Башкача айтканда, оорунун психологиялык фону, мындан ары кимдир бирөөнүн элестетүүсүнүн кыялынан бир нерсе эмес, бирок изилдөө жана жардам көрсөтүүнүн багыты. Бул теманын популярдуу популярдуу адамдар, мисалы, Лиз Бурбо, ал оорунун психологиялык жана психологиялык жана психологиялык жана психикалык себептерине кыскача баяндама баяндалган, бул дүйнөгө белгилүү. Андан кийин кимдир бирөө жайкы жылуулукта ал кондиционерлерде, же кекиртегинин муздак ооруну ичкенден кийин, бул окуялар мындан ары ишендирбей тургандыгын айтат. Албетте, иммундук процесстер бар, денебиз - кол тийбестиктин алсырашы менен жандандырылган бир миллиард вирустардын жана микроорганизмдердин ташуучусу. Ооруларга берилбеш үчүн, азгырылышы керек, ден-соолукка пайдалуу тамак, эс алуу, спорт оюндары бар ... Мунун бардыгы. Ошол эле учурда, биздин денебиз - бул бизге жана жаныңызга кандай иш-аракет кылып жатканыбызды чагылдырган сигналдар жана симптомдордун булагы болуп саналат. Биздин денебизде өз "логикасы" бар. Оору - бул жакында тажрыйбалуу стресстин күбөсү. Стресстин негизи карама-каршы сезимдер жана муктаждыктар болгон, анын канааттануусу бир эле учурда мүмкүн эмес, ошондуктан организм "чыгармачылык жолун" деп тапты. Бирок жөн гана ооруп калбастан, ооруга чалдыккан сезимдердин маңызын жана каалоолорунун маңызын ачык-айкын чагылдырат.
Тилкенин андан аркы чыгарылышында "" канчалык деңгээлде чагылдырылгандыгы, чыр-чатактары же милдеттери жөнүндө сөз болуп жатканы жөнүндө сөз болуп жатканыбызды мисал келтирейин, анткени биз кийинкиге калтырылган жана белгисиз унутулган маселелер жөнүндө сөз кылабыз. Бул маанидеги дене ачууланып: бул биздин өзүңүзгө карата шалаакылыгынан көрүнүп турат. Бул темаларда чабыттоо жакшы, кандайдыр бир принциптерди киргизүү керек.
бир) Ангинанын долбоорунан эмес . Бул принцип, дененин ичине ага жооп кайтарган тышкы "душман" издөөнүн издөөнү издөөгө мүмкүнчүлүк берет. Жегенге жана кайсы "себептерди" себептери "аллергия менен күрөшүү үчүн, организм менен байланышып, бул процесстер дененин ээсине жете албагандыгы үчүн башка мүмкүнчүлүгүнө ээ болбой турганын изилдеп чыгууга болот кекиртегин тыным жасап, ичтен сезгенүү үчүн. Мунун баары адам көңүл бурбай турган атайын тапшырмага көңүл буруу максатында болот. Жана бул милдет, негизинен, дүйнөдө, аң-сезимдүү жүрүм-турум жаатында, дүйнөдөгү көрүнүш талаасында, туура дары-дармектерди кантип тандоого болбойт.
2) Оору жөнүндө пайда . Кээде жаракат алуу кадимки нерседен артык. Абсолюттук ден-соолук - бул чыныгы сүйүүгө болгон ишеним сыяктуу, жомок. Бири-биринин сүйүүсүнө карабастан, уруш, чатактар, кризис, элдердин ортосундагы чыр-чатактар бар. Ден-соолук бир эле окуя. Кээде биз ооруп жатабыз, бирок бул процесс бизге белгилүү бир мүмкүнчүлүктөрдү берет: Көбүрөөк эс алуу, өзүңүзгө көңүл буруңуз, башкалар жумшак кам көрүүгө болот. Пайда башкача. Мисалы, мен балдарга толук ден-соолугу жана атам ажырашып кеткенин коркуп, балдар ооруп жаткан үй-бүлөлөргө байкадым. Жана оору үй-бүлө, айрыкча, баланын оорусу. Эгер сиз көптөн бери ооруп жатсаңыз жана кыйын болсо, эң ачык пайда табуу үчүн издеңиз.
3) Орган-бута . Биздин денебиз - татаал механизм, ар бир дене өз функциялары бар. Белгилүү бир орган оорусу - бул биздин жашообузда белгилүү бир тема үчүн билдирүү. Оору бул органдын сүзүп баратат, анын иш-аракетинин же курулуштардын натыйжасында бузулган функция. Мисалы, Ладада болбогон аялдар, аялдуулугу менен болбогон аялдар үчүн көйгөйлөр. Тукумсуздук - 99 пайызга, ата-энеси болуудан психологиялык даярдыкка же билбеген маселени гана билишет.
төрт) Сүйлөө метафоралары . "Мен аны сиңирбейм", "Мен сенден ооруп жатам", "жүрөк майдалыгы", "Буттар жок", "көкүрөгүнө толгон", "тамырактагы кан" "," "Мен аны сагындым", - деп отурушат. Биздин сүйлөө жөндөмүбүздө слип мезгил-мезгили менен слип метаформалары, азыр сокку мезгилде, азыр сокку, дем алуу органдары, булчугуллеталдык система, жүрөк-кан тамыр системасы - дээрлик бардыгы дээрлик бардык сүйлөөдө чагылдырылат. Сиз өзүңүздү жана башкаларга кайсы органга же тутумдун өз ээсинен өзгөчө көңүл бурууну жана кам көрүүнү талап кылганын билдиришиңиз керек.
беш) Канааттанбаган муктаждыктар жана арзан сезимдер Ар бир симптомдун жүрөгүндө. Бул эң маанилүү нерсе. Денеде сезимдерибиз жана муктаждыктарыбыз денеде сезилет. Аларды топтоо жана билдирүү, дене көнө баштайт: май, өрүк, тескерисинче, арыктоо, форманы жоготуп койбойт. Сезимдер денедеги "үй" бар. Мисалы, бет карай жашоону уят, коркуу - ашказанымда, көкүрөккө каарданып, күнөөлүү болсо, анда күнөөлүү. Сезимдерди кармап, өзүңүздүн муктаждыктарыңызды канааттандырбай, биз бул чөйрөлөрдө тырышчаактык жана илдеттердин эң башка букетин алуу үчүн тобокелге салабыз.
6) Сиз менен жолугушуудан коркуу . Оорунун оордугүнүн оорлугунун ар кандай даражагына ээ адамдар менен иштөө, алардын көпчүлүгү өзүлөрүнүн өзүлөрү жөнүндө билгиси келбегендигин билип алгам. Алар дүйнөгө мүнөздүү, оптимисттик маанайда, "жаман, ар дайым жылмайып калбагыла" деген дүйнөгө мүнөздүү мамиле жасашат. Ушундай ой жүгүртүү, башкача айтканда, чыныгы абалга көңүл бурбай, ар дайым депрессияга алып келет деп далилденди. Жүргүзүлгөн депрессия, ар кандай мүнөздөгү оорулардын букетине кепилдик берет.
Сиз конкреттүү мисалдарды талдай турган жаңы маселелерди күтө туруңуз, бирок азыр дене менен бышык менен байланыш түзүңүз, ал ыраазычылык менен жооп берет!
Мария Дячкова, психолог, үй-бүлөлүк терапевт жана жеке өсүш боюнча тренингдер Марика Хазин