II типтин негизги себептеринин бири диабит мелит. Ашыкча салмак. Көпчүлүк кант диабети деп аталат, анткени ал көбүнчө таттуу манжаларынан көп кездешет. Бирок чындыгында андай эмес. Диабеттин негизги себептеринин бири ашыкча салмактуу. Ичтин көп көлөмү курсакта пайда болгон учурда, айрыкча, өзгөчө коркунуч. Гормондор өндүрүү көбөйгөндүктөн, ал диабет коркунучу жогорулайт. Алкоголь диабетке түздөн-түз карама-каршы келбейт. Ал жөн гана ашыкча салмакка алып келиши мүмкүн деген табитке түрткү берет.
II типтеги диабеттин түрү канча жашта? 40 жылдан кийин. II типтеги оорулуунун биринчи толкуну 40 жылдан кийин жашка чыкканда, анын эң жогорку чокусу 65 жаштан улуулардан алда канча чокусунан белгиленет. Ушул убакка чейин көптөгөн адамдар кемелердин атеросклерозун өрчүтүшөт. Анын ичинде уйку безине байланыштуу. Ыйык атеросклероз диабеттен кыйналып жатат. Сейрек кездешет, бирок диабет, эрте куракта өнүгөт.
II тибиндеги диабет мелит деген эмне? Физикалык көнүгүү. Көпчүлүк адамдар таттуудан баш тартуусу кант диабети коркунучу азайгандыгын деп эсептешет. Бирок бул андай эмес. Углеводдордун тамак-ашы адамдык тамактануунун 60% болушу керек. Жөнөкөй углеводдор - кукилер, конок, момпосуй, момпосуй, маңраттар, мөмө-жемиш үчүн болбошу керек. Бирок канттын диабети коркунучу канчалык деңгээлде азайтат, андыктан бул клеткалардын инсулинге сезимталдык сезимин жогорулатуучу физикалык күч. Мындан тышкары, спорт учурунда салмагы азаят, ал эми адам ооруп калуу коркунучу аз. Диабетин өнүктүрүү үчүн дем алуу гимнастикасы таасир этпейт.
Тобокелдик II типтен көз каранды Адамдан. Көпчүлүк адамдар ата-энеси жана башка жакын туугандары оорулуу диабет болсо, анда алардан качууга болбойт деп ишенишет. Чындыгында бул туура эмес. Албетте, тукум улоонун ролу өтө жогору. Эгерде адам сергек жашоо образын жетелеп, туура тамактанса, анда ал кадимки салмакка ээ болот, ал эми диабеттин өнүгүшүнүн ыктымалдыгы төмөндөйт.