Жыныстык катнаштан кийин булчуң жипчелерин азайтуу кадимки көрүнүш. Кээде артка чегинип же жамбашты камчыдан баштаса, анда бир нерсе туура эмес деп ойлобоңуз. Туруктуу азаптар менен доктурдун консультациясы болбосо, иштебейт, бирок убактылуу токтотулушу мүмкүн. WomanHit эмне кылуу керектигин айтат.
Ысык жандарды ич
Жыныстык катнашка чыккандан кийин, душка баруу булчуңдар үчүн гана эмес. SWAUT Суу астында, сиз тери сезгич болсоңуз, анда былжыр өнөктөшүңүздүн бөлүштүрүлүшүн жууп саласыз. Плюс, көпчүлүк кеңеш берсе, өздөрүн өзүлөрүн коргойт. Булчуң эс алуу үчүн, дээрлик ысык суу да пайдалуу. Температура эффекти докту басаңдатып, бузулган аймактарды дарылоо үчүн лейкозиттер менен бирге канды агып чыгууну күчөтөт.
Жанымдан кийин булчуңдар нормалдуу болот
Сүрөт: Unsplash.com.
Васиналдык булчуңдар
Айрым кызмат орундары бир эле учурда өнөктөштүн жыныстык денесинин кын булчуңдарын сактап калуу үчүн жакшы созулуп, көндүмдөрдү талап кылат. Ушундай чыңалуудан кийин, сиз клитордук жана чакан жыныстык жыныстагы аймакта жагымсыз быдырларын сезе аласыз. Эгер бул себеп болсо, булчуңдардын ашыкча суммасына туш болосуз. Бир аз убакытка, андан кийин тынчтыкты орнотуу, андан кийин жамбаш түбүнүн булчуңдарын бекемдөө үчүн үзгүлтүксүз.
Жамбаш ДНК булчуңдары боюнча машыгуу KEGEL Комплекси
Сүрөт: Unsplash.com.
Өнөктөшүңдү эркин сезүү
Эгер сиз кандайдыр бир себептерден улам, алдын ала качууга же жыныстык мамилелерден алыс болсок, булчуңдар дагы кичирейет. Ички ыңгайсыздык мээге кырдаалды көзөмөлдөп турууга, ал эми аны менен эс алуу жана жылуу. Жакын адамыңыз менен кеңейүү, баары сизди тынчсыздандырат. Мисалы, көптөгөн кыздар буттары жаркырап, алар жылуу байпакты чечүүнү чечкенге чейин бошотууга болбойт. Мындай каалоолордон тартынбаңыз - баары тең жакын жашоодо жакшы, ал экөөнө тең канааттандырат. Жана ар бир ылайыктуу адам мындай мүмкүнчүлүктү ала алат.