Кышка кам көрүү менен ар дайым көптөгөн суроолор жана көйгөйлөр бар. Биринчи кезекте, "мураска", анткени октябрь айларында "Жайкы" көйгөйлөрү, ал эми октябрь айынын аягында "гүлдөп турган" клуб ", кургак" гүлдөө, кычышуу, кызыл - Welcome!) Жана Кадимкидей эле күтүлбөгөн нерсеге жол бербейт. Эгерде ушул учурда сиз адиске барсаңыз, анда ал сизге дээрлик бардык камкордугуңузду өзгөртүүгө кеңеш берет. "Бул эмне!" - Сиз ачуулансаңыз болот. Сиздин таң калыштууңузду түшүнүп жатабыз: кечээ, сиз күн ачык болуп, кычкыл жана кремдердин тыгыз текстурасы менен кислоталык жана кремдердин үстүнөн ыргытууну өткөрүп турдуңуз окшойт. бардык аң-сезимдүүлүк менен, таштанды танкына жиберди), сиз сапка кайтып барышыңыз керек. Мындай стратегия менен сиз эки жарым эмгек акыга коштошсоңуз болот! Балким, сиз ийниңизди чечпеңиз?
Шок терапиясы
Биринчиден, косметологдор эмне үчүн азыркы товарларды өзгөртүү жөнүндө сөз болуп жаткандыгын түшүнүп көрөлү. Фактыны моюнга билебиз: Россия - бул чектен чыккан жана баарынан жогору, бул жерде температура жөнүндө. Жай мезгилинде, күн батып, Жапониядагыдай эле кол чатыр сатып алууну талап кылыш үчүн, Жапониядагыдай эле, кышында сиз көчөдөн жоолуксуз, жоолуксуз, бизден жоолуксуз калбайсыз, ал биздин мурду үшүккө сактап калбайсыз. Мындай курч жана карама-каршы айырмачылыктар чындыгында биздин организмге таасир этет. Көңүл буруңуз, ал денеде, ал эми териге гана эмес, өзүнчө орган катары эмес. Ультрафиолеттин көлөмү төмөндөйт, жарык күн азаят, гормоналдык реструктуризация жүрөт. Муздак аба өзү жылуурараак кургап, демек, жогорку дем алуу жолдорун кыжырдантат. Демек күз-кыш мезгилинде суук тийгендер: нымдардын бир бөлүгү биздин Nasopharynx жылуу үчүн, жергиликтүү кол тийбестик азайып, вирустар тамактын ичине кирип кетишет. Орвиге байланыштуу, дүйнөдөгү кырдаалга карабастан, биз бул жерде сулуулук жөнүндө жазып жатабыз ... бирок сулуулук ден-соолугуна жана бир жумадан кийин, температура менен ар дайым көз чаптырып турабыз бардыгы үчүн. Дарылоо үчүн, дене иштей турган органдардан жана ансыз иштей турган органдардан булакты алат, ал эми биринчи нерсе - бул тери. Жакында эле адамдын алдындагы адам болгон биринчи белгиси, анткени кычкылтек жана бардык азык заттар колдоого ээ болгон органдарга багытталган органдарга багытталган.
Кыш мезгилинде ультрафиолеттин көлөмү азаят, жарык күнү кыскартылып, гормоналдык реструктуризация, ал тургай, кургакчылык майлуу тери бар кыздардын арасында да пайда болот
Сүрөт: Pexlels.com.
Булактан баштап биринчи корутунду: биз колдоп жатканда, эпидермис кошумча колдоого муктаж. Эгер сиз бийликке ээ болсоңуз, анда туруктуу камкордук жана маскалар жөнүндө унутпаңыз. Эгерде күчтөр такыр болбосо да, сиз өзүңүз жашаган бөлмөнү, ошондой эле сууга көп ичүүңүздү унутпаңыз. Ооба, бул биз эч качан кайталоону токтотпой турган эң ыңгайсыздык кеңештер. Калыбына келтирилгенден кийин, балансты толтуруу үчүн кандагы витаминдердин мазмунуна сыноодон өтсөңүз болот.
Бирок оору дагы деле стандарттуу абалды эмес, бул сөзмө-сөз бизден ар бир күн үчүн косметиканы өзгөртүүгө кеңеш берет. Неге? Кадимки күнүңүздү элестетиңиз. Таңкы ысык душ, унаага же метрого, андан кийин жылуу салондо же унаа менен чуркоо. Андан кийин кайрадан кеңсеге чуркап, бир мүнөт, ошентсе да. Андан кийин кайрадан ысыкка, кеңсеге. Духот, батарейкалар толук кубаттуулукта, мисалы, жолугушууга (дагы бир жолу, муздак-жылуулук схемасы). Алыстан иштеп жатсаңыз да, дарыканада, дарыканада, почта аркылуу, балдар менен же ит менен сейилдөө үчүн дүкөнгө барышыңыз керек. Башкача айтканда, температуранын селкинчегинен качуу эч кимге иштебейт.
