Балалыктан бери биз көнүп калдык, кулактар үзгүлтүксүз жууш керек. Адистер аны күн сайын жасашат: Сыртта жылуу суу жууп, кулактын артында бүктөлөт, ал эми ар кандай бактериялардын он тогуз түрүнө чейин топтолот. Тартип учурунда суунун сезгенүүгө алып келиши мүмкүн болгон угуучу үзүндүгө түшпөшү үчүн, аракет кылыңыз. Эгерде сууну кулакка же бассейнден кийин сактаса, анда аны таңуу бир бөлүгү менен кургатсаңыз, сиз аны кунга көтөрүлө аласыз. Көпчүлүк адамдар ар кандай угуучу үзүндүлөргө ээ, анткени кулактардан сууну алып салууга аракет кылбастан, ал өз алдынча жүрөт.
Көпчүлүк угуучу каналды тазалоо үчүн пахта таяктарын колдонушат. Бирок бул сунушталбайт, анткени кулакка же териге зыян келтирүү коркунучу, ошондой эле "жардам" күкүрт түтүгүнүн пайда болушуна алып келет. Душтун астында, сиз күкүрт кырсыкка учураган, өлгөн тараза жана чаңды топтогон угуучу каналдын сырткы бөлүгүн тазалай аласыз. Эч кандай учурда колдонулбаса, негизги каражаттарды колдонууга болбойт: аргымактар, матчтар, казыктар, ошондой эле аларга гүлчамбар.
Кулактар ден-соолугу чың болуш үчүн, үзгүлтүксүз процедураларды жүзөгө ашырууга жана тиешелүү адиске баруу гана эмес, гигиенаны угуу.
Гунай Рамазанова
Гунай Рамазанова, Оторхинолароголог:
- Азыркы адам дүйнө жүзүндө күн сайын жашайт, ар түрдүү ызы-чуу жана курч үндөргө толгон. Андан тышкары, биз сыналгыбызды карап туруп, наушниктердеги музыканы угуп, кулактарыбызды ачыкка чыгарып, угуунун төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн болгон улгайган жүгүбүз менен кулактандырып жатышат. Демек, үнүңүздү кээде үн чыгарып жиберүү же үндүн өтпөсүн же атайын наушникти колдонуп эс алуу үчүн, эс алууңуз керек. Ызы-чуу өндүрүүдө иштесе, аларды колдонуңуз. Метро унаасындагы ызы-чуу жайларда музыканы угуу сунушталбайт. Метроңузду колдонсоңуз, уюлдук телефондун гарнитурасынын түбүнө үндү өчүрүңүз. Кулактын тамчыларынан кулактарга кам көрүңүз. Учууну чечүү жана конуу учурунда учууга жол берилиши керек жана тынч атмосферада учуудан кийин эс алууну унутпаңыз. Каршылык сууга чөккөндөрдүн сүйүүчүлөрүнө баш ийүү менен, коопсуздукту чыңдоо жана көтөрүү учурунда коопсуздук эрежелерин сактоого тийиш. Антибиотик сыяктуу кээ бир дары-дармектер, угуу органдарына уулуу таасирин тийгизиши мүмкүн. Демек, дары-дармектердин дозасын жана айрыкча аларды доктурга дайындалбай эле өз алдынча көбөйтүү мүмкүн эмес.