Жаңы эле жуп бут кийим сатып алдыңыз, кечки көйнөккө ылайыктуу. Сиз аларды кийип, өзүңүз каалаганыңызга мактоону күтүп жатасыз. Бирок кыйынчылык: жука боолор бутту канга айыптап, үйгө, бирок үйгө мурун эле, үйгө багып, сергек болуп, силекцияга карманган. Тааныш? Бул сунуштарды, далилденген жашоо тажрыйбасын сунуштайт - азыр сиз коркуткан жок.
Бут кийим
Жаңы булгаарыдан жасалган болсо дагы, ар дайым жаңы бут кийимдерди сүртүңүз. Чындыгында, майлуу тери тыгыз, форманы жакшы сактайт, ошондуктан жылаңач согончогуңар анын бетине сүртүп жиберди. Кыйын бут кийим менен кутучаны алып келүү менен, калың байпакка жаңы бут кийим кийип, ал сүрүлүүнү жумшартат жана ошол эле учурда продукттун терисин бир аз созулат. Материал жумшак болуп калган деп ойлогонго чейин, 10-15 мүнөт айдоо. Бут кийим дүкөнүндө сиз замбилди сатып алсаңыз болот - бул эң жогорку басымдагы жерлерге колдонулушу керек болгон спрей түрүндөгү атайын көбүк. Химиялык компоненттер бөлүнбөй, материалды жумшартат.
Педикюр устасы согончогун пумикага караганда жакшы кылат
Сүрөт: Unsplash.com.
Палатаны унут
Буттун тамыры - табигый процесс, анда жаратылыш бизди токтоп калуудан коргойт. Буттар үчүн помитти ашыкча колдонуу, бут кийим кийгенден кийин жүгөрүнүн пайда болушуна алып келет. Буттун тыкан көрүнүшү үчүн, бир айына бир жолу, айына бир жолу, күн сайын бир жолу жана күн сайын буту менен нымдуулукту нымдап алуу үчүн жетиштүү. Айтмакчы, жаңы бут кийимде үйдөн чыгып кетүүдөн мурун каймакты колдонууну сунуштоо сунушталат, ал материалдын жумшак терисин кармай албастан, бутунун слипти күчөтөт.
Коргоо жакшыраак дарылоо
Дарыканада сиз атайын штрих сатып алсаңыз болот: алар ачык жана кийим кийүү учурунда байкалбайт. Төшөктүн томпосун томпок бөлүгү тобокелге салууга дуушар болушу керек - бул, адатта, бул Ачылыктуу тарамышка согончогу. Бут кийимдин жүрүшүндө гипс суммасында жогорулайт: токтоп турган жерлерге тийген жерлерде өсөт. Өз тажрыйбасына ылайык, бул жамаачы имплантацияланган мазолдорго да, бул жамаачы имплантацияланган жана бир бут кийим кийүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Кроссовкалар менен бирге байпак кийишет
Сүрөт: Unsplash.com.
Байпак кийүү
Акыркы нерсе спортсменди караган. Буттун узак аралыктарын иштеп чыгуу учурунда бут кийим жөнүндө тынымсыз сылап, бут марафондун кесепетинен, кен ишканасы бар. Эскертүү үчүн, ар дайым Achille Tendonга жеткен жогорку байпак кийиңиз. Баштан мурун, байпак кийүүдөн мурун, ымыркай чачыратып, талак же бордун буттарынын буттарын кыдырып, тердеп жүрүүчү спортчулардын өмүрүн алып, тердеп кетүүнү азайтат.