Биздин терибиз кандай сезимде болот? Түз жана жөнөкөй сүйлөө, ал таң калды. Куса, кан айлануу жайлатып, кайрадан жылуулук менен, андан кийин дагы бир жолу, ошондой эле, бул жердеги, бул жерде бүтүндөй эпидермистин кадимки түрүнүн ээси менен, бүтүндөй ал тургай, бүт айланат. Натыйжада, майлуу бездер кадимки режимде, терилер тери туздалашын токтотот, ошондуктан клеткалардагы нымдуулуктун табигый деңгээлин коргоп, сактап калууну токтотушат, ал зарыл болгондон аз болот, демек, майлуу тери бар кыздардын арасында да кургакчылык. Кургак түрү менен жашагандарга жана интенсивдүү кабарчы башталат. Жылуу мезгилдерде, безетки жана башка сезгенүүлөрдүн бийиктиги, тырыктары көп учурда пайда болот. Бардык шараптары жай зат алмашуу. Ооба, баарыбыз кышында баарыбыз кичинекей аюулар, денебиз жарым-жартылай кулап түшөт, анын бардык күчү жылынууга багытталган, бул жерде эпидермис менен интенсивдүү калыбына келтирүү үчүн эмес. Ким жардам берет? Албетте, косметика тармагы.
Тыгыз
Ошентип, биз суук мезгилдеги теринин колдоосу жөн гана керек экендигин түшүндүк. Бул эмне болушу керек? Биздин кадимки өнүмдөр (ар дайым эмес!) Бул Россиянын кышынын шарттарында төмөн турат. Эсиңизде болсун: Себум аз болуп калды. Чындыгында, бул сиздин териңиздин түрү өзгөрдү дегенди билдирбейт - эгер сиз майлуу же кургак тери менен төрөлгөн болсоңуз, анда ал түбөлүккө калат. Суук айларында жана жылытуу мезгилинде терибиздин табигый абалы тең салмактуулуктан тышкары. Биздин негизги милдетибиз бул тең салмактуулугуна кайтып келүү, бул жерде сиз тааныш нымдандыруучу крем күрөшпөйт.
Адатта, эксперттер көбүрөөк жана аш болумдуу текстураларды которуу сунушташат, бирок бул өтө жалпы кеңеш. Төмөнкү тактика натыйжалуу: Сиз сүйүктүү банкаңызды каймак менен карасаңыз, анда ал терини кургак түрүнө "коңшу катардан" бир нерсени тандаңыз. Биз түшүндүрүп беребиз: Эгерде сиздин жашооңузда майлуу жылтырап, кыш мезгилинде биргелешкен түрү үчүн өнүмдөргө барууну түшүнсө болот. Эгерде сизде биргелешкен тери бар болсо, кадимки эпидермис үчүн куралды тайманбастык менен алсаңыз болот. Албетте, кургакчылык менен жашагандар ар дайым "өтө кургак жана сезимтал тери үчүн" белгилөө менен атайын лагерлерди табышы керек. Адатта, алар дарыканаларда сатылат.
Суук мезгилдеги терини колдоо жөн гана керек
Сүрөт: Pexlels.com.
Биздин классикалык үч баскычтуу кам көрүү ушундай бойдон калууда: тазалоо, нымдуулук кылуу. Ысык сууну жууп туруу зарыл эмес деп айтууга болбойт: ал өтө муздак аба сыяктуу, кондиционерлер, эпидермис менен кургатылган. Гелдер көбүктүн, сүт же гидрофилиялык майдын өзгөрүшү (жапа-кайгы, көбүнчө кар мезгилинде куткарылуу болуп калат). Спирт ичимдиктеринин баасы, бирок көпчүлүк кыздарга тыюу салат, бирок бир аз убакытка чейин, алар жайында сизге жакындап калса, азыр аларды четке кагышы керек.
Мифтер жана уламыштар менен курчалган өзүнчө окуя - бул нымдандыруучу кремди колдонуу. Кимдир бирөө косметологдор көчөгө чыгып кетерден бир саат мурун колдонсоңуз болот деп билдирди жана такыр колдонулбай эле койсоңуз болот, анткени суу бар. "Териге тоңдурулган!" (Бул жерде биздин редакция башын ийип, башын ийкеди). Кимдир бирөө каймак менен оор болуп калат, бирок натыйжада кургакчылык гана, буга чейин эч кандай көйгөй болгон жок. Эмне болуп жатат жана ким ишене алат? Келгиле, келишим түзөлү.
