1. Шыктандырууну изде
Өтө маанилүү энергиянын көлөмү биздин маанайыбызга жараша болот: нөлгө же минуска барганда, эмоционалдык фон, биз күч жана ишеним үчүн кетебиз. Ички позитивдүү зарядды калыбына келтирүү үчүн, сиз ар дайым илхамды шыктандырып, суранам. Бул искусство, музыка, окуу, кино көрүү, хобби, хобби болушу мүмкүн. Кимдир бирөө Моцарттын симфониясын угуудан бир топ шыктануу менен, кимдир бирөө сүйүктүү сүрөтчүнүн жетекчилигине баруудан кимдир бирөө бактылуу болуп, кызыктуу китепке кирип, бактылуу болуп калышат. Кээде күлүп жаткан баланы жөнөкөй ойлонуу же жалындуу жалын күч-кубатка алып келип, маанайды көтөрө алат. Балдарды карап, алар күн сайын таң калышат, укмуштуу ачылыштарды жасашат, бул дүйнөнү кубантышат, алардан үлгү алышы керек!
2. Жагымдуу адамдар менен байланышуу
Кээ бир адамдар бизге ыңгайсыздык сезимин жана бизден күчтөндүргөндөй сезилет. Андан тышкары, сырткы көрүнүш, адам сүйкүмдүү маектешүүчү болушу мүмкүн, бирок аны менен сүйлөшкөндөн кийин, ал сиздин колуңуздан келген жакшы маанайды алгандай сезилет. Мындай адамдар эч кандай жомоктогудай предлогду колдонуудан качууга жөндөмдүү. Тескерисинче, рухтун жакын адамдар менен байланышы бизди шыктандырат жана позитивдүү энергияны айыптайт. Жумуш учурунда чарчап калсаңыз дагы, жакшы достор менен кечки өткөрүлсөңүз да, маанилүү жана кызыктуу нерсени талкуулаңыз (жолугушууну бузбагыла!), Биргелешкен майрамды пландаштырыңыз - сизди көтөрө турган нерселердин бардыгы маанайы жана күч-кубат берет.
3. Катуу тамакты баш тартуу
Куурулган этти сиңирүү үчүн, дене кеминде үч саат талап кылынат, ал эми сиз уктап жатканда, уктап каласыз, сиз ашказандагы ооруну сезесиз. Ушундай эле майлуу бийик калориялуу кондитердик жана тез тамак-ашка да тиешелүү. Бул катаал диетага отуруу керек дегенди билдирбейт, бирок энергияны толкунданып, тескерисинче, өзүлөрүнүн гана эмес, буюмдарды таштап кетүү жакшы.
Сиздин диетаңызга жашылча, жемиштер, ботко, жаңы коттедж быштыгы жана кээ бир жаңгактары, анча-мынча кызмат кылыңыз, бирок тезирээк кызмат кылыңыз, бирок көп өтпөй алар азыраак тура башташты. Мындай кубаттуулук режими ачкачылыкка же ашыкча тамактанууга себепсиз туруктуу энергия деңгээлин сактоого мүмкүнчүлүк берет.
4. Эртең менен спортзалга бар
Башка эч нерсе эмес, бизден башка эч нерсе жок, күч-кубат берет, бирок узак жумуш күнүнөн кийин фитнес клубуна жетүү үчүн өзүңүзгө мотивацияны табуу кыйынга турат. Эртеден бери энергияны заряддоо үчүн, эртең менен спортзалга барып, спортзалга барышат. Ооба, бул үчүн эрте ойгонууга туура келет, бирок ыңгайсыздык тездик менен жыргалчылыктан жана обонду төлөп берет. Эртең мененки машыгуу сизди бактылуу жана күн бою бактылуу жана жемиштүү кыла турган эндорфин гормондорун өнүктүрүүгө көмөктөшөт.
Эгерде сиз жумушта фитнес клубун таба алсаңыз, анда сиз эртең мененки трафиктин же коомдук транспорттон алыс болосуз, алар чарчап, күндүн башына чейин күчтөндүрө аласыз.
