Ар кандай булактарга ылайык, бойго жеткен калктын 95 пайызы герпеске ээ, алардын 20 пайызы эриндерине жылына 2ден 10го чейин секирип секирет. Мындай "муздак" (жада калса), жалпы идиш-аяк, сүлгүлөр же жоолук багындар аркылуу "муздак".
Эреже катары, эриндериндеги текчелер, стресстик кырдаалда, стресстик жагдайларда же ашыкча иштөөгө жана тең салмаксыз тамактануу менен, эриндердеги текчелер пайда болот.
Эриндерди жулуп жатканда герпалар дарылоо керек. Антивирань жана каршы күрөшүүдөн тышкары, сиз С витамини ала баштасаңыз болот.
Эринде бир көбүк пайда болгондо, андан кийин оору жана эдема сода жылуу компрессти алып салууга жардам берет (бир стакан сууга 1 аш кашык. Soda). Чамомилдин, зээркананын, бир топ, ярроу жана Мелисса чөптөрдүн идиштеринен жабыркайт. Сиз диетага жабышып, курч, туздалган жана туздуу жана туздуу тамактардан, өтө ысык жана кычкылдан жасалган суусундуктардан баш тартууңуз керек (цитрус ширелери сыяктуу).
Адистер иммунитетти чыңдоого жардам бере турган адистерди кабыл алуу үчүн кеңеш беришет: Левезей, Эчинасея, Элутерококктун көчүрмөсү.
Ольга Мироманова
Ольга Мироманова, дерматолог, косметолог:
- Херпес Вирусу нерв системасына таасир этип, олуттуу татаалдыктарга алып келиши мүмкүн. Демек, кандагы вирус барлар башкаларды коргошу керек. Эгер адам ден-соолугу чың болсо, анда сиз вирусту алып кетпеш үчүн бардыгын жасашыңыз керек. Герпестин күчөшү учурунда физикалык байланыштар чектелиши керек - өбүшпөйт, жыныстык жашоону тирүү калбастан, өзүнчө уктап, гигиенанын, идиш-аяктарды, сүлгүлдөрдү колдонбоо керек.
Герпестин күчөшү учурунда эриндерди татуировка кылуу мүмкүн эмес, алардын толтуруучуларын көбөйтүү мүмкүн эмес. Эгерде биринчи жолу гарептер үчүн, кош бойлуулук учурунда биринчи жолу гарпалар пайда болсо, анда иммундук система ийгиликсиз болуп, адис консультация талап кылынат.
Тилекке каршы, Германиянын Греционерлерин бузуу үчүн дары-дармектерди өнүктүрүүгө медицинаны өнүктүрүүнүн ушул баскычында. Бирок бул эч нерсе жасоого болбойт дегенди билдирбейт. Эгер адам Герпес Вирусуна ээ болсо, анда анын милдети - бул вирусту "мүмкүн болушунча чейин көтөрө албаган" ден-соолукту чыңдоо. Жаман адаттардан, спортко, толук диетага, туура иш жана эс алуу режиминен баш тартуусу - Мунун баары күч-кубат бербөөгө жардам берет. Ошондой эле, бүгүнкү күндө жаңы ыкма бар - МДМ терапиясы - иммундук системаны актоого жана стресстин кесепеттерин ылайыкташтыруу жана алып салуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатууга жардам берет.