Мен жакында уктоонун кызыктуу мисалын тааныдым. Бул биздин аң-сезимибизде кандай окуяларды көрсөтүп турат. Эмнегедир, көбүнчө, өзүлөрүнүн башына мүшкүл түшкөндүктөн, алар жер которуп, эч нерсе болбогондой жашашат. Бирок сезимдерден арылтуу мүмкүн эмес. Катуу тажрыйба, кыжырдануу самын күтүү башталат.
"Мен унаамдын бир жерине барайын деп, мен аларды үйдө ойготуп, унаага отурам.
Менин кошунам мага этият болгондуктан, мен сак болгондуктан, ал шаардын айланасында кандайдыр бир жинди жүрүп жатат, ал коркунучтуу.
Мен жолго чыгып, жолго кетем, бирок мен светофорду күйгүзгөндөн кийин, сириялык жолду басып, мени артына кирип, мени кууган. Кандайдыр бир себептерден улам, унаам, унаа ачык жактан артка кетет. Мен анын жанында менден кийин бир нерсе кыйкырган эң акылдуу аялды көрүп, кыйкырып, жашырат, жашырат.
Мен андан корком, мен андан алыстап кетким келет, анткени мен газды басам, бирок ал дагы тездетем, андан кийин ал мага жетет деп үмүттөнөм, бирок ал ылдамдыгын жайып жиберем.
Жана мен үчүн, мен үчүн кыйкырып, мага бир нерсе келе жаткан нерсе, мен түшүнө албай турган сөздөр.
Менин бардык маневрим ийгиликсиз, андан кийин мен күтүлбөгөн жерден мен ал менден качып кете албайм деген ой менен ойгонуп кеттим ».
Албетте, биздин түш - бул уктап калуунун маанисин түшүнгөндөй эле, ал жарым-жартылай.
Түшүндө ал жинди болуп, өз ара өзүнчө болгонун үйрөнгөн.
Эми ал жөнүндө кененирээк маалымат берели.
Мындай өзгөчөлүктөрү, биз жок болуп кетүүнү каалайбыз деп белгилөөнүн өзгөчөлүктөрү, ойлор жана көрүнүштөр бар. Бул өзгөчөлүктөр, коомдогу бул өзгөчөлүктөр жана сапат уят же тыюу салынган нерсе. Балалыгыбызды багып жатканда, алар: «Эгер сиз апама ачууланбайсыз" же "эгер ушундай иш алып барсаңыз, анда атаңдай эле жаман болуп каласыз" деп айтышат Ал, анормалдуу ».
Балалыктан бери биз өтө бай / кедей, эмоционалдык, эмоционалдык, алсыз, көз каранды, жалындуу, жалындуу, эркин жалындуу, демонстрациялык ж.б. болушубуз мүмкүн эместигине ээбиз,
Биздин инсандыгыбыздын бул тарабы күн сайын көзөмөлдөп турушу керек, бирок алар биз үчүн түштөргө кирип, "жакшы" сапаттарыбыз менен таанууну талап кылышат.
Мисалы, бир аял бирөөнүн жакындап келишин каалаарын, жыныстык катнашта болууну каалаарын, секске жана оңой деп айтууга болот. Анын ордуна, ал бизнес, акылдуу жана расмий болуп, өз инсандыгынын жогоруда айтылган тарабына ээ болуу. Көбүнчө, ал мындай сапаттар, ал башка, тескерисинче, башкача айтканда, башкача айтканда, анын жүзү эч жерде жок болуп кетпейт. Түштөр аркылуу, ал жашоодо көрүнбөгөн тараптарга кандайдыр бир жол менен күрөшөт. Анын дээрлик бардык кыялдары жаркыраган, күтүлбөгөн жерден, көптөргө көптөгөн эротикалык символдор болушу мүмкүн. Ошентип, анын аң-сезимдүү жана аң-сезимдүү жүрүм-туруму бир аз балансты табат.
Эми биз кыялдарыбыздын кыялына кайталы. Түшүндө ал "жинди" деп аталган, атайылап: азап-кайгы, ыйлап, роман деп аталган бөлүгү менен элдешүүнү табат.
Балким, биздин героиндин жашоосунда кандайдыр бир окуя болгон, ошондуктан аны көтөрүү акылга сыйбайт же туура эмес болот. Бирок, анын жанын, себептердин жүйөлөрү болгонуна карабастан, тынчсызданууну уланта берет.
Балким, жашоодогу кыялдар өзүн бекем кармап, сезимдерге алып барууга жол бербейт. Түшүнүү анын жардам сурап кайрылганын кыялдануу үчүн, ал кайгы-кападан кутулуу мүмкүн эмес, сиз ага убакыт берип, башынан өткөрбөсүн, кучактап, аларды таштап кетпестен, көңүл бурууңуз керек.
Өзүн билдирип жаткан азаптуу сезимдер жана биз өзүлөрүбүздү башкы жактан камсыз кылбайлы, жашообуз эркин болуп, жеңилирээк.
Жана сизге кандайча жардам бересиз? Аларды жөнөтүңүз: [email protected].
Мария Земскова, психолог, үй-бүлөлүк терапевт жана жеке өсүш боюнча тренингдер Марика Хазина