40 жашында бир гана момунга ээ болот, бирок ар бир акыркы он жылдыкты өзгөртүү талап кылат. Макул, сиз кылган ишиңизди эстөө жагымдуу, ошондуктан мен өткөрүлүп жибергениңиз үчүн жагымдуу, ошондуктан мен өзүңүздүн кыялдарыңызды аткарууну жана өзүңүздүн жолуңузду өзүңүз чече албашы үчүн, жашооңузду кайрадан карап чыгуу үчүн, мен сиздин жашооңузду калыбына келтирүү үчүн, мен сиздин жашооңузду кайра карап чыгуу үчүн, мен сиздин жашооңузду кайра карап чыгуу үчүн, мен сиздин жашооңузду кайрадан карап чыгуу керек .
Ден-соолугуңузду алыңыз
20 жылдан кийин кандайдыр бир жол менен эмне жей турганыңыз жөнүндө эч нерсе ойлобойт жана эмне кыла албайсыз, сиз күнүнө бир нече саат уктай албайсыз жана эртең менен такыр жайбаракат тура аласыз. Дененин абалына жараша, сиз бул режимде 30 жылга чейин оңой жашай аласыз. Бирок убакыттын өтүшү менен бул жашоо мүнөзү, албетте, эң ыңгайсыз абалда болот, ал эми анча-мынча оорулар өнөкөтгө айланышы мүмкүн.
Эгерде сиз өзүңүздү начарлатпасаңыз да, диетаңызды карап чыгыңыз: чоң көлөмдөгү туздуу жана шекерди жок кылыңыз, унду бериңиз, ченемди мезгил үчүн жаңы жемиштер менен жашылчаларды жана жашылчаларды колдонушуңуз керек.
Эртең менен денеден айыгып кетиши үчүн, түн жарымынан кечиктирбестен, бир күнгө караганда бир аздан кечиктирилбестен, бир күнгө чейин уктап кетпеңиз.
Жашы - жөн гана фигура
Сүрөт: Pixabay.com/ru.
Финансылык жыргалчылык акыркы жерде эмес
"Жандуу жаша", - деп айтканда, "азыр же эч качан" натыйжалуу жана акылга сыярлык жылдар 20-30дан кийин, бирок 40тан кийин сиз кайсы жерде акча алсаңыз болот деп ойлонууга арзыйт.
Ай сайын кийинкиге калтырып кете турган аз өлчөмдө, сизден башка эч ким жардам бере албагандыктан, ишенимдүү "коопсуздук жаздыгы" болот.
Үй-бүлө эң маанилүү нерсе, бирок баары эле муну түшүнбөйт
Сүрөт: Pixabay.com/ru.
Канааттануу алып келбеген мамилени жашыруу
Андан тышкары, бул күйөөсү же убактылуу өнөктөшү жөнүндө гана эмес, сиздин жашооңузду уу кылуу үчүн, кыйратуучу туугандарынан баштап, өзүлөрүн кыйратуучу туугандар менен башташат жана достук мамилелерин шыктандырган досторуңуз менен аяктайт. Эсиңде болсун, эгер бир нерсе сизге жакпаса, анда сиз ага туруштук бере албасаңыз, анда жашооңузга кандайдыр бир таасир тийгизүүгө милдеттүү эмессиз. Эгер ушундай олуттуу кадамды чечип алсаңыз, анда сиз менен иштешкен психологго жардам сураңыз, туура чечим кабыл алышы үчүн, сиз менен иште
Өзүңүздү көбүрөөк убакыт бөлүңүз
Азыр биз ар кандай аялдар көп болгон дени сак эгоизм жөнүндө сүйлөшүп жатабыз. Бала чагынан бери сиз балалыктан сабак алуу үчүн, биз башкалардын каалоолорун өзүбүздүн үстүнөн койдук. Сиз жана ушунчалык көп адамдар өз өмүрү өткөнчө, сиз каалаган нерсеңизди түшүнүп, түшүнүү мезгили келди.
Хоббиңден баш тартпа
Сүрөт: Pixabay.com/ru.
Эң негизгиси - сиздин үй-бүлөңүз
Албетте, достору, карьера жана хобби менен саякаттап, бизге ички канааттануу сезимин алып келет, бирок алар ансыз деле кызыксыз, бирок кандайдыр бир жагдайда сиздин үй-бүлөңүздүн муктаждыктары биринчи кезекте турушу керек. Эгер сиз бир нече жыл бою бир нече жылдан бери сактап калсаңыз дагы, бир нече жыл куткарылды, сизге жагымсыз жагдай пайда болушу мүмкүн, сиздин жардамыңыз керек болот, сизге саякаттоого жана көңүл ачууга убакыт жок. Тилекке каршы, айрымдар муну кеч болуп калышат.