№1 адат.
Керебетти алардан туруп, бала бакчадан баштап, бала бакчадан баштап, ымыркайларды үнөмдөйт. Сиз бул чөйрөдө эң сонун көбөйгөн жылуу сырдуу ич кийим жана чаңдуу чаңды "кулпулаңыз". Жууркандан чыгып, төшөктү желдетүү.
Керебетти толтурууга шашпа
Pixabay.com.
№2 адат.
Дааратканага жууп, аны жууп, андан арылууга шашылышат. Бирок даараткананын капкагы жабылган учурда гана сууну түшүрүү керек экендиги белгилүү болду. Эң кичинекей суунун бөлүкчөлөрү 2 метрге чейин чачып, бөлмөгө бактерияларды бактерияга алып келишет.
Капкакты жабыңыз.
Pixabay.com.
№3 адат.
Көпчүлүк Хосстессалар күн ачык, аба-ырайында терезелерди жууп жатышат, дешет алар, көз айнек менен топурак жана чаң байкалууда. Бул дагы бир жаман адат экендиги белгилүү болду. Жылуу аба-ырайы ачык-айкын, суу жана тазалоочу чечимдер процесстин жүрүшүндө бууланып, бети менен ажырашууларга айланат. Баса, жуугучтер чүпүрөккө же кагазга колдонулушу керек, бирок айнекке эмес, колдонулушу керек.
Windows булуттуу аба-ырайына жууш керек
Pixabay.com.
HABIT # 4.
Тазалык - бул ар дайым коопсуздук аманаты эмес. Отоларыгологдордун кулактарын тазалоону сунуш кылбайт. Күкүрт барабан барабан кабыкчаларын чаңга жана топурактан коргойт жана кошумча антибактериалдык-антибакатикалык майлоочу адам катары кызмат кылат. Биз пахта таякчасы менен аралаштыргычты колдонобуз, инфекцияларга, оору жана угуу начарлоого алып келген боз түстөгү микробдорду жана кычытки киргизебиз.
Кулактарга кам көр
Pixabay.com.
№5 адат.
Дагы бир балалык эреже - тамактан кийин тиштериңизди тазалоо. Тиш эмаль кислоталык чөйрөдө алсыратат. Башкача айтканда, эт, балыктарды, жемиштер, жашылчалар жана башка көптөгөн өнүмдөрдү чайноодон кийин. Тиш щезч сиз эмальдын зыянына гана салым коштуңуз.
Оозду жеп бүткөндөн кийин суу менен чайкоо керек
Pixabay.com.