Кандайдыр бир себептерден улам бизде бир нерсе бар болсо да, ал абдан пайдалуу жана экологиялык жактан таза: ал уулуу же радиоактивдүү элементтерди топтобойт, ал жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары, сиңирүү маселеси боюнча пайдалуу деп эсептелет , кандагы канттын деңгээлин нормалдаштырат, бул өсүмдүк протеиндин булагы, витаминдер, а жана б жана бийиктикке, ошондой эле исофлавонду камтыйт, ошондой эле исофлавонду камтыйт, ошондой эле колиний иштетүү менен жок кылынбаган микроэлементти камтыйт Жашыруун тарбиялоо.
Ошентип, бир аз ышталган чочконун кабыргаларын тартып алыңыз ... Мен сөөктү ышталган рулду ышталган дөңгөлөктүн калдыгы менен алып бердим. Жалпысынан, сиздин каалооңузда ышталган композиция. Жакшы даам, бир аз куурулган ышталган колбаса же аңчылык колбаса берет. Анчалык диетасы эмес, бирок даамдуу, дагы деле болсо кээде мүмкүнчүлүгүңүз бар.
Бизге керек болот:
ышталган - 200 г.,
Пияз - 1 даана,
сабиз - 2 кичинекей же бир чоң,
Жасалма - Глакана,
Картошка - 2 даана,
Бей жалбырагы - 1-2 даана,
Туз, нуру даамын татып көрөт.
Рулду бир дөңгөлөктөн, эт сорпосун бышырыңыз. Сөөк муздак суу менен толтурат, сорпону сорпосун кайнатылганда, лампочкаларды жана бир кичинекей сабиз, тузду кошуңуз. Бир сааттай бышырыңыз, андан кийин ¾ Көз айнегич жасалып, дагы 25 мүнөт бышырыңыз, мисалы, жашылчаларды кошуңуз (мисалы, майдаланган картошка же цукшини кошуңуз. Чүчүрө кулак төшөп жатканда, лампочканын экинчи жарымынан өсүмдүктүн майы боюнча сабиз менен, 5 мүнөттө лавр баракчасы, кара буурчак менен кошо шорпо менен кошо шорпого коштолот. Жаңы чөптөр менен кызмат кылыңыз.
Дагы бир сыр: Даяр болгондон кийин, бир эле замат плиталардын шорпо төгүп, акыркы 10 мүнөткө чейин ысык шорпо бер, ал жыпар жыттуу жана бай болот.
Биздин чеф үчүн башка рецепттер Facebook баракчасын карап көрүңүз.