, кээде адистердин жардамы менен жасабаңыз. Жакшы кабар, өзүңүзгө болгон ишиңиздин натыйжасы эркиндик жана күч сезими болот. Жалган уят болууну, чексиз дүйнөнүн чексиз дүйнөсү жана эксперименттер ачылат.
Баарына ыңгайлуу болууга аракет кылбаңыз
Сүрөт: Unsplash.com.
Сага уят…
... бир аз кылуу. Коом АКШны төмөнкүлөрдү белгилейт: канчалык көп акча, ошончолук көп. Ойгон, бул андай эмес! Материалдык жыргалчылык - бул бир гана курал жана сиздин айлык акыңызсыз, досторуңуздан төмөн жүрүм-турумдан төмөн экендигин уят кылат. Айлана-чөйрөнү курчоого аракет кылууга аракет кылыңыз, жөнөкөй суроо: "Эмне үчүн уялышым керек?"
... арыктоого аракет кылбаңыз. Адамдын семирүү азап чегип жатканда, биз анын ден-соолугуна байланыштуу ден-соолугунун ден-соолугуна шарт түзөт. Бирок биз "кошумча" килограмм жөнүндө сөз болуп жаткан жуп жөнүндө сөз болуп жатсак, анда сиз өзүңүздү аткаруу үчүн кеңешчилерди коопсуз көрө аласыз, бирок сиз менен эмес.
... жыныстагы айрым түрлөрүн артык көрүшөт. Эгер досторуңуз жана жакындарыңыз сиздин жакын жашооңузга алып барууга аракет кылып жатса, анда эч ким сенин төшөгүңдө керебетиңде жок экендигин эсиңе сал. Албетте, биз мыйзам тарабынан уруксат берилген нерселер жөнүндө гана айтып жатабыз!
Өзүн-өзү өнүктүрүү курстарын окуйбаңыз / көрүңүз / көрүңүз. Мунун бардыгын жасоону каалайсызбы? Өзүңдү кыл, бирок башкаларга кеңеш бербе!
Өзүңдү кайт
Жалган уят сезими сыяктуу башкача шайкеш. Азыркы учурда дүйнөдө жакшы жана жаман, адилеттүүлүк, кайрымдуулук жана адеп-ахлакы жөнүндө жалпы ой-пикирлер бар. Эгер сиз бул жээкчелеринен так барып, линияны кесип өтсөңүз, уят сезими табигый жана зарыл. Башка учурларда, сиз жалган окуяларга туш болушуңуз мүмкүн.
Эгер сиз жакын болсоңуз, акырын жооп берсеңиз, бирок ишенимдүү. Сизди окууга же уялып кетүүгө аракет кылып жаткан адамдан сураңыз, эмне үчүн ал эмне үчүн болот? Өзүңдү жакын адамыңдан бөлүп ал, "Уккула, апа (апа бир тууган, бир тууган, бир тууганыбызды сүйөм), мен менмин, мен эч кандай кылмыш жасабайм, адеп-ахлаксыз иш кылбайм Кимдир бирөөнү азгырба. Мен сизге жакпай калышы мүмкүн, бирок мен сиз үчүн эч нерсе кыла албайм "деди.
Эгер "уят!" Сиз башка адамдардын элинде кыйкырып жатасыз, агрессияны жана катуулукту көрсөтүү үчүн чаташтырбаңыз (агрессияны унутпаңыз, ар дайым эле орой эмес экендигин унутпаңыз). Кайраттуу жана күч-кубат берсин, бул шыктандыруулар сиздин аймагыңызга кирип, өзүлөрү үчүн сындырууга аракет кылыңыз. Баарына ыңгайлуу болууга аракет кылба!