5. Психотерапияга баруу
Тилекке каршы, биз адиске психологиялык жардам суроого макул болбой, энергия жоготуунун себебин чечпеген эмоционалдык көйгөйлөрдү чечип, күчтөрдүн толук төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн. Бул учурда, кырдаалды талдап, эмоционалдык ресурстарыңыздын "кара тешиктерди" аныктап алуу керек. Кезекти көз карандысыз табуу жана оңдоп-түзөө мүмкүн эмес белгисиздикке жетишсиз, бул иштин эң натыйжалуу ыкмаларды тандап алат жана өзү менен макулдашууга жардам берет.
Күчтөрдү терс окуяларга сарптоону токтоткондон кийин, позитивдүү энергияны бошотот, ошондо сиз кайрадан көтөрүлө аласыз.
Эс алуу!
"Medisp1"
Стресстен турган булчуңдар стресстен турган бул энергия энергиясын дене менен агып кетишине жол бербейт, ал тез чарчоого алып келет. Көйгөйдү жагымдуу чечүү "Medisp1" медициналык борборун сунуштайт, анда сиз Кинвеллдин "Жаңы жылдык кубулушу" үчүн өзгөчө комплекстүү курч кам көрүүнү сунуштайт. Программа терең эс алууну камсыз кылат, акыл-эс жана физикалык ашыкча жүктү жоюуга жардам берет, стресстин кесепеттерин жоюу, психоциялык эмоционалдык абалын жана өнөкөт чарчоо менен чыңалууну алып салыңыз. Мындан тышкары, багуу жашарып берүүчү натыйжага ээ, жашоо обонына жана дененин каршылык көрсөтүп, иммундук системаны бекемдейт. Бул процедура люкс теридин тез таасирин тийгизет, айрыкча, супернаторлор менен эрте карылыктын алдын алат, сулуулукту жана жаштарды сактоого жардам берет. Программа сортторунда, Ложоба Оиль жана Лимондун камтыган Межома, Лимониянын Майлары жана Лимон камтыган СП-Системалык жумшак каймак жыты менен башталат. Эпидермистин мүйүздүү катмарын назик афидминин мүйүздүү катмарын, уюлдук жаңыртууну стимулдайт.
Андан тышкары, эс алуу массажы "AromaPhatherapy" ЖАРМАСЫНДАГЫ ЖӨНҮНДӨГҮ ЖӨНҮНДӨГҮ ЖӨНҮНДӨГҮ КОНЦЕНЕРАТЫ менен байытылган "AromaPhatherapy" сулуулугу үчүн байытылган "AROMATHAPHAPY SAT APA сулуулугу, Гамамел, Лавендер жана календулар. Каймак эс алып, жооштуктуу жана нымдандыруучу эффектке ээ, зат алмашуу, шишик, булчуң чыңалууну басаңдатат
Жана уялчаак.
Кийинки этапта, барқыт (бал) барқтоо Ал терини терең нымдандырууга жана жумшартуу үчүн арналган, витаминдер жана минералдар менен устамыктар менен каныккан. Андан кийин, порчелдик булгаарыга ыңгайлуу сезим жана заматта эффективдүү сезим бар.
Ноюндун жана курсактын аянтчасында параллелдүү, кулпунай, кулпунай алгинат маскасы кулпунай кабыгынан чөгүп кеткен кулпуну жана кыйналган кулпунай бүртүкчөлөрү бар маскалуу маска. Маскада күчтүү антиоксидант, көтөрүү жана симулятор бар.
Райс кебек майларынын мазмунун жана арганга байланыштуу терини эң сонун жумшартуучу "тери" дене сызыгы "теринин периштеси" денедеги "теринин периштеси" дене сызыгын колдонуу тартиби. Ичке жагымдуу жыпар жыт сезимтал абалын кыйла жакшыртат жана люкс теридин таасири унутулгус сакайларды берет.
