Теринин цирсинин ультрафиолет нурларынын таасири астында стресстен өтөт. Тан түзгөн меланин, ал сигналга жооп катары дененин коргоочу реакциясы катары турат. Эгерде тери нурлануу интенсивдүүлүгү менен "көтөрүлбөсө", күйүп турат. Биз күйгөндүгүн кантип аныктоону жана ага кандай мамиле жасоону түшүндүрүп беребиз.
Күйүү деген эмне?
Фитцпатрик шкаласы боюнча фототипке жараша, адамдар күнгө ар кандай убакыттын өтүшү керек. Мисалы, жаратылыштан кызыл чачы бар кыздар - бул жарыкка - бул жарыгы - күндүн нурларынын астына 15 мүнөттөн узартылган дененин ар кандай бөлүмдөрү кызыл болуп калат. Теринин кызаруусу биринчи даража күйүү. Экинчи даража - бул бир нече күндөн кийин, бир нече күндөн кийин жана өсүмдүктүн жарасы катары капталган, бир нече күндөн кийин жана өсүмдүктүн жарааты катары караган чакан же ири суу баскычтарынын пайда болушу.
Тан кийин, жайбараткананы же гель колдонуңуз
Сүрөт: Unsplash.com.
Өрттүн биринчи жардамы
Эгер сиз ZNOBга жакын болсоңуз, анда ал чарчап, маанай начарлап баратат - бул ысып кетүүнүн белгилери. Биринчиден, салкын бөлмөгө, кондиционалдык мейманкананын бөлмөсү сыяктуу тикелей күн нурунан өтпөйт. Денени муздатуу үчүн суу бөлмөсүнүн температурасынын астына түшүңүз. Андан соң, кароолчу (Витаминдик Витаминол (А витамини) жана E же Алоэ Вера Гельдин артынан кремди колдонуңуз. Терапевтикалык куралдарды күнүнө 3-4 жолу колдонуңуз, ошондуктан тери серпилгичтигин жана күйүп кетишине жараша, тырмактын пайда болбостон ысытылды. Теринин үстүндө косметикалык майларга, нымдандыруучу кремдерди нымдандырууга тыюу салынат, скраб же катаал ванналарды колдонуңуз - булардын бардыгы тери дүүлүгүүсүнө алып келет.
Абайла
Кийинки күндөрдө муздак компрессти терапиялык крем менен колдонуу керек, антисептик чечим менен чайкоо керек. Сүрүлүшүн бузуп, териге сүрүлүшүнө жол бербөө үчүн, компрессти каптаңыз. Учуучу көйнөктөрдө, акысыз футболка жана шым менен жүрүңүз. Жээкте жука пахта футболка алыңыз - сиз тери калыбына келтирип, сүзүп кетишиңиз керек. Адатта, бул процесс 4-5 күн талап кылынат.
Бернс 4-5 күндүн ичинде өтөт
Сүрөт: Unsplash.com.
Ден-соолуктунгору
Эгерде сиз ашыкча тангандан кийин 2-3 күн мурун байкасаңыз, анда начарлай баштадыңыз, температураны ошол замат өлчөйсүз. Температуранын жогорулашы денедеги сезгенүү процесстерин көрсөтөт. Балага карата, начар жыргалчылыктын начардыгына карата начар жашоо мүнөзү байкалбайт, үрөй учурарлык, кескин мобилдүүлүктү азайтуу. Өргүү аймагын жана негизги статус диагностикасын текшерүү максатында мейманканага кайрылыңыз.