Сизде күтүлбөгөн жерден кулакка же узун үн менен шыңгырай баштадыңызбы? Жалпысынан, чоң коркунуч мындай абалга ээ эмес, бирок айрым мамлекеттерде тиннит деп аталган көз карандысыз ооруга айланышы мүмкүн. Мындай учурда уктап, депрессия жана координациянын бузулушу сыяктуу көйгөйлөр кадимки ызы-чууга кошулган. Бүгүн Тинниттик Тинниттик жөнүндө көбүрөөк сүйлөшүүнү чечтик.
Эмне үчүн Тинниттин өнүгүшү
Адистер мындай мамлекеттин себебин ачып бере турган бир дагы жооп жок. Бирок, жүз пайыз менен оорудан коргоп, өзүңүздү жакшы абалга келтирүү үчүн, туура тамактануу эрежелерин сактоону, машыгуу эрежелерин сактоо мүмкүн эмес, сиз ден-соолукту чыңдоого болот.
Эреже катары, Тинниц стресстен кийин көрүнүп турат. Кулактардын ызы-чуусу, биз сиздин жашооңуздан стресстик кырдаалды четке каккан соң, тескерисинче, ыңгайсыздыкта жашай берсеңиз, тезинен кайтып келсеңиз болот. Мындан тышкары, айрым дары-дармектерди кабыл алуу жагымсыз симптомду өнүктүрүүгө өз салымын кошо алат.
Эң жагымсыз - тиннит бир кыйла коркунучтуу оорулардын белгиси болушу мүмкүн: бир нече склэроз, зеро-ны озы, калкан оорулар, жүлгө келтирилген зыян жана башкалар.
Эгер кулагыңардын ызы-чуусу сени токтоп калбасаң, анда силердин тынчын калтырбасаң, анда ал адиске жайбаракат жана байланышпоо маанилүү, анткени прогрессивдүү ыңгайсыздыкты жоготууга алып келиши мүмкүн. Көйгөйдү чечкен таблеткалар жок, жок.
Максималдуу үндү угуу, угуу көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн
Сүрөт: www.unsplash.com.
Тиннитти кантип дарылоо керек
Биз айткандай, белгилүү бир дары жөн гана жок - жеке комплекс маанилүү. Адистердин маскирование ызы-чуусун, кээде - йога жана сейрек учурларда психотерапевт туташтырылган.
Дарыгер үчүн эң маанилүү нерсе - адамдын мындай нечитинин эмне үчүн туш болгонун билүү. Ушундай ооруга алып келиши мүмкүн болгон бардык аспектилерди изилдегенден кийин, доктур көйгөйдү чечүү үчүн иштелип чыккан ыкмалардын комплексин тандап баштайт.
Дарылоого болгон таасиринин жоктугу дарыгерге дарыгерге баңги заттар жана физиотерапия менен тажрыйба жүргүзүп жаткандыгына байланыштуу болушу мүмкүн, бул бейтапка эч кандай таасир тийгизбейт.
Баштапкы этапта кулактарда ызы-чуудан арылуунун жолдору барбы?
Албетте. Тинниц - бул кулакта үзгүлтүксүз жана шыңгыроо үчүн, баштапкы баскычта, жагымсыз абалда, ал башкы этапта, өз алдынча бир топ ийгиликтүү болот.
- Стресстен арылтуудан алыс болуңуз, ашыкча чыңалууну алып салуунун жолдорун табыңыз.
- ашыкча жүктөө! Психологиялык да, физикалык да эмес.
- Уктап жатканда, башыңызды жаздыкка жылмакай сактоого аракет кылыңыз, башкы аянттагы стагнаны болтурбоо жана ызы-чуунун деңгээлин төмөндөтүңүз.
- кулактагы наушник менен уктап калбаңыз. Сүйүктүү музыкаңыз сизге айтыңызчы, сиз мээңизди уктап жатканда да эсиңизден чыгарбаңыз.