Бул бөтөнчө символ деген эмне деп таң калып жатам? Эмне үчүн биз өзүбүздү белгилүү бир жашта көрүп жатабыз?
Балалыгыбыздын сүрөттөрү аркылуу кыял кандай болот?
Мына бир нече мисал келтирилген:
"Түшүндө, менин кичинекей кызым менин бөлмөмдө кыйкырып жатат деп эсептейм. Бул мен эмес окшойт, бирок түшүндө бул кыздын мен экендигин түшүнөм. Ал кыйкырып, ыйлап, өтө кичинекей. Эмнегедир мен жийиркеничтүү жана боор ооруйм ».
Же башка:
"Түшүндө мен бышырылган кызмын. Менин кызым бар, уктай албайм, ал адепсиз. Жашоого окшош. Мен кызын уктап кетишин каалабайм, ал эми ал башаламан, нааразы. Мен кыжырдануу өстүм. Бир аздан кийин мен аны үйрөнүүнү токтотом ».
Эми бул кыялдарды талдоонун кабыл алуусуна кайрылалы.
Уйку жоопкерчилиги анын бетиндеги кабары дегенди билдирбейт.
Түштөрдүн бул индекси жөнүндө комментарий берүү үчүн, транзакциялык анализдин жалпы курама командасына, эң белгилүү китепчелердин автору Эрик Берн. Жалкоо гана анын чыгармаларын окууга аракет кылган жок: "Оюндарда ойногон адамдар" жана "адамдар ойногон оюндар ойногон адамдар". Бирок, бул китептер жөнөкөй эмес, бирок популярдуу.
Автор биздин напсибиз болушу мүмкүн болгон бир нече мамлекеттерди бөлүп берет: бала, ата-эне жана бойго жеткен.
Татаал теориялык маалыматтарга кирбестен, баланын абалы - бул стихиялык мамлекет, тирүү, динамикалуу. Анда биз жашоодо түздөн-түз тажрыйбага ээ боло алабыз. «Ата-эне» адеп-ахлакка жооптуу, анткени "сиз" сиз "жана" мүмкүн эмес "деп жооп берет.
Өсүү учурунда, бала бизде алсызыраак болуп, ата-энеси күчтүү болот. Ачыктыктын, ыңгайлуулук жана мырзанын көрүнүшү барган сайын айырмаланышы керек. Көбүнчө "бала" бизден коркуп, кайгыга батып, коркуп кетишти.
Биз түшүндө бир аз түшүндө кандайдыр бир тынчсыздануу көйгөйүн көрсөтө алат деп үйрөнө алабыз. Бул баланын түшүндө бул кездеги ошол мезгилден гана келет.
Башкача айтканда, белгилүү бир жашка чыккан баланын "тоңдурулган" баласы, алар кандайдыр бир окуя болгон. Бул иш-чара менен өзүн өзү менен күрөшүү кыйынга турду. Эреже катары, ал эмоционалдык калий, ошондой эле бул иш-чаранын жүрүшүндө жана ымыркайдын жетиштүү көңүл бурулбаганы жана колдоосу жок болчу.
Бала чагымдан келген мындай окуялар узак убакытка эстейли, башкалары эч нерсе болбогондой, эс тутумдан тазаланат.
Бирок уйку биздин алдыбызда ачылат, ички балабыз кандай жашта, анын ички баласы кыйынчылыктарга, кризистин жана атүгүл кээде травматикалык окуяларга туш болушу мүмкүн.
Түштөрдүн жардамы менен аларды талдоо менен, сиз терең кайдан биле аласыз, ал кандай «кыйынчылыкка» айтып берет.
Мисалы, түштөр биздин мисалдардагыдай эле, кичинекей баланы көрүп, анын аң-сезимдүү түрдө эң алгачкы жылдагы окуялар менен мажбурлашы мүмкүн.
Эгерде түшкө бала чоңойгондо, ал дагы бир кылымдардан: "Мен өзүмдүн" Мен "позициясын сатып алуу, анын жана башка нерселердин пайда болушу, жеке жана чек араларды пайда болгон. Же чоңойгон учурда пайда болгон айрым айрым учурлар.
Ошентип, ички балаңыз менен жакшыраак таанышыңыз. Балким, азыр, түшүндө, ал кыйынчылыктарга жол бербесе, алсыз сезимдер менен мажбурлайт.
«Чоңдордун» кыялдарынын балдарына болгон мамилесине көңүл буруңуз. Бир адам жийиркеничтүү жана боор ооруйт, экинчиси кыжырдануу.
Булар алардын «бойго жеткен» жакшы белгилери, так адеп-ахлактык жактан, бөлүкбүздүн бөйрөгүнүн башынан өткөн окуяларга байланыштуу. Көбүнчө, бизде бир топ убакыт өткөн сайын, "ата-энелик" деп сиңип калгандыктан, такыраак, так сындашат, анткени биз аларды сынга алышты, кайгы-капага, жаман, өзүнөн-өзү сүйүү, сүйүү менен, сүйүү менен, сүйүү менен кайгырууга тыюу салынат.
Эгерде биз бейпилдикке жана балабызга этият болсок, анда мен ушунчалык көп сезимдерди сактап калмак эмесмин.
Таблицанын жашоосу жеңилирээк жана жагымдуу болот.
Сиздин кыялыңыз кандай милдет? Почта аркылуу окуяларды жөнөтүңүз - [email protected].
Мария Земскова, психолог, үй-бүлөлүк терапевт жана жеке өсүш боюнча тренингдер Марика Хазина