Статистика боюнча, транспорт каражаттарынын бири менен уктап калган айдоочудан 60% кырсыктын 60% ын түзөт. Албетте, ири шаарлардын тургундары көбүнчө, айрыкча, күн сайын шаардан, шаардан, ал эми шаардан алыскы алыскы аралыкты жеңүүгө аргасыз болушат. Бул учурда уктоого көп деле убакыт жок. Бирок биз дөңгөлөктү айдап, андан ары айта турган дөңгөлөк аркылуу айдап бара жаткан уйку көйгөйүн чечүүгө болот.
Дагы жуем
Көптөгөн тажрыйбалуу айдоочулар бул ыкма дээрлик эң жакшы иштейт деп мойнуна алышат. Бирок азыр түшкү тамак жөнүндө эмес, бирок бул тамак-аш жөнүндө - бул унааны контролдоо процессинде чайнап, ошол эле учурда башкарууну жеңе алышы мүмкүн. Катаал тактыкты жана өзгөчө тактыкты талап кылган темир торлордон баш тартуу, ал кыйратуучу же өзгөчө тактыкты талап кылат, бул чоң чечим болот, лолипоп же сагыз болот. Ошол эле учурда, жаркыраган даам менен, мисалы, цитрус. Кесилген кычкыл жемиштер мыкты ылайыктуу.
Саякатчы менен маектешүү
Сүрөт: www.unsplash.com.
Баарын ырда!
Эгерде сиз өзүңүздүн ашыкча момпосуйлар менен бузууну каалабасаңыз, анда дагы бир сонун чечимдин максималдуу көлөмү дээрлик музыка болот. Албетте, сиз ушак-айыңдарды бузуунун кажети жок, бул үн көлөмүн орточо деңгээлден жогору койсоңуз, мээнин жумшак үндү жөнгө салууга мүмкүнчүлүк болбосо. Эгер сиз өзүңүздүн денеңиздин пландарын уктап, уктап калсаңыз да, денеңиздин пландарын кийинкиге калтырыңыз.
Сүйлөшүү
Эгер жүргүнчү сизге кирип кетсе, анда сиз үчүн да, тема үчүн сүйлөшө бериңиз. Сиз сүйлөшүүгө көбүрөөк катышасыз, сиз уктагыңыз келсе, сиз уктагыңыз келгенге караганда, сиздин шишик сиздин абалыңызды башкара алат, ошону менен жолдо кыйынчылыктардан кыйналат. Кээде маектешүү байланган жок, бирок бул учурда оюн ойноп, мээңизди көбөйтө алсаңыз, анда сиз унааңызды айдап кете албайсыз.