Белгилүү болгондой, эриндеринин териси өтө жука, майлуу бездер жок. Ошондуктан, көптөр кургап калуу сезими бар, анткени кайсы жалган жалап жалап жатат. Бул адамды автоматтык түрдө салбай турбайт. Бул жаракалардын пайда болушунун биринчи себеби. Шамал же суукунда, эриндерде нымдуулукту заматта тоңдурат, бул тери микроториясына алып келет. Экинчи себеп - жылмаюу, күлкү, эмоционалдык маектешүү учурунда эриндердин терисин сунуу. Ошондой эле, гигиеналык помада туура эмес пайдалануунун кесепетинен жаракалар пайда болушу мүмкүн. Суук мезгилде сиз кышка арналган каражаттарды сатып алышыңыз керек. Үйдөн кетерден мурун аларды 10-15 мүнөткө колдонуңуз.
Эриндердеги жаракалардын эң көп кездешкен себептеринин бири - бул температуранын кескин айырмасы. Суукка же тескерисинче, жылуу жайлардан чыгып кетсек, автобуска же унаага отуруп, эриндердеги терини, стресстен арылтуучу, стресстен арылуу.
Эриндердеги жаракалар көрүнбөйт, сиз жетиштүү тынч суу ичишиңиз керек. Жашылча жана жемиштер бар. Тамеки чекпеңиз, ошондой эле алкоголдук ичимдикти азайтуу. Эгер дагы деле болсо, теринин эриндерине жарылып кеткен, элдик дарылоо каражаттары жардам берет.
- Чычырканак майы. Аны эриндердин терисине колдон жана ага чейин күтө туруңуз.
- Бал. Түн үчүн, эриндериңизди бал жана массатты бир аз деп эсептеңиз.
Наталья Гайдаш
Наталья Гайдаш, к. М., Дерматолог, косметолог:
- Тамеки чегүү кышында гана эмес, эриндерге зыян келтирет. Муздак жана шамалдуу болгондо, көчөдө тамактануу жана ичүү сунушталбайт, эгер мен кааласам, анда саман аркылуу гана. Эриндерде эриндерде жаракалар бар болсо, ал курч тамактарды, ысык тамак-аш жана суусундук, ошондой эле тажатма компоненттери бар тиш жемиштерин, ошондой эле тажатма компоненттери бар (стоматологиялык таштан).
Какао мунайды айыктыруу ыкмалары катары колдонсо болот, андан да жакшы, өзгөчө, атайын бальзамдар. Эриндер регенерацияны стимулдаштырат фотодеген терапиянын бир нече сессияларын басып өтүү менен, Айтмакчы, гиалурон кислоталык толтургучтарды же эрин биоревализациясын киргизүү жол чечимдеринин бири да болуп саналат. Бирок, албетте, жогорку сапаттагы сырткы куралдарды колдонбостон жасабастан. Гигиеналык помадасыз чыгып кетүүнүн кажети жок. Сиздин кадимки помадаңыз аш болумдуу, жумшартуу болушу керек. Көчөдө көчөдө жана башка суу менен жашаган башка суукта колдонуунун кыштын кереги жок. Эгер бети бар болсо, бирок эч кандай жарака жок болсо, анда сиз помада калууну каалайсыз, жумшак тиш щеткасын алгыңыз келсе, бир аз жарык скраб жана күйүп жаткан эриндер менен аралашкан кичинекей жарык скраб. Андан кийин нымдап, жумшак бальзам колдонуңуз. Витаминдер жана биологиялык жактан активдүү кошумчалар дарыгерди дайындоо менен гана кабыл алууга болот.