Болуп, биз жаш аялдардан алыс болдук, бирок сырткы көрүнүшү бир гана көзкаранды жана тескерисинче, жаш кыздар бештен же андан да бир жылдан ашык жашашат. Эмне болду?
Албетте, биринчи кезекте, тукум куучулук эске алынышы керек, анткени генетика менен талашуу мүмкүн эмес. Бирок, көбүнчө биздин денебиздин абалы жашоо образына жана күнүмдүк ырым-жырымдарга байланыштуу. Сырткы көрүнүшүңүздү бузган беш адаттарды чогулттук, алар окуп, алардан арылууга аракет кылдык.
Бир сиблок колдонуңуз
Сүрөт: Unsplash.com.
Сиз күндүкүгө көңүл бурбайсыз
Кичинекей булгаары үчүн, күндүк каймакты колдонуу чыныгы куткарылуу жана келечекке кайтып келиши мүмкүн, анткени сиз 40 жыл бою бир нече ондогон жылдар бою бир нече ондогон нерселерди жок кыла баштайт, сиз кичинекей бырыштар пайда болот, сезимталдык пайда болот жана пигментация пайда болот.
Көпчүлүк адамдар катмар аянтчанын регламенттери менен гана көрсөтүлөт деп жаңылыш деп эсептешет. Эмес. Күнгө нуру, жылдын мезгилине карабастан, шаардын ар бир тургундарын талап кылат. Айрыкча, алдамчылыкты өткөрүп берген кыздардын куралды колдонуу өзгөчө маанилүү.
Сен бетинде уктайсың
Бул зыянсыз адат окшойт. Бирок бир караганда гана. Ашказаныңда уктап жатканда, бетинин терисине жагымсыз керебеттер бар, акыры убакыттын өтүшү менен тереңирээк болот. Ошондой эле жаздык шкаф жасалган материалга көңүл буруңуз - териге зыян келтирүүчү материалга көңүл буруңуз, териге зыян келтирүү жөнүндө гана созулат, пахта сыяктуу табигый материалдарды колдонууга болот.
Көздүн айланасындагы тери өзгөчө коргонууну талап кылат
Сүрөт: Unsplash.com.
Гаджеттерсиз жашай албайсыз
Заманбап шаардык тургуну үчүн укмуштуудай иш жүзүндө, байланыш каражаттарына көз карандылык. Сиз смартфон экранына ар дайым карайсыз, бети булчуңдарын бул тендердик зонада дагы бырыштарды чогултуп алыңыз.
Смартфонуңузду жана планшетиңизди минимумга колдонуунун убактысын азайтууга аракет кылыңыз.
Сиз ичиңдеги бардык кордуктарды көчүрөсүз
Терс эмоцияларга гана убактылуу жашырылган, сиз чоңойгон сайын, денеңиздин күтүүсүз стресс жана көңүлү чөккөн сезимдериңизди бекемдейт. Анын ичинде биздин жүзүбүз: өзгөчөлүктөр орой болуп калат, булчуңдар булчуңдарына эс алуу кыйынга турат, бырыштар жыйналат жана өң жайылып жатат. Дүйнөнү кара жана ак түстө көргөндө, дененин дээрлик эки эсе тез арасында эки эсе тез жаркылдаганы жөнүндө сөз болуп жатат.
Сиз кам көрдүңүз
Эгер сиз уктай электе эч качан макияжды жок кылбасаңыз, анда бул териге каршы чыныгы кылмыш. Терапевтикалык косметика теринин түрлөрү менен гана бөлүштүрүлгөн эмес, анткени ал ичимдиктер үчүн, ал ичимдиктерди камтыган каражат менен кургак териге көп кремдердин болушу менен карама-каршы эмес, андай болбошу керек Жалкоо жана сизге териңиздин териси жана сиздин жагдайыңызда туура кам көрүү жөнүндө айтып бере турган адиске кайрылыңыз.
Убакыттын өтүшү менен пигментация пайда болушу мүмкүн.
Сүрөт: Unsplash.com.