Жаш тырмактары менен биз уялчаак болууга аракет кылдык - бул жакшы. Жай, жөнөкөйлүк адамды кооздойт. Бирок, көпчүлүк учурда уялчаак болуш керек - бул баарлашууда кыйынчылыктарды баштан өткөрүүнү билдирет. Уялчаак адам - бул адамдарга карата чыңалууга жана акыл-эстүүлүк менен жашоону жаратууда.
Ашыкча уялчаактык эмнеге алып келет?
Катуу адамдар жаңы тааныштарды жасоо кыйынга турат. Эреже катары, уялчаак адамдар өзүлөрүнүн өз пикирин билдирүүдөн коркушат, өз пикирин билдирип, өз укугун коргоп, өздөрү каалаган нерсени айтышат. Бул, адатта, бирдей кызматтарда кала турган адамдар. Көбүнчө, уялчаактыктын спутерлери жалгыздык, тынчсыздануу жана депрессия.
Кристина Мрабова
Эмне кылуу керек?
Менен баштоо үчүн, белгисиздикти жана коркуу сезимин сезип жатканыңызды билип алыңызбы? Сиз менен сүйлөшүп, сүйлөшүп турушуңуз керек. Сиз башкалардан айырмаланып турасыз. Сиз бирдей татыктуу, кызыктуу адамсыз жана сиздин оюңузга туура келет. Өзүңүздү жана сиздин артыкчылыгыңызды топтобоңуз. Сиз бирөөнүн пикирине көз карандысыз, бирок бирөө сиздикинен көз каранды.
Сиз жөнүндө сиз жөнүндө ким ойлобоңуз деп ойлонбостон, өзүңүздү жайбаракат жана объективдүү түрдө үйрөнүңүз. Мындай көрүнүш бара-бара өзүңүздү башкача баалоого үйрөтөт.
Баарына олуттуу мамиле кылбоого аракет кылыңыз, бирок өзүңүзгө көңүл ачып, уялчаактык менен көңүл ачып, башкаларга уруксат бериңиз. Ички жана ички тирешүүсүз. Өзүңүз өзүңүзгө оңой мамиле кыла баштайсыз жана өзүн-өзү ишенимге ээ болуу үчүн кадам менен бир кадам жасайт.
Өзүңүз менен сыймыктаган бардык учурларды жана кырдаалдарды эсиңизден чыгарбаңыз. Кайда сиз катуулугун жана ишенимиңизди көрсөттүңүз. Бул абалда "жашоого" аракет кылып, жакында сизге киргизилгендиңиз.
Иштеп жаткан же чечүүчү искусствосунун курсуна барыңыз. Өзгөчө техникалар менен, алардын жардамы менен бошотууга жана ишенимдүү болууга жардам бересиз. Андан тышкары, сиз коркуу сезимин көзгө карайсыз. Сиз ушунчалык коркуп, тактап айтканда, эл алдында болуу жана анын алдына сүйлөө керексиз сапаттуу күрөшүүнүн эң күчтүү жолу.
Өзүңүзгө кам көрүңүз жана ар дайым "5" көрүнүүгө аракет кылыңыз. Сырткы көрүнүш менен өзүңүздү кандай кабыл алганыңыздын ортосунда түз байланыш бар. Сиздин сырткы көрүнүшүңүз, эң ишенимдүү сезгениңиз.
Эйнштейн айткандай: Эгер сиз өзүңүздү кандайдыр бир деңгээлде сезбей калсаңыз, бул сапатты жеңүү кыйынга турушу мүмкүн. Жаңы кырдаалдарда бир жолу сиз өзүңүздүн иш-аракетиңизге карама-каршы мамиле кылууга аракет кылыңыз. Башкача айтканда, кооптуу, эркелетүү, сиз каалаган нерсени жасоо же айтуу.