Биринчиден, биз кандайдыр бир каймак, атүгүл эң майлуу жана аш болумдуу, ал тургай, ал альпинисттик альпинисттер үчүн жаратылган деп жазылганын түшүнөбүз. Ансыз продукт май деп аталат. Жана кандайдыр бир каймак дароо теринин температурасына ылайыкташтырат, тез эле 36 градуска чейин жылытылат. Карга буурка түштү деп элестетип, жүзүң муздайт, 35 же 34 градус. Эгерде суу мындай шартта суу тоңуп калса, кандай деп ойлойсуз? Албетте жок! Дагы бир нерсе - бул нааразычылыктуу компоненттерди эки түргө бөлүүгө болот: ным тарткандар жана буулануучу бууланып, коргоочу тасманы жаратканын, ал эми коргоочу тасманы жаратканын. Сапаттуу кремдин курамында дагы ошол ингредиенттер бар, бирок кышында сиз кино түзүүчү компоненттер бар деген каражаттарды тандай аласыз. Бул глицерин, гиандуралык кислоталык, читосан, ураа жана табигый майлар.
Бул түшүндүрмө "жумуштар" жана сиз нааразалык кремди колдонгон учурларда, бирок ал көтөрүлбөйт. Демек, айлана-чөйрөдөн ным тарткан ингредиенттер көп экендигин билдирет. Кыш мезгилинде көчөдө жана жайларда аба өтө кургак болуп, каймакты тарткан жок, анткени сиз сүйүктүү "Жайкы" өнүмүңүздүн пайдасыздыгына ант бересиз.
Жылуулук алмашуу
Ошентип, биз түшүнүк багып, өзгөчө ырым-жырымдарга өтүңүз. Күз-кыш мезгилинде аш болумдуу жана нымдуу маскалар аш болумдуу жана нымдандыруучу маскалар чоңураак актуалдуулукту жогорулатуу, ага дээрлик ар бир күнүгө жол берилсе болот. Ырас, аларды кондугендик компоненттердин жоктугу менен текшерип көрүңүз: Эгерде сиз териңиз семиз көрүнбөсө, анда ал тешикчелерди бөгөттөө тенденциясы жок дегенди билдирбейт. Албетте, бөртпүш аз болушу мүмкүн (себеби cebum азыраак болуп калгандыктан), бирок минералдык майлар пайда болот, бирок эң көп кездешкен сульфа (мисалы, бул SLS) жана кээ бир табигый майларга же мунай какао). Бул ингредиенттердин такыр болбосоңуз же алар курамдын тизмесинин аягында туруштук бере тургандыгын текшериңиз.
Кол капты албаңыз! Сыйкырдуу сыйкырдуу крем сизди жаракадан сактап калбайт, эгерде сиз ачык колунан арылыңыз
Сүрөт: Pexlels.com.
Муздак башталышы менен, кислоталарды кислоталардан баш тартуу, кислоталарды шатырлоого түрткү берет. Бирок бул толугу менен ишенимдүү тактика эмес, анткени Ала жана Бха компоненттеринин нааразычылыгы эпидермиске пайдалуу, алар көбүнчө "Анабиоса", өлгөн клеткалардан арылууга жардам берет .
Дагы бир жалпы каталар - бул күн нурунан баш тартуу. Эсиңизде болсун, эң коркунучтуу онкогендик нурлар, жердин бетине, ал тургай, булуттардын тыгыз катмары аркылуу да. Андан кийин алар ак (ал тургай, ири шаарлардан, ал тургай, ири шаарлардагыдай) кар жана териге таасир этет. Албетте, түрүндөгү нурларга алып келген күйүү, сиз албайсыз, бирок зыяндуу дозаңыздын дозасы оңой эле оңой.
Бетиңиз жөнүндө эсимде, чач жөнүндө унутпа. Алар эпидермис менен бирдей тамак-аш жана коргоо бар, анткени кургак абанын кесепеттеринен тышкары, биздин бырыштар туруктуу сүрүлүүгө дуушар болушат: шляпалар, капкактар, жоолук жана денеңизди талап кылат. Мүмкүн болсо, душка баруунун санын кыскартууга арзыйт. Мага ишен, эгер гигиена бир жолу эки жолу душка түшсөңүз, бир жолу душка түшсөңүз болот (азыраак - жакшыраак). Албетте, суу процедурасынан кийин, денедеги азык майын же лосьону колдон.
Кол капты албаңыз! Сыйкырдуу сыйкырдуу крем сени жаракадан сактап калбайт, эгерде сиз ачык-айкын сейилдөө менен, ачык сейилдөөгө чалдыгасыз. Акыркы курорттук катары өзүңүздү парафин ванна жасаңыз.
Кыш, алар айткандай, жакын, бирок эпостун "тактынын оюну" түбөлүккө калышкан эмес. Биздин максатыбыз - бул ыңгайлуу жана жайбаракат болуп, денеңизди суук стресстен коргойт. Сени курчап турган нерселердин бардыгын жылуу кылуу үчүн, эрежени ал. Жылуу митенс, шляпалар, жоолуктар, жылуу чай, жылуу даамдар, жылуу даамдар, жылуу кара түстө, досторуңар менен жайлуу отургучка, достору жана туугандары менен жылуу жолугушууларды жылуу. Кыскасы, сизге жылуу!