Өзүн-өзү баалоо номиналдык түшүнүккө айланды. Мугалимдер, ата-энелер, терапевттер жана башка адамдар өзүн-өзү сыйлоо сезимин жогорулатууга негиз берип, өзүн-өзү сыйлоо сезими өтө жакшы натыйжаларга жана артыкчылыктарды алып келет деген божомолдорду - илимий сын-пикирлерде сын көз караш менен бааланган божомол. Окумуштуулардын айткандарын билгиңиз келеби? Бул материалда алардын көз карашын эске алып, маанилүү тыянак чыгарууну карап көрөлү.
Өзүн-өзү баалоо бакыт менен тыгыз байланышта
Изилдөө "өзүн-өзү сыйлоо" карабастан, жетишкендиктен, ийгиликке жетүүнү, бакыт, бакытка же ден-соолукка пайдалуубу? " Концепциялардын ортосунда себептик мамилени ачкан жок, анын авторлору ишенимдүү: жогорку өзүн-өзү баалоо чоң бактылуу болууга алып келет. Айрым жагдайларда, өзүн төмөн баалоо депрессияга алып келет деп айтууга болот. Айрым изилдөөлөрдүн гипотезаны тастыктап, анын айтымында, өзүнө өзү сыйлоо сезиминин стресстин таасирин азайтуу.
Жогорку өзүн-өзү баалоо чоң бактылуу болууга алып келет
Сүрөт: Unsplash.com.
Карьерада ийгилик
Ошондой эле, изилдөө көрсөткөндөй, өз алдынча өзүн-өзү баалоо эксперимент жүргүзүүгө өбөлгө түзөт. Алардын жашоосун кантип башкарууну жана калкып жүргөн адамдар үчүн терс таасирин тийгизет - алар алкоголдук ичимдиктерге жана баңги заттарга көз карандылыкка, жыныстык мамилелерден жана башка нерселерге кирүүгө мүмкүнчүлүк алышат. Башкалар үчүн эксперименттерден коркуу сезими жаңысын үйрөнүүнүн жолун ачат. Мисалы, экономист, сиз велосипед тебүү же барабандарга катыша аласыз, сиздин кызыкчылыгыңыздын чөйрөлөрүнүн кандайча түзүлөт деп ойлонбостон, барабандарга катыша аласыз. Бул сиздин сүйүктүү мүмкүнчүлүктөрүңүз менен мансапты тепкич аркылуу көптөгөн көндүмдөрдү өнүктүрүүгө жана сөзсүз кыймылга алып келет.
Коркпогула
Лабораториялык изилдөөлөр, эреже катары, өзүн-өзү сыйлоо сезими өз алдынча баалуу эмес, өзүн-өзү сыйлоо сезимин өздөштүргөндөн кийин, ал өзүн-өзү сыйлоо сезими үчүн түздөн-түз жол-жоболоштуруу үчүн түз жол-жоболоштурулган. Башкача айтканда, сиз өзүңүздү баалайсызбы же жокпу, өзүңүздү баалабасаңыз, көндүмдөрдү өнүктүрүүгө жана ар дайым үйрөнүшүңүз керек. Бирок сиз үчүн көйгөйдү көтөрүп кетүүгө аракет кылган аракеттерге байланыштуу, өзүн өзү сыйлоо сезими пайда болот! Алар багынып бербей, көбүк алардын ийгиликсиздиги же акыл-эси жок болуп, дагы бир жолу аракет кылышат.
Сиз үчүн көйгөйдү көтөрүп кетүүгө аракет кылган аракеттердин санын карап, өзүн өзү баалаган адамдар пайда алышат
Сүрөт: Unsplash.com.
Илим дагы эле өз алдынча кадыр-баркка байланыштуу жашоодо ийгиликке жетүүгө тийгизген таасирин издейт. Ушул этапта, так мамиледе жана илимпоздор бул чеберчиликтин жасалма өнүгүүсүнө карабастан, түшүнүксүз өнүгүү экендигине шек келтирип жатышат. Бирок ал төрөлгөндөр менен берилген жана жакын чөйрөнү колдоо, тескерисинче, бактысыз айлана-чөйрөнү колдоо менен иштелип чыккан.