Сүт сөөктөрүңүздү бекемдейт. Бала чагымдан бери бизден көп сүт ичип, сөөктөр күчтүү жана ден-соолугу чың деп эсептейбиз. Ооба, анын витамин д витамини жана кальцийдин ири өлчөмү бар, бирок сиз башка өнүмдөрдөн сиз ала турган бул заттар бар.
Ушул эле нерсе сабизге да тиешелүү. Анда анын курамында, көздүн ишине оң таасирин тийгизген витамини бар, бирок сиз ошол замат жеткилең көрүнүштүн ээси болуп калууга жардам берет.
Органикалык буюмдар пайдалуу жана коопсуз. Көпчүлүк адамдар жеке чарбаларда өскөн жашылчалар пестициддер жок жана пайдалуу заттарды камтыганына ишенишет. Чындыгында, кээде дыйкандар табигый заттарды химиялык заттарды көбүрөөк колдонушат. Жана дүкөндөн келген буюмдар эч кандай жаман эмес экендигин айтты. Ошондой эле, бакты жашылчага гана ишене аласыз.
Шоколад колдонууга себеп болот. Илимий эксперимент жүргүзүлдү: бир кишинин эки тобу аныкталды, ал эми табигый шекер менен шоколад, экинчиси анын мазмунунсуз жасалма шоколад болуп саналат. Бир айдан кийин, илимпоздор мындай "диета" жасашкан, бул продукт териге эч кандай таасир тийгизбейт.
Кадимки шекерден да пайдалуу. Чындыгында, бал организмге, ошондой эле жүгөрү сиропуна таасир этет. Айырмасы ушул глюкозанын концентрациясында гана.
Шекер балдарда гиперакациялык активдүүлүктү пайда кылат. Көпчүлүк адамдар таттуулар менен балдарда тартыштык тартыштык синдромунун көрүнүшүн түзүшөт. Чындыгында, сиз бул фактыны илимий ырастоону таба албайсыз.