Күзүндө бир аз майрамдар жок, бирок ошентсе да, ою канчалык эрте! Эч ким туулган күндү, мааракелерин, үйлөнүү үлпөтүн жана башка үй-бүлөлөргө жана достук иш-чараларды ар кандай идиштерге жеткирген чоң идиштерге, алардын көпчүлүгү өзгөрүлмө болгон жакшы болгонун эч ким жокко чыгарган жок. Белин кантип сактап калууга жана таарынган жокмун, бүгүнкү күндө билүүнү чечтик.
"Цезарь"
Ресторандарда гана эмес, үймөгү сайттарда эле эмес, эң популярдуу салаттардын бири, анткени текшерилген эреже бар, анткени сиз эмне талап кылынарын билбей, "Цезарь" деп эсептейсиз. Эгер сүйлөшкөн кызыңызга барсаңыз, анда дагы эле салатты белгилей кетсеңиз, анын кандайча сылык-сыпарчылык кыларын ойлонуп көрүңүз. 90% салат жашылчадан тургандыгына карабастан, анын чыгы калориялуу болуп саналат жана күз мезгилиндеги белдин калыңдыгына тынчсызданган кызга ылайыктуу эмес. Андан көрө, кээ бир жашылча-жемиштерден же салаттын май куюучу жайлардан салат менен караңыз.
Торттун бир бөлүгүн сүйлөшкөн кызыңыз менен бөлүңүз
Сүрөт: www.unsplash.com.
"Карбонара"
Тышкы тамак сизге кечки тамакка жол бербейт деп ойлобоңуз жана мындан ары эртең менен жегенге чейин, азырынча эч кимди "Костинка" деп четке каккан жок деп ойлойм. Биз айткандай, май куюуу ар кандай тамактардан алыс болуунун жана макарон менен айкалыштырылган жакшы. Кырсыкка учураганга жана сүйлөшкөн кызымды таарынтпагыла, табакка бир аз чаптап кой, бирок экинчи жолу тартпаңыз, болбосо сиз жөн гана эшикке барбайсыз.
Крем-шорпо
Күйөрмандар арасында жогорку чеберчилик, бардык конокторду даңктаган каймак шорпо деп эсептелет, ал сиздин досторуңуз сизди жек көргөн бир нече килограммга ыргытып жибергенде, досторуңузду "тандап алууну" чакырат. Кандайдыр бир каймак шорпосунда семиз кремди жолуктурасыз, сиз өзүңүздүн жакшы формаңызды жете албайсыз. Досторуңузга канчалык ынандырганыңызга карабастан, жашылча-жемиш бриптердик шорпоңуз, белиңизге жана белиңизге өтө эле терс болот жана бизде эч нерсеге муктаж эмеспизби?
Cheesecakake
Эч ким десерт таштап кетүү керектигин айтпайт, эгерде сиз кичинекей санда кычкыл крем менен мөмө-жемиш же торт сунуш кылсаңыз, анда гана аз өлчөмдө Бирок акыркы мезгилдерде сиз дээрлик каалаган популярдуу чисехикалар, акыркы эки жуманын акыркы эки жумалыгында спортзалда болгон бардык аракеттериңиз гана шифрлериңизди гана шифрлеңиз, анткени канттын жана майлуу продуктунун пайызы укмуштуу бийиктикте. Эгер сиздин досуңуз талап кылса, аны менен бир кесимди бөлүштүрүүнү сунуштаңыз.