Себептер. Кан типтеги диабет, глюкозанын деңгээли көтөрүлөт. Мындан тышкары, зат алмашуу бузулган. Мунун баары тамырлардын жана нервдердин жеңилишине алып келет. Биринчи кезекте, буттун идиштеринен жапа чегишет, анткени алар чын жүрөктөн эң алыстыкта. Кан жеткирүү начар, иммунитет. Эң кичинекей жараат, ал тургай, ар кандай жаракат өтө жаман. Башында, бутка кичинекей жарааттар пайда болот. Убакыттын өтүшү менен жаралар барган сайын айыгып кетишпейт, буту түзмө-түз чирип жатат. Натыйжада, адам бутка чейин өсөт.
Кант режысынан кантип коргой аласыз? Физикалык көнүгүү. Басуу же күч көнүгүүлөрү. Эксперимент өткөрдүк. 40 мүнөттүн бир мүчөсү чуркоо жолуна өттү, экинчи 40 мүнөт бийлик жүргүзгөн. Натыйжада, глюкозанын деңгээли төмөндөп, басуу жана күч колдонуу менен. Жана бул таң калыштуу эмес! Булчуңдар иштешкенде, алар глюкоза жейт. Демек, анын деңгээли төмөндөйт. Жана клеткалар инсулинге көбүрөөк сезимтал болушат. Албетте, каалагандар бийлик көнүгүүлөрүн колдоно алышат. Бирок дагы эле басуу - бир топ жөнөкөй жана жеңилирээк.
Кеңеш: Күндөлүк баскычтар 30-40 мүнөттө кант диабети коркунучу азайтууга жардам берет.