1-ыкма.
Биздин күч-кубатыбызды санап, эртең мененки тамакты биз жегенге караганда, тамак жасабайбыз. Бирок, ысытылса дагы, бул идиш анын атактуу эместигин жоготот. Чыгуу жөнөкөй: жумуртканы, сүттү, туз жана шекерди даамга кошсоңуз, сиз Blueberry Merries же мейизди кошсоңуз болот. Мешке бир жерди торт, сенде сонун сулу кукилер болот.
Мөмө-жемиштер ыңгайлуу болот
Pixabay.com.
2-ыкма.
Шампигнон жана чөптөрдү жок кылуу шорпо үчүн жакшы негиз болуп калышы мүмкүн. Сабизден жана пияздардан, картошканын пиязын кошсоңуз болот. Эриген бир кесим кире берип, идишке каныккан ылайыкталган даам жана тыгызды берет.
Козу карындарды көрүштү
Pixabay.com.
3-орун.
Чөптөрдү, козу карындарды, помидорду, пияздарды, зайтун, ошондой эле ветчина, колбаса жана колбаса колдонуунун дагы бир жолу - пиццаны толтуруу. Ошентип, сиз жакшы үнөмдөп, толук кандуу кечки тамакты, эң негизгиси, чын жүрөктөн жана даамдуу тамакты алсаңыз болот.
Ар бир продукт пицца толтура алат.
Pixabay.com.
Метод № 4.
Жашылча өстүрө баштады - аларды бышыруу үчүн, мешке кириңиз. Сиз укмуштуудай жана пайдалуу гарнир аласыз.
Эт же тоок кошсоңуз, анда ал толук кечки тамакты өчүрөт
Pixabay.com.
Метод '5.
Торпоттордон жана мөмө-жемиштерден арылууга шашылбаңыз. Аларды териден тазалап, аргасыз жерлерден тазаланып, орто жылуулукка 10 мүнөттө, андан кийин блендерде, натыйжада пайда болгон массаны алыңыз. Андан кийин помидорду дагы 7 мүнөткө таптап коюңуз. Тазалоо үчүн сарымсак, тузду жана татымалдарды кошо аласыз.
Помидор пастасы ар дайым пайдалуу
Pixabay.com.