Сулуулуктун сыры биздин ичибизде

Anonim

Сулуулуктун сыры биздин ичибизде 28167_1

Биз азап чегип жатабыз, ал эми белгилүү болгон биздин бардык организмге туш болгондуктан, бардыгы, бардыгы бири-бирине байланыштуу эмес. Адатта, нерв тажрыйбалар сиңирүүнү терс таасирин тийгизет, тоңдурулган буттар мурдууздун жуурулушуна алып келет, ал эми башынын тизеси баш ооруга алып келет жана салмагын көтөрөт.

Адамга эң чоң таасири, балким, анын микрофлорасы - бул дененин ар кандай "бурчтарындагы" миллиарддаган микроорганизмдер. Ар бир көз ирмемде, бул бактерия, козу карындар же жөнөкөй микроорганизмдерибиздин биз үчүн жыргалчылыгы үчүн, синтезделген .

Таң калыштуусу, бул биз үчүн "жакшы" микроорганизмдердин (мисалы, белгилүү lactobacilli) гана эмес, шарттуу патогендик деп аталган "жаман" деп да пайдалуу. Алардын ысымынан алар белгилүү бир жагдайлар пайда болсо гана, зыян келтире баштаганы айдан ачык. Көбүнчө, мындай шарттар "пайдалуу" жана "зыяндуу" бактериялардын саны ортосундагы табигый балансты бузуу менен пайда болот. Экинчиси, токсиндерди баса белгилеп, пайдалуу флоранын өнүгүшүн баса белгилеп, жупталуудан башталат.

Микрофороранын тең салмактуулугун бузууга алып келген көптөгөн факторлор - бул стресстен, баңги заттарды, айрыкча антибиотиктер, ашыкча физикалык көнүгүүлөр, жагымсыз экология, кедей же үзгүлтүксүз тамактануу, ар кандай оорулар.

Азык заттардын көпчүлүгү сиңирүү системасы аркылуу адам денесине кирет. Ошондуктан, гастроинтостесталдык баракчага табигый тең салмактуулуктун өзгөрүшү, адатта, денеге, айрыкча, теринин, чач жана тырмактардын абалында, майдын түшүүсүнүн биринчи белгиси болушу мүмкүн. Көпчүлүк адамдар ошондой эле иммунитетке кабылышат.

Ичимдик микрофлора сиңирүүгө толук жардам бере албаганда, бардык топтолгон токсиндерди жана аллергендерди алып келбесе, дененин көптөгөн тутумдарында, анын ичинде теринин микрофлордун курамы бар оору пайда болот. Бул учурда кыш мезгилинде ден-соолукту жана сулуулукту сактоо үчүн татаал эч нерсе жок. Ичеги-карын микрофлоранын табигый балансын сактоо жетиштүү, жана даталык орган сиздин сулуулук жана жаштарды сактап калуу үчүн бардык нерсени жасоого аракет кылат!

Жарнамадан баштап, кадимки ичеги микрофлораны сактап калуу үчүн, Кафрлерди же лактобакилли бар болгон йогурттарды ичүү сунушталат. Ферокулярдык азыктарда камтылган микроорганизмдер патогендик микрофлорага кантип каршы турууну билишет, бирок бул үчүн атайын даярдалган даярдык көрүү үчүн натыйжалуу. Мындай баңги заттардын курамы лактобакилли гана эмес, ошондой эле атайын аш болумдуу субстраттар кирет, анын "пайдалуу" микрофлорор тезирээк калыбына келиши мүмкүн.

Сулуулуктун сыры биздин ичибизде 28167_2

Пробиотика ар кандай, кээ бирлери, кээ бирлери, мисалы, ЭКИПОЛ, ошондой эле, бактериялар ичегине түшкөндө, мындай дары-дармектер иштей баштайт, анткени алар "иштеп" өтүүгө убакыт бөлүү үчүн убакыт өткөрбөйт мамлекет.

Ашиптик катары, акипол курамында кофри кычыруучу кычыткы полисахариид бар - бул "пайдалуу" микрофлоранын өсүшү үчүн идеалдуу чөйрө. Көрүнүп тургандай, баңги заттын табигый компоненттери жана анын консерванттарынын камында калбаса, анда ал муздаткычта сакталышы керек.

Акиполду азык-түлүк башаламандыктарын гана эмес, дейсбиоздун мүмкүн болгон терс таасирин тийгизбөө үчүн да барсаңыз болот! Ден-соолугуңузду кайтарып жаткан лактебажиклорлор, патогендик микроорганизмдерди багуунун жана сулуулугуңузга жана ден-соолугуңузга терс таасирин тийгизет.

Сулуулуктун сыры биздин ичибизде 28167_3

Күзгүгө көз чаптырыңыз - ичиңизден сулуулукту жана ден-соолугуңузду баалаңыз!

Көбүрөөк окуу