Дүкөнгө барганда, мен, айрыкча, мен бардыгын алып, ошол замат үйдө азыктандырып, жей бергиси келбейбиз, же тез-тез жеп кетүүнү каалабайбыз дүкөнгө баруу. Кантип бюджетти туура бөлүштүрүү керек жана сатып алууларды сарамжалдуу кылуу керектигин үйрөнүү керекпи?
Чыгуудан мурун, тизме түзүңүз
Балким, бул кесиби катуу сезилет, бирок бул ыкма чынында эле иштейт. Кечинде жекшемби күнү бардык маанилүү нерселерди жасап, бир жума бою менюңуз боло турган эмне болорун ойлонуп көрүңүз: бир жумада гана менюңузду гана эмес, көп сарптаган тамак-ашы жөнүндө ойлонуу маанилүү. Ар бир тамакка жана ушул мөөрлөргө керектүү буюмдардын так көлөмүн эсептеп, дүкөнгө бар. Эгер сиз жума бою бир жуманы боёп кете албайсыз, аны жарымына бөлүңүз.
Тизме түзүү
Сүрөт: Unsplash.com.
Тизме түзүү
Макул, сиз продуктка барганда сиз сейрек кездешет. Супермаркетке кирерден мурун, жарактуулук күнүнүн жыйынтыгы боюнча кайсы продукцияны текшерип туруңуз жана эч нерсе эмес. Биринчиден, ал эч нерсеге окшобогон өнүмдөрдү, андан кийин аягына чыгарды. Ар дайым сиз консерваланган тамакты алсаңыз дагы, ар дайым текчеди кылдаттык менен текшериңиз.
Жума күнү кечинде чоң каалоо эч нерсе бышырып, кафеден башка каармандарга түшпөйт, бирок мындай натыйжалар өтө баалуу жана акылга сыйбаган нерсе, анткени сиз бир эле тамакты өзүңүзгө жеткире аласыз, бирок бир нече жолу арзаныраак болот. Эгер дүкөнгө барууну каалаган жок болсо, жеткирүү кызматын жакынкы супермаркеттен колдонуңуз.
Продукциялардын көзкарандысыз тандоосу менен, эреже катары, бир аздан көрүнбөйт, бирок бир аздан кийин, бир аз, ошондуктан биринчи күндөлүк же кесүү.
Эң көп тез көтөрүлүү өнүмдөрү көк жана сүт деп эсептелет, ошондуктан чөптөрдү сууга бөлүп турууга аракет кылыңыз, ошондуктан ал бир аз узунураак болот. Сүт үчүн, эгерде сиз резервде үч-төрт литр алууну пландасаңыз, ультра сюита алсаңыз жакшы болот.
Колу ар дайым даамдуу жерге созулат
Сүрөт: Unsplash.com.
Туура сактоо - ийгиликтин ачкычы
Эгерде сиз эң сонун эт, эгер сиз башталгыч сактоо эрежелерине ылайык келбесе, анда эң сонун эт өтсөңүз болот. Топтомдогу сунуштамаларды ар дайым окуп, аларды так аткарыңыз.
Төрөлдү жана кофени сатып алууда, аларды дароо бактериялыктар топтомдо көбөйтпөшү үчүн, аларды банктарга өткөрүңүз.
Муздаткычта, кандайдыр бир көрүнүштөрдү унутпаш үчүн, өнүмдөрдү орнотуп, сиз алыскы бурчтан кийинки сүт азыктарын жана жашылчалар менен болгон мөмөлөрдүн жемиштеринен кийинкиге калтырбоо керек.
Текчеде биринчи өнүмдөрдү алба
Сүрөт: Unsplash.com.