Баарын кантип жасоого, көптөн бери адамдарды тынчсыздандырууга болот деген суроо. Момдор гана эмес, 2020-жылы гана эмес. Бирок, ошентсе да, жыл сайын, көбүнчө бүт өмүрүн балага бүтүндөй жашоого жана үйдө отуруп, өзүлөрүнүн өздүгүн да, өзүлөрүнүн инсандыгын да өнүктүрүүгө да маани беришет. Ошентип, курч, бул көйгөй "бардыгына тийип" көтөрүлүп жатат, ошончолук көп талкууланат, ошончолук ар кандай пикирлер пайда болот. Бирок мен пландаштырылган нерселердин бардыгын аткарууга жардам бере турган нерселерди так айтып берем. Менин үй-бүлөм, күйөөсү жана эки баласы бар. Менин жумушум бар, менде максималдуу көңүл бурууну талап кылган интаграмым бар. Буга байланыштуу бир топ иш-чаралар көп.
Расписание
Күнгө график жаса. Бул сиз үчүн ыңгайлуу формат болушу мүмкүн, күндөлүк жана ноталар да, телефонго каалаган колдонмолор да болушу мүмкүн. Жуманын аягында, жумасына бир жума өкүнүп турган бардык пландаштырылган окуяларды жасаңыз. Андан ары башка учурларда, графикти толуктай башташат. Бирок ишти жана жолугушууну гана эмес, тамак-ашка азыктык, багуу убактысын, бейпилдикти багуу үчүн убакыт, бейпилдикте, бейпилдикти багуу, балдарды багуу, балдарды багуу үчүн, бейпилдик менен жүрүү керек. Баарын майда-чүйдөсүнө чейин жана саат менен белгилей кетүү керек. Бардык нерсе жазылган болсо гана, иштериңиз каалаган жерге жылбайт жана эч нерсе учпайт.
Тамак-ашты гана эмес, тамак-аш азыктарын азыктандыруу, эс алуу, бейпилдик менен басуу керек
Бир ай бою графиги
Күнүмдүк графиктен башка, сиз бир айга бир ай бою календардык иш-чараларды илип коюңуз, ал жерде бир айлык иш-чаралар жана майрамдар белгиленет. Ал бир жерде белгилүү жерде илип жаткан жакшы, ал эми теңдешсиз кендер календары болушу керек эмес. Эми сиздин үйүңүзгө бир гана дизайнер жана стилдүү календарлар бар. Ошентип, ал жерде чоң сапарлар, достук жана үй-бүлөлүк жолугушуулар жөнүндө тууламак. Балким, сизде балаңыз бар, бирок кийинки айда гана ал жерде аларды белгилеңиз. Ошентип, сиз жашоодогу маанилүү глобалдык иш-чараларга көңүл топтой аласыз. Жана алардын пландарына негизделген.
Жардамдан баш тартпа
Бош убактымды бала менен өткөрүүнү каалаган апалар, эч кандай жардамдан баш тарткыла. Сиздин чебер эмес экендигиңизди түшүнүү жана эгер жарлык мөөнөтүнүн мезгилинде сиз иштеп, өнүгүп жаткан жана башкалар болсо, анда сиз жакындарыңыздан жардам сураңыз. Эгер ата-энең дем алыш үчүн баланы алгысы келсе, анда алгыла. Сиз өзүңүздү ушул убакта жана эс алып, күйөөм менен романтикалык күндү уюштурсаңыз болот, же күйөөм менен көп варианттар. Эгер анын кудайы аны менен бир аз жүктөлсүн, бирок "Жок" деп айтууга болбойт. Бир нече саат бир жума бою бир жума бою ал энесинин ким экендигин унутпайт.
Сиздин графигиңизде жана пландарыңыздын артыкчылыктарын жайгаштыруу керек
Артыкчылыктарды белгилейт
Сиздин графигиңизде жана пландарыңыздын артыкчылыктарын жайгаштыруу керек. Бул дүйнөдө баары бир жолу иштебей калат, сиз өзүңүз жетүүнү канчалык сонун болбосун. Азыр сиз үчүн эмне маанилүүрөөк болуп, бир азга жылууга эмне түрткү берет деп ойлойм. Биринчиден, сен энесиң, бул сиз үчүн бул артыкчылыктуу, андан кийин сиз эң чоң бөлүгүн бөлүп жатасыз. Экинчиден, сиз, мисалы, блоггер, блогго көңүл бурбайсыз, аудитория жөн гана кетип калат. Бул блогдон жоготуу жана жумуштан айрылуу. Демек, ал дагы калган убакытты берет. Үчүнчүдөн, сиз, мисалы, узакка созууну каалагансыз. Бирок азыр сизде унаа жок, изилдөө көп убакытты талап кылат. Ошентип, аны бир-эки жылга жылдырса болот, кийинчерээк кайтып келет, анткени азыр башка бизнес артыкчылык болуп саналат.
Баарын аң-сезимдүү кылып, өзүңүздү биринчи сезип, сүйүүнү үйрөнүңүз
Өзүңүздү сезиңиз
Эгер сиз чарчап жатканыңызды түшүнсөңүз, эс алыңыз. Эгер түшүнсөңүз, "бир нерсе туура эмес", токтоп, бардык нерсе жөнүндө ойлон. Биз көбүнчө чуркап, жашооңузда бир миң жана бир иш-аракеттерди тарткыла, анткени "керек". Эмне үчүн? Эгер сизге бир нерсе жакпаса, анда андан баш тартыңыз же өзгөрүңүз. Эс алуусуз жана ыңгайсыздык менен сиз жакшы натыйжаларга жетишпей каласыз, энеден да, жумушта да, жумушта да, жумушта да, жеке жашообузда да. Ошондуктан, баарына аң-сезимдүү жакындоого аракет кылыңыз, өзүн-өзү сүйүп, өзүңүздү сүйүүнү үйрөнүңүз.