Учурда көрүнүш адамдын ийгилигинин негизги далилдеринин бири болуп саналат. Туура турпат, ошол эле учурда эстетика менен гана эмес, физиологиялык көз караштан да маанилүү. Адамдын турмосунун бузулуулары, пектордук булчуңдардын алсырашы үчүн, дем алуу органдары жана жүрөк-канжалык системаларынын көйгөйлөрү, өпкөнүн желдетүүсү менен бузулганда, көйгөйлөргө алып келген көйгөйлөрдүн пайда болушуна алып келет. Демек, сиздин турпатыңызга көңүл буруу ушунчалык маанилүү, бул физикалык көнүгүүлөр менен гана эмес, кесиптик остеопатиялык массаж.
Андрей Леонко
Биз эмне болууну каалаганыңызды түшүнүү үчүн, Шоу-бизнестин жылдыздарына - ички жана чет өлкөлүк жылдыздарды кароого жетиштүү.
1. Ольга салкын
Белгилүү светтик "арстан" - бул турпат жагынан үлгү алуу үчүн мыкты үлгү. Көкүрөктү карап, көкүрөк, көкүрөккө түз сызык менен омуртка Ольга өзүнө көп убакыт төлөйт. Албетте, бул көнүгүү, туура тамактануу жана массаж жол-жоболору. Акыр-аягы, тизмеде көрсөтүлгөн чаралардын ар тараптуу айкалышы гана жаш эмес, жаш эмес, идеалдуу турууга жакын калууга мүмкүнчүлүк жок.
2. Ксения Люкаричикова
Актриса Ксения Локьянчыкова көптөгөн аялдарды туураганга мисал боло алат. Бир кездерде Люянчикова ролдорго жетишүү үчүн 15 килограмм ашыкча салмакты түшүргөн эмес, ошондой эле сүзүү жана турпатын өзгөрттү. Дээрлик изи жок бардык аялдар ушунчалык бийик бойлуу аялдарга ээ болгон нерселер жоголуп кетти. Дагы бир жолу - жана бул учурда физикалык көнүгүүлөр алардын ролун ойношту.
3. Виктория Бонья
ТВ алып баруучу жана жөн гана сулуу Виктория Бонья - бул кубанычка чыга албаган дагы бир мисал. Такай фитнес класстары, туура тамактануу, сапаттуу массаж - биз ден-соолукка пайдалуу турпатка таасир эткен факторлордун бардыгын "Триад" деп эсептейбиз.
4. Наталья Водянова
Канча төрт бала мыкты фигура менен мактанышы мүмкүн? Наталья Водянова алардын бири. Модель, актриса жана абдан жагымдуу аял, Наталья Водянова суу агып, ат минүү сүйүүнү жакшы көрөт. Бул көнүгүүлөр туура турпатын түзүү үчүн, айрыкча, алар Остеопатиялык жол-жоболорду кошсоңуз, анда турпаттын кемчиликтерин оңдоо үчүн Остеопатиялык жол-жоболорду кошсоңуз болот. Наталья төрөттөн кийин калыбына келе албай, жаш кыздын сулуулугун жана ырайымын сактап калуу үчүн, бирок ошондой эле жаш кыздын ырайымын сактап калуу үчүн.
5. Элизабет Эрли
Белгилүү актриса да сулуулук жана ырайым менен мактанышы мүмкүн, бул жырткычтын жеңил-жайы жана туура турпат.
Бирок, айрым учурларда, кадимкидей эле спорттук позицияны сактоого жардам бербейт. Андан кийин эң мыкты жол - остеопатикалык ыкмага кайрылыңыз, бул октябрь сөөгүнүн жана сакрумдун ортосундагы оста теңдештирүү. Акыр-аягы, турпатта мыйзам бузуулардын негизги себептеринин бири - Атлантадагы көйгөйлөр - биринчи момент омурткалуу. Остеопатиялык ыкмалардын жардамы менен Атлантадагы жана калктын ортосунда блок алынып салынат, бул сизге дем алуу ритмин калыбына келтирүүгө жана мээни мээ менен кычкылтек менен камсыз кылууга мүмкүндүк берет. Төмөнкүлөр экскурсия менен иштөө, анын позициясы толугу менен омуртканын жалпы түрү көз каранды. Бардык терең булчуңдар менен жамбаш байламталарды эс алуу сизге бардык омурткаларды бошотууга мүмкүнчүлүк берет. Бара-бара дене дагы, скаут өзгөрүп жатканынан кийин чыгып, буюмдар жоголот. Ушундай эле ыкмалар биз менен белгилүү жылдыздар биз менен белгилүү жылдыздар турпаттарга байланыштуу көйгөйлөрдү жеңе алышкан.