Теориялык жактан алганда, кабагын билип, түбөлүккө нааразы адамдар башкаларга, жылмайып, кубанычтуу болушат - тартуу. бирок
Нөлгө болгон маанайда болгондо, өзүңүздү позитивдүү ой жүгүртүү теориясынын пайдасына смиркта атүгүл смиркта да оозуңузду сунууга мажбур кылуу кыйынга турду. Акыр-аягы, жандуу болгондордун бардыгы күн тартиби конкреттүү, каргашалуу кыйынчылыктар болуп калганда, калдыкка ээ болушат. Ошондуктан, окурмандарга жылмаюу адатынан пайда болгон, бирок теориялык эмес, эң иш жүзүндө бир нерсе эмес.
Чындыгында, кандайдыр бир дене эс тутумуна ээ - бул адамдын эскертүүлөрү же жокпу, иштеген айрым рефлекстер бар. Жана биз эң байыркы рефлекстердин бирин "күйгүзөт" деп жылмайып: "Биздин денебиз автоматтык түрдө" бакытка "же« бакыттын гормонун »чыгара баштайт - ырахат сезимин жараткан белоктор. Эч кандай кереметтер, катуу физиология жок. Бирок жөн гана ошентип:
бир. Сен жашсың . Көбүнчө жылмайган адам, "жылмайып" сергек бырыштар пайда болот, рахмат, көрүнгөн адам жаңы жана жагымдуу көрүнгөн. Ошол эле учурда, жылмаюу учурунда, 17 гана бет булчуңдар тартылып, караңгы бет үчүн 43кө чейин созулушу керек.
2. Иммунитет көбөйөт. Ооба, жылмайган адам жашка карай гана эмес, ошондой эле жакшы сезилет: илимпоздор узак убакытка созулду, мисалы, эндорфиндердин деңгээли жогору экендигин, мисалы, сууктан аз деп эсептешет.
3. Кан басымын төмөндөтөт . Ошондой эле ал ронометр менен көптөгөн эксперименттер менен далилденди: жылмаюудан мурун жана андан кийин кан басым деңгээли айырмаланып турат.
Төрт. Улыбка аял сексуалдуулугун жогорулатат . Бул табигый нерсе, ал тургай, сунулган смирк заматта эндорфиндерди өндүрүүнү, тактап айтканда, адамзаттын күчтүү жарымы өкүлдөрүнүн өкүлдөрү аң-сезимсиз деңгээлде реакция кылышат.
беш. Стресстен арылтуу жана оору . Анан кайрадан чарчоо сезимин жок кылып, азапты алып салган эндорфиндер менен. Атүгүл статистика жеткиликтүү: акыркы маалыматтар боюнча, 15 мүнөт 15 мүнөттүк каткырыкты 10 пайызга азайтат.