"Балчуг" сулуулук борборунда
Айрым жыттар бизди энергия менен күч-кубатка алып барып, маанайды көтөрүп, күч-кубат берип, күч-кубат берип, күч-кубат берет. Эгер сиз күндүз чарчап калсаңыз, биз бөтөлкөнүн мунай, ийнелер, эвкалипта, сандал, майоран менен, майдалыктарын, майоран менен кошо бөтөлкө алып барууну сунуштайбыз. Жана сиз өзүңүзгө курма кам көрөсүз, бейиш гүлдөрү жана экзотикалык жемиштер менен жыпар жыттуу зат.
"Балчуг" сулуулук борборунда "ирис / Лико" Соттон (Франция) (Франция) программасына ырахат алуу үчүн, бардыгы түзүлгөн. Кырк беш мүнөт, жумшак жемиш жана гүлдөгөн даамдар менен курчалган, сизге жагымдуураак айкалыштырууга мүмкүндүк берет, энергия заряддын терисин берет, жана сезимдер чыныгы ырахат.
Ырым-жырымдардын башталышына чейин, кожоюну атайын шам жана шамдарды жана жабык суу үчүн жабык суу үчүн чырак чачат. Биринчи кадам - эксфолердик сироптун катышуусуна катышуу. Ачык гүл көлөкөсүнүн ачык гүл сарайынын тунук гель Ийгиликтүү өнүгүү үчүн, мырзанын мастациясынын сиропунда жасалган массаж ээрчип келет. Гель текстурасы, экинчиси жемиш десерине окшош, терини жыпар жыт менен каптайт. Ошол эле учурда, ал баалуу компоненттерди камтыйт: витаминдерге бай, жүгөрү жана күн карама-каржылоонун азыктык комплекси, ошондой эле антиоксидант лико экстракты камтыйт.
Мунун баары программага кубанычтуу сезимдерди ойготууга гана эмес, териге жигердүү кам көрүүгө мүмкүнчүлүк берет: жандандырууга, жумшартуу, нымдуулук, регенерацияны стимулдаштырат, жаңы жаркыроо. Жыпар жыпар жыпар жыпар жыт бүткөндөн кийин, үйдө ар дайым үйдө жүрө берсе болот, булактардын сезондук сериясынан спрей жана крем-гельдин жардамы менен ар дайым болот.
Салондо Ле Ноэль
Эч нерсе стресстен арабаланып, энергияны деңиздин ичинде болуу менен айыптабайт. Тилекке каршы, курорттон арылууга ар дайым эле мүмкүн боло бербейт, бирок сиз ар дайым Таласерапияны колдоно аласыз. Мисалы, "Лагунадан" алгаи "Лагуна" салонго салонго чейин "Лагуна" ороп коюу.
Процедура органга адаштыруучу массаж менен башталат, андан кийин пайдалуу ингредиенттерди жигердүү кирүүгө даярданып, атайын гель катализатор кирет. Андан кийин, ал оролуу өзүнөн келип чыгат. Алгаи массасы Жер Ортолук деңизинин жана устрицанын кабыгынын майдаланган кызыл альгаи камтылган дененин организмине бирдей колдонулат. Порошок устрицалар көп көлөмдөгү минералдар, анын ичинде кальций, магний жана башка изин элементтери, керектүү организм жана кызыл альгаи, антиокшриддерине бай, азыктандыруучу жана нымдандырган териге бай минералдар жана кызыл альгаи көп көлөмдө баалуу. "Лагуна" депрессияны ороп койгон синтезин жана эпидерминин калыбына келтирүүсүнө алып келет, токсиндерди жок кылат, терини нымдалап, көтөрүү натыйжасы бар.
Процедура жылуулук шоу ыңгайлуу температурада (38 ° C) же спорттун капсуласында жүргүзүлөт. Жылытууга байланыштуу пайдалуу ингредиенттер териске тереңирээк кирип, жагымдуу жылуулук булчуңдардын эс алуусуна алып келет жана кыскычтарды алып салат.
35-40 мүнөттөн кийин алгаанын жылуу жээгиндеги эс алуудан жана эс алуудан кийин, душтун астында жууп салыңыз. Процедуранын аягында, нымдандыруучу сүт боюнча жеңил масса жүргүзүлөт.