Жашообузда биз ойлогондон да чоң ролду ойнойт. Процесс өзү ырахат гана эмес, дененин чыныгы пайдасын да берет. Бул фактор, айрыкча, аялдарды карап чыгуунун кажети жок, азыр кандай өзгөчөлүктөрдү айтып берет.
Жашооңузга көбүрөөк Intima кошуңуз
Сүрөт: Unsplash.com.
Жаштарды узартуу
Көптөгөн гинекологдордун айтымында, аялдар, 40 жашка чейинки жигердүү жашоону көздөгөн 40 жашка чейин, эреже катары, эреже катары, 5-8 жашка чейинки курдаштарынан жаш жаш жашар жаштар жашагандарга караганда жаш жаш жашы. Мындан тышкары, интимдик туруктуу негизде стресстин деңгээлин төмөндөтөт жана оң маанайдады.
Дагы бир кызыктуу факт - жалындуу сексуалдык акт, кичинекей бырыштарды тегиздейт, ал эми жалпысынан тери кеңири жайылып кетет.
Иммунитет көбөйүү
Күчтүү кол тийбестик менен мактануу үчүн, жашооңуздагы жыныстык мамиле жумасына бир жолу болбошу керек. Дагы бир жолу, адистердин айтымында, орви жана тумоосу катары сексуалдык активдүү адамдарга 30% аз жазылат.
Секс жогорку сапаттагы болушу керек
Сүрөт: Unsplash.com.
Жашоо узактыгы
Биз буга чейин эле түшүнүккө ээ болгондой, сапаттуу жыныстык мамилебиз биздин денебизди толук күч менен камсыз кылат, демек, клетканын жаңылануу процесси тезирээк. Демек, өнөкөт оорулар менен, мындай адамдар аз кездешет, бул көбүнчө пенсияларда жигердүү жашоо өткөрүүгө мүмкүндүк берет.
Менопауза учурунда аялдар үчүн секс терапевтикалык сапаттарды өрчүтүп, Остеопороздун өнүгүшүн кечеңдетет.
Салмак жоготуу
Балким, эң белгилүү факт, аялдардын жарымы үчүн эң жагымдуусу, жигердүү жыныстык мамилелер, бир нече жолу жылуу-жумшак желдетүүгө жардам берет. Чечим, сиз өзүңүздүн жакын адамыңыз менен бир нече саат короткон жакшы, Сунушталуучу бөлмөдө тренажерлерде муунтуп калуунун ордуна.
Гинекологиялык оорулардын ыктымалдуулугун азайтуу
Репродуктивдүүлүк системасы аял үчүн канчалык маанилүү экендигин жана аял организминдеги эң морт жана татаал системаны дарылоо үчүн канча убакытка, күчтөрдүн жана каражаттарын канча убакытка чейин калтырып жаткандыгы жөнүндө сүйлөшүү керек.
Аялдар үчүн жыныстык өзгөчө маанилүү
Сүрөт: Unsplash.com.
Эгер көбүрөөк жыныстык катнашта болсом, сиз сөзсүз түрдө сапаттуу жана жакын адамыңыз менен, сиз төмөнкү көйгөйлөрдөн алыс болосузбу, сиз төмөнкү көйгөйлөрдөн алыс болосуз:
- этек кир циклинин бузулушу.
- кындын булчуңдарынын обону азайтуу.
- гормоналдык баланс мыйзам бузуулар.
- PMSтин жагымсыз белгилери.