Жеке жашоо уйку түзүүгө жардам берет

Anonim

Бүгүнкү күндү кардарлардын бири менен бөлүп салууга уруксат бериңиз, бул анын түш менен иштөөсү төмөндө сүрөттөлгөн.

Ошентип, жаш келин, келбет жашаганын, жаштар жана сүйкүмдүү жашагандыгына карабастан, эркектер менен узак мамилени түзүүнүн кажети жок. Ал үй-бүлө жана ишенимдүү өнөктөш жөнүндө кыялданат, бирок 2 жыл бою түш кыял гана болот. Болжол менен 3 жыл мурун ал өзү менен мамиледе болгон адам менен ажырашып кетти. Ал бир үй-бүлөнү түзүү үчүн ылайыктуу өнөктөш болгон, бирок ал үчүн эмес, бирок "бирок". Анын көрө албастыгы кээде чек арадан өтөт. Жаш жигит анын колун көтөрө алмак, ал кызганчаак тырмактарында ал орой, башкарылбаган, коркунучтуу болгон. Жуптардын жупунун себеби бир окуя болду. Компания менен кардар клубда эс алды, ал дагы бир жолу өзүнөн чыгып кетти. Бул жолу ал аны уруп, караңгылаганга чейин урду. Бул жерде бул мамилелердеги кыздын ишенимдүүлүгү жана коопсуздугу үчүн кыздын бардык үмүтү кулады.

Сүйүктүүм менен коштошкондон кийин, менин кардарым үчүн бир адам менен тыгыз мамиледе болуу коркунучу алдында турууну билдирет. Башка потенциалдуу өнөктөштөр боорукер, камкор, билимдүү жана кунт коюп турушсун. Травматикалык тажрыйба күчтөндүргөндөй маанилүү болгон эмес. Ал ар дайым анын шарттарын бузду: "Сак болгула! .. ишене албайсыз!

Иш-чарадан 3 жыл өткөндөн кийин, кардар түш көрдү: "Ошол күнү кечинде дагы бир жолу болдум. Мен клубда турам жана мурунку сүйүктүүмдү түшүнүп жатам. Ал ачууланып, ачууланып жатат. Жана мен анын издерин карап турам. Аңгыча клуб коопсуздук кызматкери кызганчаак болуп, мылтыкты тартып, коркутуп, коркуткан адамды өлтүрүп салат ".

Уйку талдоодо, анын бул жаракатты айыктыруу процессинде эс-учун жоготуп койгонун билдик. Биринчиден, кыз кыялданып жатканын көрүп жатабыз, бул коркунучтун бар экендигин, бирок ошол эле учурда бир эле учурда болбойт. Азыр менин кардарым бул сүрөттү тараптан байкайт.

Экинчиден, бул коркунучту нейтралдаштырыш үчүн, анын эс-учун жоготуу механизмдери.

Жалпысынан, бул түш азыркы учурда кардар бул драманы капталынан байкап, ага түздөн-түз катышпай тургандыгын айтат. Ал ага карай албай, үрөй учурарлык эмес, бул окуяны кыйнабастан, ага көз чаптыра албайт.

Экинчи маанилүү жагдай - бул коопсуздук сакчысы түшүндө пайда болгон. Травматикалык учурларда биз үчүн психологиялык жаракат ушунчалык оор, анткени травматикалык учурларда коркунуч бар, бирок колдоону, коргой турган же уга алган эч ким жок.

Көп өтпөй, кардардын коопсуздугун көзөмөлдөп, күчтүү фигура пайда болгон, аны ачууланган адамдан сактайт.

Ага күнүмдүк жашоодо ал өзүн коргой турган, ошондой эле анын ооруткан окуясы акырындык менен кайгыга батып баратат дегенди билдирет. Эми бул жөн гана анын жашоосундагы окуя. Адамдардын коркуусу акырындык менен алсырайт.

Балким, көңүлү чөгүп, көңүл бурулган көрүнүш ага такыр коркунучтуу эмес адамды көрүүгө жардам берет.

Бул мисалга рахмат, түш жана анын кылдат анализи рухий жараларды айыктыра алары жана жашоону оптимисттик көз карашын кайтарып алуу жөндөмдүү экендигин билебиз.

Кыялдан келген мисалдарыбыз менен өз тамгаларыңызды чыдамсыздык менен күтөм: [email protected].

Мария Земскова, психолог, үй-бүлөлүк терапевт жана соода борборунун жеке өсүшүнүн алдыңкы тренингдери Марика Хазин.

Көбүрөөк окуу