Ачкачылык кыла баштаганда, "Мен суу ичпейм. Ашказанды толтуруңуз, ошондо азык-түлүк Эртең мененки жумуртка, кээде фриз, кээде омлет, кээде "дорлбл" сыры менен алектенишет. Сүт менен камчы менен кадимки омлет бар, ал жакка быштак көктү менен кулайт. Даамдуу! Үйдө биз бош муздаткыч бар, анткени менин жолдошум экөөбүз кечээки өнүмдөрүн сүйбөйм. Ашказанга жетүү үчүн, бизден турган бышырылган тамак жок жана бизде кезекке туруу. Мен машинада тамак-аш алып, кадимки дүкөндө өнүмдөрдү сатып алсам болот. Менин күн тартибим менен, кээде кандайдыр бир кафеде чалууга убактыңыз жок, мен үчүн үйдөгүлөр тамактанууга убактыңыз жок, ошондуктан мен үчүн акыркы айды жигердүү колдонууга ыңгайлуу.
Тасманын "ноталардын ортосунда же көздүн симфониясынын" ортосундагы ролду ойногондо, мен тез арыкташым керек болчу. Андан кийин мен медайым энеси, кызы бир жарым жыл жана бир жарым жылдыгына ээ болдум. Мен бул жөнөкөй деп айтпайм, бирок өтө эле көп болду. Жана мен 15 жаштагы кызмын. Мен буга чейин 29, плюс сиз жылаңач көрүнүштөрдү ойношуңуз керек, ал жерде фигура мыкты болушу керек. Жума күнү мен: Шейшемби күнү кино тартуу башталганы, кийинки жума мурун, пляждагы купальникте көрүнүштөр бар. Мен дароо азыктанам: бир жарым жыл - баланын окутуу убагы келди. Мен дууган тамактанып отурдум - ал мага аябай жардам берди жана мага ыңгайлуу болду. Мен эт адаммын, апам балалыктан кийин үйрөндү. Ошентип эртең мененки тамак үчүн мен балерина сыяктуу уй же тоок жегенге жаакка чыктым. Айда килограмм сегиздигин таштады. Мен үчүн бул абдан байкалды. Мен маанилүү бир нерсени айтам: мага стимул керек. Бул стимул бул стимул болду.
Джанина физикалык күч-аракетти үзгүлтүксүз сапар менен кошо билдирбейт деп ишенишет. Спорт жаратылыш менен алектениши мүмкүн
Сүрөт: Жанина Мелекованын жеке архиви
Менде көп нерсе жок, бирок мен өзүм жараткан эң маанилүү жана сөлөкөттөр. Ал орто мектепте класста орношуп жатканда, мен кийимди түзүүгө катыша берем. Көп жылдык бардык ири окуялар үчүн мен шаңдуу кийимдерде гана кездешем. Албетте, бир гана көйнөк бир эле жолу чыгып кетиши мүмкүн, бирок андан ары жашоону улантууда, мен аны театралдык долбоорлордо колдоно берем же кинотасмаларды сунуштай аламбы. Мен бир жолу бир жолу жүрөм, мисалы, мен Мэрилин Монро үчүн идеалдуу экендигин түшүнүп турам, мен Мэрилин Монро үчүн идеалдуу, мен индустрациядагы пьесада ойногон баатырмын.
Бийим - менин экинчи кесиптеги, ал форманы сактап калууга мүмкүнчүлүк берет. Балалыктан бери иштөөгө көнүп калган, ошондуктан бардыгы болуп, хореография менен алектенишкен. Азыр мен машинада иштеп жатам, бирок мен спорт жаккан жок, мен залда жүрө албайм - меники эмес, меники эмесмин. Мен бийлей берүүнү уланта берем: көрсөткүчтөрдү бийлеп, плюс гимнастика жана акробатика. Чыгармачыл адамдар балет машинасына катышкан актердук топ түзүлдү. Бизде мугалим бар, биз зал ижарага алдык жана биз бир жарым саат алектенип жатабыз. Мен ошондой эле Айдын театрында хореографиялык машыгууга барсам, анда мен "Майаковский" ойнойм. Бул жумасына төрт жолу жарым саатка созулуп, мен классиканы менен алектенем. Сабактардан кийин мен кала берип, acrobatic көндүмдөрүңүздү жоготпойм. Футбол боюнча футболдун атышуулары башталган күндөн тартып, менде катуу спорт бар - чоо-жайын, чуркап, залда эмес, талаада, топ.
Мен чачты боёп койбойм - мен аналоомдорду гана колдоном. Ошондой эле мен В Витаминдерди кабыл алып, чачыраган масылыктарды жасайм. Мен кам көрүүнүн туура жолун билем: адегенде туздун терисин сиңирип, андан кийин маска жакшы иш кылат. Жана эң жакшы көргөн рецепт - ачыткы жана жумуртка. Бир жумуртка жана жаңы ачыткы бир кутучанын үчтөн эки бөлүгү. Мени аралаштырыңыз - жана бүт башына кайрылыңыз. Жогору жактан, желим шляпа жана бир сааттай сүлгү. Чач, тамырынан чоңойгон, чач көп калыңыраак болот.
Менин таякчым - фитнес. Унаа дөңгөлөктөрүнүн артындагы тамак-аш жана гримакинг. Бет эч кандай операциялар жана сайма жок болуп калат. Мен дагы косметикага барам, бирок өзүмдү кайра бөлүштүрүү үчүн, бирок жаратылышты сактоого болбойт. Эгер кимдир бирөө Ботокс же куралга муктаж болсо, анда жеке тандоо керек болсо - жеке тандоо. Менин сырткы көрүнүшүмө кубанычтамын. Бирок менде көйгөй жетиштүү, ошондуктан мен айына бир нече жолу салонго барып, тазалоону, аң-периштелерди жасап жатам. Мен массаждарды багып жатам, бирок мен жетишсиз экендигин түшүнөм.