Ат минүү салты заманбап тарыхка чейин созулган. Биринчи атактуу майдан арабалар коло доорунда датасы - Археологдор майдан арабаны 3-2 кылымдан 3-2 кылымга чейин доорго чейин эсептеген майдан арабаны эсептейт, элестетип көрүңүз! Биринчи чабандестер дароо Элитанын тобуна киргенин таң калтырганы таң калыштуу эмес. Ошол убактан бери көп нерсе өзгөрдү, бирок дагы эле ат оюндарынын спорт символу бойдон калууда. Эгерде сиз өзүңүздү түшүңүз же баланы спорт менен машыктыруу үчүн, биринчи кезекте, бардык жакшы жана жаман жактарын карап көрүүнү кыялдансаңыз, анда бардык жакшы жана жаман жактарын карап көрүңүз.
Бүт денедеги жүктөө
Жок дегенде бир жолу атка ээрчип, ылдамдыкта секирип, анын канчалык деңгээлде оор экенин түшүнөт. Тренинг мышкылдык, дем алуу жана жүрөк-кан тамыр аппараттарынын оорулары бар адамдар үчүн тескерисинче, курулай эмес. Аттын клубундагы сабактардан кийин, бардык булчуңдар ооруп калат - бицептерден музоого чейин. Андан тышкары, бир сааттай убакытка чейин сиз "аны алуу" жана булчуңдарды сунуп, булчуңдарды созуп, аттын тегерегиндеги буттардын ийри сызыгын көрбөйт. Тренингден баш тартууга жана денени обонга алып келбөө үчүн, каалоонун күчүкө ээ болуу керек. Убакыттын өтүшү менен сиз Аренада белгилейсиз жана сиз атты чебердик менен башкарасыз, бирок азыр ... чыдамдуулук жана чыдамдуулук менен дагы бир жолу чыдамдуулук!
Ээрдин атын үйрөнүңүз - буга чейин кыйын иш
Сүрөт: Unsplash.com.
Ата-бабалар менен бирлик
Түндүк Америкада ковбойлор, француз бакчалары жана аскердик кавалерия - бул адамдардын бардыгы ар кандай маданияттарга таандык, бирок жалпы маселе менен айкалышкан. Башында сиз ат оюндардан спортту булчуңдарды машыктыруу жана эрки катары кабыл алсаңыз, ошончолук көп нерсени түшүнөт. Айгыр, сиз ишенимдүү досуңуз жана жардамчысы, сиз менен жолугушууңуз, сиз бала кезиңизде бактылуу болосуз. Жаныбарлар адамдын маанайын бир маалда, ал аларга зыян келтирбей тургандыгын түшүнүшкөндө, баш ийишет. Чебер коомчулугу - бул күчтүү мүнөзгө ээ адамдар, жашоодогу лидерлер жана иш-аракеттердин негизги жолунда ийгиликтүү адамдар. Алар менен байланышуу, сиз өзүңүздүн эң мыкты версиясына айланасыз.
Тобокелдүү сабак
Кандайдыр бир спорттун биринчи кадамдарын жасоо кыйын, ат минүү бул өзгөчө эмес. Сиз аттан бир нече жолу түшүп калууга туура келет, булчуңдун сунуучуларын алып, булчуңдардын карышуусун алып салыңыз. Биринчи мелдештер сиз жетиштүү даярдалбасаңыз, жаш айбан жасабасаңыз, ийгиликсиз болуп калышы мүмкүн. Ар дайым коопсуздукту көзөмөлдөп туруңуз, атын башталганга чейин ат менен формаңызды даярдоону текшериңиз. Акыр-аягы, ден-соолук - бул жеке жоопкерчилик зонасы, ал эми олуттуу жаракат алган учурда башка адамдарга өтүүгө кечигип калат.
Эгер сиз жаракаттан коркпосоңуз, анда ат оюндарынын спортун тандаңыз
Сүрөт: Unsplash.com.
Убакыттын жетишсиздиги
Секирүү, цифраларды аткаруу, Gallop - Мунун баары, айрыкча, сабактын башында, күнүмдүк даярданууну талап кылат. Спорт сиздин жашооңуздун жолу болоруна даяр болуңуз. Жеке пландарыңыз эмес, машыгуу, күндүн диаграмманы аныктайт. Достор жана туугандар жолугушууга жана убакыт өткөрө албагандыктан, кесиптештериңиз тыгыз графикаңызга таң калышат, анын тилкесине барууну каалабайт жана сиздин жакын адамыңызга барууну каалабайт жана сиздин жакын адамыңыз көбүрөөк убакытты төлөөнү талап кылат. Жашоонун бардык тармактарынын ортосундагы тең салмактуулукту орнотуу кыйын, бирок, кандай гана болбосун, чын жүрөктөн каалаган каалооңуз менен мүмкүн болот.
Эч нерсе билбей калгыңыз келеби? Биздин интерактивдүү материалдарды караңыз: