Бүгүнкү күндө спорттук Интернетте үйдө кеңири популярдуулукка ээ болуу. Дүйнө жүздүү машыктыруучулардан көп программалар бар. Ал үйдө жетиштүү орун табуу үчүн гана, бир-эки бош убактысын жана ылайыктуу интенсивдүүлүктүн көнүгүүлөрүнүн графиги. Сиз жөн гана ыңгайлуу абалда туруп, видеону күйгүзүп, машыгуу башталды.
Биринчи сабактан кийин сиз көп артыкчылыктар бар экендигин түшүнүп турасыз.
Сиз курчап турган нерсени тууралабаңыз. Эч кимден коркпой, көпчүлүктүн артында боо жасоого убактыңыз жок. Эгер ал иштебей калса, видео токтотуп, көнүгүүнү кайталады. Тренинг сиз үчүн ыңгайлуу ритмде болот.
Жеке машыктыруучуга кереги жок. Баарын көзөмөлдөө жана бейпилдик менен байланышуу үчүн баары эле жакшы эмес. Анын ордуна, сиз сиз үчүн ыңгайлуу программаны тандап алсаңыз болот, Интернеттеги интернеттен интернеттен интернеттеги кат алышуудан жеке кеңеш алыңыз.
Жеке мейкиндик жана аксессуарлар. Мындан ары фитнес мат тарабында кимге жатып, гантеллер үчүн тургандыгы жөнүндө тажрыйбалар жок. Бардык жабдуулар сиздики гана сиздики, бактериялар жана инфекциялар жок. Напкинс дезинфекциялоону унутуп, ойлонуп, фитнес жөнүндө ойлон.
Сени сабактардан эч ким алаксыбайт. Белгилүү болгондой, эч бир аял спортзал укуксуз сүйлөшүүлөрдү же обсессисттик кеңешчилер жок. Сизден бирөөнүн ушагын же тынч сүйлөшүүнү угуунун кажети жок. Ооба, башка адамдардын интригаларында тартылып, бул спортзалга келген жок.