Арыктоо процессинде үзгүлтүксүз суюктукту унутпоо өтө маанилүү. Эгерде сиз кайсы ингредиенттерди ичкениңизди билсеңиз, анда кошумча килограммдар биздин көз алдыбызда эрийт. Метаболизмден жокко чыгара турган суусундук үчүн бир рецепт токсиндерди жок кылат, сиңирүүнү өркүндөтүп, кошумча майларды өрттөөгө жардам берет.
Тамак жасоо үчүн керек Төмөнкү өнүмдөр:
- 2 л. тазаланган суу;
- 1 аш кашык. майдаланган же майдаланган имбир;
- 1 бадыраң;
- 1 лимон;
- 12 жалбырак.
Жука шакектер менен бадыраң жана лимон менен кесип. Мылтык жалбырактарды майдалап тартыңыз. Айнек идишке бардык компоненттерди аралаштырып, аны түнү бою калтырыңыз. Эртең менен, сиз менен кошо сиз менен кошо сиз менен кошо ыңгайлуу бөтөлкөгө айлантыңыз.
Натыйжада ичимдикти колдонуу күндүн ичинде болушу керек. Саат сайын жарым айнектеги кичинекей сиптерди ич.
Диета боюнча күйгүзүүдөн мурун, ингредиенттердин бири да сизге аллергиялык реакция себеп болгонун текшериңиз.
Ошондой эле, ал бөйрөк жетишсиздиги, гастрит, ичеги-карындын жарасы, ичеги-карындын ичеги-карыны же башка ооруларынын, ашказансыз мүлк же башка оорулар бар адамдар эсинен чыгарылышы керек.
Бул сууну өтө узакка алба. Анын кабыл алуусунун оптималдуу мөөнөтү боюнча, адис менен кеңешүү.