Досморфофобия - бул адамдын сырткы көрүнүшүн кабыл албаган жана аны өзгөртүүгө аракет кылып жатканда, психикалык жактан бурмалоо. Мисалы, сиз идеалдуу кар-ак жылмаюу үчүн жипчектерди кыстарууну каалайсыз, бирок сиз жаркыраган эмаль бар же пластикалык хирургияга медициналык күбөлүктү өзгөртүү үчүн мурундун формасын өзгөртүү үчүн, пластикалык хирургияга барууга даярсыз. Психологдор өзгөрүүгө болгон каалоо эмне үчүн тынчсыздана берет деп түшүндүрүшөт.
Бардык көйгөйлөр балалыктан келип чыгат
Адистердин айтымында, балдардын бардык таарыны эс-учун жоготуп, чоң кишинин психикасында чагылдырылат деп эсептешет. Эгер сиз сырткы көрүнүшү үчүн ар дайым жалдырсаңыз, ата-энелер сиздин артыкчылыктарга көңүл бурууга жана көңүл бурууга аракет кылышкан жок, анткени убакыттын өтүшү менен сиз өзүңүзгө ээ болгонуңузга татаалдаштырдыңыз. Өзүн төмөн баалоо жана өзүлөрү өзүлөрүн четке кагуу психиканын олуттуу четтөөлөрүн кысымга алышты. Мисалы, сиз айланаңыздагы адамдар сизди талкуулап, күлүп жаткандай сезилиши мүмкүн, бассырлуу айыптоо менен карашат жана көргө турган сулуулук жөнүндө уятсыз калп айтышат. Бул учурда көйгөйдүн терең жалган экендигин түшүнүү керек - ал пластик жана жол-жоболор менен чечилбейт, сиз психолог менен иштешиңиз керек.
Балдардын таарынычы көп өтпөйт
Сүрөт: Pixabay.com.
Карылык кубаныч эмес
Психологдордун айтымында, дагы бир коркунучтуу сигнал, карылыктын фактысын кабыл алуудан баш тартуу. Айланаңызды караңыз: Жылдыздар косметикалык кабинетинин кабинетин таштабайт, аялдар жашын жашырууга аракет кылып жатышат, жаштар ар дайым жаш кезин деп ойлошот. ММК жана бренддер коркуу сезимин туудурат. Жаштарды кайтаруу үчүн иштелип чыккан курал жөнүндө жарнаманы канча жолу көрдүңүз? Ооба, жакшы көрүнүш каалоосу кадимки көрүнүш. Бирок, сиздин бетиңизге жана денеңизде эртерээк же кийинчерээк көрүнгөн өзгөрүүлөр пайда болгон идея менен тил табышыңыз керек. Сиздей сиз жаман жана асексуалдык адам болуп калдыңыз деп ойлобоңуз! Жашка карабастан жаша жана жашоодон ырахат алыңыз.
Жеке жашоодо ийгиликсиздик
Эгерде чыр-чатак учурунда өнөктөш сага: "Өзүңө карачы, сага ким керек?" Деп айтат. Ар кандай талаш-тартыштагы акыркы жүйөө адамга өтүү болуп саналат. Сиздин комплекстериңиз жөнүндө билгенде да андан да жаманы да, бейтапка күбө болууга аракет кылып жатат. Сиздин жаныңызды жана мүнөзүңүздү биринчи баалаган адамдар менен өзүңүздөн ырахат алыңыз. Акыр-аягы, сизде идеалдуу инсан канчалык деңгээлде болбосун, эгер сиз "ачуу" болсоңуз, анда анын ичин "ачуу". Мамиле кошпогондо, психологдор көңүлү чөгүп кетпеши үчүн, бирок өзүн-өзү чагылдырган мезгилди төлөп берүүгө чакырат. Күзгү кабыл алуусун колдонуңуз Бул сыяктуу түшүндүрүлөт: Башкалардын бизге жакпаган нерселердин бардыгы, биздин жашыруун коркуу сезимин чагылдырат. Сизди сыйлабаган өнөктөш калбасаңыз, анда өзүңүздү сыйлабайсыз. Мага ишенип, жашооңузду жакшыраак өзгөртө аласыз, сиз муну түшүнүп, өзүңүз иштеп жатасыз.
Коркпогула эмес, ырахат алуу үчүн өзүңүздү өзгөртүңүз
Сүрөт: Pixabay.com.
Провокатурлар - ошол эле дисморемофилия
Сырткы көрүнүшүн албаган адамдардын окуяларын изилдегенде, алардын көпчүлүгү башкалардын өмүрүн чөгөрүүгө аракет кылып, ден-соолукту чыңдоого, ден-соолукту чыңдоого аракет кылышканын айтышат. Акыркы нерсе өзгөчө мааниге ээ, анткени укуксуз кеңеш - бул агрессиянын жашыруун формасы. Сүйлөшкөн кызым диета төрөлгөндөн кийин келген сүйлөшкөн кызын сураганга көзгө көрүнбөгөн каалоочунун артында, сиз фокусту өзүңүздүн фигураңызга жашырасыз. Дагы бир нерсе, эгерде Даша сиздин кеңешиңизден сураса, анда туура тамактануу жана окутуу жөнүндө билимди тайманбастык менен бөлүшүү. Сиздин ар бир сөзүңүзгө ээ экендигин түшүнүңүз - аларды таң калтырбаңыз.