Көпчүлүгүңүздөгү коркунучтуу фильмдерди көрүүнү жакшы көрөсүз. Көпчүлүгү жана "үрөй учурарлык" болбогондор, андан кийин караңгы аллеяда же күтүлбөгөн күркүрөгөндө калтырбагандар.
Бирок баарыбыздын бөтөнчө, бул үрөй учурарлык нерсе. Көбүнчө адамдар муздак терге, күчтүү жүрөк согуп, катуу үрөй учурарлык абалда ойгонушат.
Акырындык менен аң-сезимди түшүндүрүп берет, биз өздөрүн тынчтандырабыз жана өздөрүн тынчтандырабыз, бул бир эле жаман түш - бул кимдир бирөөгө мүмкүн болушунча эртерээк айтуу керек.
Чыныгы мисалда үрөй учурарлык түштөр эмнени көрсөтүп турат?
Түнкү түштөрдүн тез-тез түрлөрүнүн бири - бул түш, кайда "негизги ролдорго", калган туугандарыбыз жана жакындарыбыз. Балким, түшүндө алар менен жолугушуу коркунучтуу эмес, бирок ой жүгүртүүнү ойготкондон кийин: "Алар мен үчүн келишти ..."
Бардык сүрөттөр түшүндө сүрөттөлбөгөн бардык сүрөттөр биздин жеке мүнөзүбүздүн тараптары болуп саналат. Мамилеси жок адамдар да аяктады. Ар кандай адамдар менен уктап жаткан пайдалуу ыкмаларынын бири - бул биздин жашообузда бир себеп менен же башка себептер менен болбогон, бул адамдар менен бүтпөгөн учурларды текшерүү.
Гестальттун психологиясы (адамдар менен иштөөнүн практикалык ыкмаларынын бири »" Бүтпөгөн бизнес "деген түшүнүк бар. Демек, кээ бир сезимдер, жашыруун сырлар же тажрыйбалар бар экендигин билдирет, бул элди ачыкка чыгарган. Же бул адамдар өзүлөрү биз каалаган нерсени билдиришкен эмес: сүйүү, таануу, таануу же назик сөздөр.
Бул мамилелердеги кандайдыр бир жашыруун сырды же сырларын жашыруун сактайт деп ойлонууга арзыйт, бири-бирине кандай сезимде болгонун билдире алган жок.
Түнкү түштөрдүн экинчи варианты - бул кыялданган фантастикалык, коркунучтуу желмогуздар же башка коркунучтуу сүрөттөр.
Алар эч кандай жол менен эч кандай жол менен түшүндүрүлбөйт, күнүмдүк жашоо бир аз туташкан.
Мындай сүрөттөр бизге өтө алгузууга жана таптакыр чыныгы коркунуч жөнүндө тынчсызданууга мүмкүнчүлүк берет. Мен дагы бир жолу кайталайм, анда кадимкидей, "Күн" жашоодо кыйынчылыктарды көтөрүп кетүүгө кыйын болгон сезимдерди жеңүүгө жардам берет.
Канчалык көп нерсеге көңүл бурбай, кары-биринен коркуп, күчтүү, күчтүү, күчтүү, тынчсыздануу жана коркуу сезими өсүп, коркуп кетип, караңгы болуп калгандыктан, өзүлөрү чоңураак сезип калабыз.
Корксоң болот - бул табигый жана жөнөкөй. Коркунучтуу тынчсызданууга уруксат берүү менен, биз чыныгы жашоого барган сайын туруп, түнкү түштөрдүн санын азайтып турабыз. Жана - жакындарыбыз дагы эле тирүү кезинде, алар менен сүйлөшүү жана назиктиги жөнүндө көп сүйлөөдөн коркпоңуз, ошондой эле алардын камкордугу жана сүйүүсүн ал.
Сиз уктай баштадыңызбы жана сиз Марияны биздин сайтта жабуу керек эле? Андан кийин суроолоруңузду почта [email protected] аркылуу жөнөтүңүз.
Мария Земскова, психолог, үй-бүлөлүк терапевт жана соода борборунун жеке өсүшүнүн алдыңкы тренингдери Марика Хазин.